種植馬鈴薯要高產(chǎn)需注意什么
馬鈴薯的整個(gè)生育期間，因馬鈴薯生育階段不同，其所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量也不相同?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看種植馬鈴薯要高產(chǎn)的注意事項(xiàng)，資料僅供參考。
種植馬鈴薯要高產(chǎn)的注意事項(xiàng)
一、種植地的選擇及整地：
種植馬鈴薯應(yīng)選擇土層深厚、疏松、肥沃的沙壤土，要求做到早秋深耕，深耕7-8寸。這樣不僅可以消除雜草，減輕病蟲(chóng)危害，多蓄納自然降水，而且便于馬鈴薯根系發(fā)育和莖塊的形成膨大。
二、種薯的處理：
馬鈴薯種薯應(yīng)于播種前15-20天出窖，在窖內(nèi)保持15-18度的條件下催芽，在10-15天后，當(dāng)種薯大部分芽眼發(fā)芽到火柴頭大小放到室外背風(fēng)向陽(yáng)處進(jìn)行曬種，曬種一般為7天。
三、馬鈴薯播種時(shí)間及密度：
當(dāng)?shù)販剡_(dá)到8-10度時(shí)開(kāi)始播種，晚熟品種畝苗數(shù)4000株左右，早熟品種畝苗數(shù)4500株左右，如以商品薯生產(chǎn)為主的相應(yīng)畝株數(shù)應(yīng)少些，如以種薯銷售為主的畝株數(shù)應(yīng)適當(dāng)大些。
四、馬鈴薯的施肥：
播種時(shí)應(yīng)溝播或穴播優(yōu)質(zhì)農(nóng)家肥每畝3000公斤以上，深施復(fù)合肥25-50公斤做底肥，不要與種薯接觸以防燒壞種薯，影響出苗。
五、馬鈴薯花期的管理：
在現(xiàn)蕾期和盛花期必須檢查兩次，發(fā)現(xiàn)退化和雜株必須要連同薯塊拔出和深埋，防止病毒病浸染，導(dǎo)致老化，以確保種薯質(zhì)量以及優(yōu)質(zhì)的種薯。
雞絲砂鍋馬鈴薯粉的做法
(一)煮砂鍋雞湯
半只雞洗凈放入砂鍋，加沒(méi)過(guò)雞的清水，蔥、姜、八角、桂皮，大火煮開(kāi)
然后換中火煮至用一根筷子能輕易的插進(jìn)雞肉中即可關(guān)火(半小時(shí)左右)
將蔥、姜、八角、桂皮、雞撈出，雞湯待用，雞肉剔骨撕成小段待用，海帶豆芽洗凈待用。
(二)煮馬鈴薯粉
干馬鈴薯粉提前半小時(shí)用涼水泡軟
然后放入開(kāi)水中煮至通透
撈出在涼水下過(guò)涼待用。
(三)雞絲砂鍋馬鈴薯粉
雞湯中加入海帶、豆芽，大火煮開(kāi)，中火再煮3-5分鐘，讓豆芽、海帶煮熟
加入雞絲煮開(kāi)
加入煮軟過(guò)涼的馬鈴薯粉再次的煮開(kāi)，加鹽拌勻即可。
馬鈴薯護(hù)膚的方法
馬鈴薯+牛奶護(hù)膚--增強(qiáng)皮膚彈性
馬鈴薯與牛奶進(jìn)行搭配，有著非常好的美白皮膚并且增強(qiáng)皮膚彈性的效果。將馬鈴薯切成小薄片，浸泡在新鮮的牛奶當(dāng)中，浸泡一會(huì)兒之后，再將馬鈴薯取出來(lái)，直接敷在干凈的面部皮膚上，美眉們都知道，馬鈴薯如果切好放置在一旁的話，會(huì)形成馬鈴薯粉，而將馬鈴薯浸泡在牛奶當(dāng)中，馬鈴薯粉會(huì)與牛奶相互融合，形成稀泥狀的物質(zhì)，對(duì)于美白滋潤(rùn)皮膚更加有幫助，經(jīng)常用浸泡過(guò)牛奶的馬鈴薯片來(lái)敷臉，可以有效增強(qiáng)皮膚的彈性。
馬鈴薯+蛋清護(hù)膚--改善皮膚暗黃
現(xiàn)代的女性經(jīng)常會(huì)夜晚加班熬夜，夜生活也是十分豐富，那么，這也就導(dǎo)致美眉們的面容會(huì)顯得比較憔悴和暗黃，如果你想要改善皮膚暗黃和疲倦的容顏，不妨使用馬鈴薯護(hù)膚吧。將馬鈴薯切成小薄片，浸泡在雞蛋清當(dāng)中，浸泡一會(huì)兒之后，再將馬鈴薯片取出，敷在面部皮膚上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，雞蛋清有著非常好的幫助皮膚趕走暗黃、緊致肌膚的功效。馬鈴薯與雞蛋清的搭配，可以讓你粗糙暗黃的皮膚得到非常好的舒展與緩解。
