女生夏天能喝鐵觀音茶嗎

時(shí)間：2017-09-18 11:14:21 曉瓊996由分享

　　茶能醒酒敵煙，這也是眾所周知的事實(shí)。夏天女生喜歡鐵觀音茶來解渴減肥，這樣子有效嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的女生夏天能喝鐵觀音茶嗎，一起來看一看吧。

　　女生夏天能喝鐵觀音茶嗎

　　鐵觀音可以幫助我們生津止渴，降火消暑，同時(shí)還可以有效地預(yù)防一些癌癥防治動(dòng)脈硬化或者糖尿病等疾病，所以說喝鐵觀音對(duì)我們的身體保健是有很好的功效的，因此大家在生活當(dāng)中可以養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣。

　　在夏天里人們都更偏愛冷飲，因?yàn)槔滹嬆苁谷烁杏X涼爽。此時(shí)，就有人開始糾結(jié)了，夏天喝鐵觀音好嗎?熱滾滾的，豈不是越喝越熱。說得很有道理，在夏天高溫環(huán)境下喝熱水，確實(shí)會(huì)讓人感到更熱，但喝熱的鐵觀音就不一樣了，雖然熱的鐵觀音依然會(huì)讓人感到很熱。但是，因?yàn)橄奶毂容^容易口渴、犯困、中暑、上火等，正好鐵觀音具有生津解渴、提神消暑、清熱去火等功效，所以在夏天里喝鐵觀音是非常有好處的。

　　在夏天里適當(dāng)?shù)暮壤滹嬕灿兄?，我所說的冷飲只是自然冷卻的水或飲料，而不是冰凍過的水或飲料。冷卻后的鐵觀音也同樣具有生津解渴、提神消暑、清熱去火等功效，如果怕熱可以選擇喝鐵觀音涼茶，雖然口感比不上熱茶那么好。夏天在室外飲水太少或狂飲冰鎮(zhèn)，夏天室內(nèi)在空調(diào)環(huán)境下狂飲冰鎮(zhèn)，這兩類人群都比較容易中暑，建議在室外可以多喝鐵觀音涼茶，在室內(nèi)可以多喝熱的鐵觀音，這樣可以有效降低中暑的幾率。夏天盡量不要熬夜，但有總會(huì)有需要熬夜的時(shí)候，在夏天熬夜的時(shí)候我們也應(yīng)當(dāng)多喝鐵觀音茶葉，一方面可以提神從而提高工作效率，另一方面可以清熱去火。

　　鐵觀音的作用

　　一. 鐵觀音的抗動(dòng)脈硬化作用

　　1999年5月31日，在日本東京召開的第四次烏龍茶與健康研討會(huì)上，福建省中醫(yī)藥研究院陳玲副院長(zhǎng)報(bào)告了他們?cè)?5名高血脂癥肥胖者為臨床觀察對(duì)象，探討飲用烏龍茶鐵觀音對(duì)抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂質(zhì)代謝的作用。研究證明，鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井農(nóng)林研究所原征彥博士，在多年的研究中也確認(rèn)，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值?？Х葔A能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

　　據(jù)福建醫(yī)科大學(xué)冠心病防治研究小組1974年在福建安溪茶鄉(xiāng)對(duì)1080個(gè)農(nóng)民進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)不喝鐵觀音茶的發(fā)病率為3.1%;偶爾喝的為2.3%;常年喝的(3年以上)為1.4%。由此可見，常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發(fā)病率低。

　　二. 鐵觀音的防治糖尿病作用

　　糖尿病是一種世界性疾病。目前，全世界約有2億人患糖尿病，中國(guó)有三千多萬人患糖尿病。糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進(jìn)行性疾病。典型的臨床表現(xiàn)為“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦，全身軟弱無力。此病中醫(yī)稱“消渴癥”，屬下焦?jié)駸岱懂?。得病的主要原因是體內(nèi)缺乏多酚類物質(zhì)，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使糖代謝發(fā)生障礙，體內(nèi)血糖量劇增，代謝作用減弱。