馬鈴薯+黃瓜護(hù)膚--去除面部細(xì)紋
美眉們過(guò)了二十五歲的年齡，面部肌膚以及頸部和手部，都會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)一些小細(xì)紋，這時(shí)候美眉們需要采取一定的措施來(lái)讓這些小細(xì)紋扼殺在搖籃里。可以試試黃瓜搭配馬鈴薯來(lái)護(hù)膚，黃瓜與馬鈴薯都是非常營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，用于去除面部皺紋再合適不過(guò)了。美眉們可以將馬鈴薯片浸泡在黃瓜汁當(dāng)中，然后再取出，直接敷在面部皮膚上，并且加以按摩，可以有效為皮膚注入充足的水分，改善面部細(xì)紋和斑點(diǎn)。對(duì)于剛剛滋生出來(lái)的小細(xì)紋非常有幫助哦!
馬鈴薯+燕麥護(hù)膚--幫助肌膚控油
如今，雖然已過(guò)立秋，但是天氣高溫仍然不減，皮膚看起來(lái)也仍然是油光滿面的，馬鈴薯與燕麥的組合，可以幫助美眉們抑制皮膚的油脂分泌，可以準(zhǔn)備熟馬鈴薯一個(gè)，燕麥粉少許，將熟馬鈴薯?yè)v碎成馬鈴薯泥，混合入適量的燕麥粉，再加入少許蜂蜜調(diào)試，調(diào)試均勻后再敷在面部皮膚上，二十分鐘之后，用清水清洗干凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚更加光亮了，油脂也減少了很多，出油的現(xiàn)象會(huì)大大降低。
馬鈴薯的最佳烹飪方法
從烹飪營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，馬鈴薯最佳的烹調(diào)方式排名：蒸、烤、煮。首先，營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失少;其次，避免高溫加工產(chǎn)生致癌物質(zhì)，同時(shí)，馬鈴薯中所含的碳水化合物產(chǎn)生的熱量也會(huì)保持在最低值。最差的烹調(diào)方式則是煎、炸及高油高糖的方式，不僅會(huì)使?fàn)I養(yǎng)素流失，熱量翻倍，而且烹調(diào)不當(dāng)還會(huì)增加有害物質(zhì)的產(chǎn)生。
維生素C屬于水溶性維生素，很怕熱，且去皮、切、淘洗及炒食等過(guò)程都會(huì)破壞它。但馬鈴薯有點(diǎn)特別，據(jù)《中國(guó)食物成分表》的數(shù)據(jù)顯示，蒸的方式可使馬鈴薯VC含量提高兩倍以上。
如何蒸或烤馬鈴薯呢?建議把整個(gè)帶皮馬鈴薯洗凈，直接上鍋蒸或裹上錫紙放烤箱烤，不去皮，避免馬鈴薯有破損而造成營(yíng)養(yǎng)流失，保證完整性。蒸或烤熟后直接剝皮吃。馬鈴薯含大量抗性淀粉，放涼后會(huì)“反生”，減緩淀粉在腸道內(nèi)的消化吸收。可偶爾用馬鈴薯泥代替部分主食吃，一天不超過(guò)200克。
馬鈴薯的做法十分講究，要想最大程度地保留馬鈴薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們一定要合理地烹飪，避免營(yíng)養(yǎng)成分的流失以及有害物質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)我們的身體健康造成危害。
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