花椒水泡腳有什么功效和作用
花椒是種既可藥用又可食用的植物,那么花椒水泡腳有什么功效和作用呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了花椒水泡腳的功效和作用,希望大家有所收獲!
花椒水泡腳的功效和作用
花椒泡腳的功效:花椒在藥里屬于祛寒類藥物,它能祛除里寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
花椒泡腳的作用:有的地方上面講“上病下治”,泡腳可以促進機體血液循環(huán),增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發(fā)生;泡腳時,可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。
花椒水泡腳的注意事項
1、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進行,感覺原來的病癥消失,就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時再進行,否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。對此,從我的體驗看:過度使用花椒水泡腳,主要是造成“肺火”,然后“壯火食氣”,所以氣虛,另外,還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。
2、有陰虛癥狀的人,用花椒水泡腳過程中,要注意及時補陰,特別是在冬天。因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現(xiàn)象,所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺,特別對于有陰虛癥狀的人,花椒水泡腳要結(jié)合補陰,否則會加重陰虛的癥狀。從我個人的體驗來說,因為經(jīng)常體育活動,大量出汗,如不注意補陰,往往出現(xiàn)陰虛的癥狀,加之花椒水泡腳,所以我經(jīng)常有意識地補陰,如用山藥煮水喝,用藕煮水喝,用梨煮水喝,或者吃一些水果等,及時補充體內(nèi)的水分。注意:對于許多中老年人來說,單獨喝白水,補陰的效果不一定理想,特別是陰虛的人。
3、有些人,特別是寒性體質(zhì)的人,花椒水泡腳效果非常好,但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應(yīng)出現(xiàn)(詳情請參看本博《用花椒水泡腳出現(xiàn)排病反應(yīng)的記錄》一文),癥狀類似感冒,這是正常的反應(yīng),是疾病退出人體的一種表現(xiàn),千萬不要一停了之,要審視一下什么原因,或找專業(yè)人員咨詢,如果是正常的排病反應(yīng),一般第二天最多第三天就沒事了。
4、因為藥物泡腳的吸收作用明顯,我認為花椒水不宜反復(fù)使用次數(shù)太多,防止腐敗的花椒水對身體產(chǎn)生不利影響,如果要節(jié)省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然后放涼到合適溫度再用。
5、泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對于剛開始泡腳,或者是寒性體質(zhì)的人來說,可能最初一段時間出不了汗,這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn),可適當(dāng)加大用量和頻率,直到出汗為止。
6、水溫不能太低,稍微感覺有點燙,要恒溫;
7、泡腳的時間,如果是保健的,一般以晚上九點左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,我認為可以靈活一些,必要時也可以一天兩次嗎;
8、最好泡腳的同時,連同手也一起泡,或者是用手對腳進行按摩,這樣的效果更好。
花椒水的功效與作用
一、去腥。在烹調(diào)上,花椒水主要用于腌制肉類原料或肉類餡料的調(diào)制,不僅可以去除肉的腥味,還可以增加香味。
二、驅(qū)寒暖胃?;ń沸詼?,用來驅(qū)寒是最好不過的。人體的臟器中以胃最怕寒,也容易受寒。如果是因為寒冷而引起的胃痛,可以用花椒煮水喝,驅(qū)寒止痛。
三、殺菌消毒?;ń酚袣⒕?、消毒、止痛、止癢、消腫等作用,對多種細菌,特別是皮膚表面的細菌有很好的抑制功效,大多都是煮成花椒水后使用。
四、治痛經(jīng)。對于女性來講,子宮偏寒的大有人在,所以多由痛經(jīng)的情況。可以用花椒、生姜熬水服下,祛寒通經(jīng)血,腹痛也會有所緩解。
五、治腳寒。一到冬天,腳寒的人一般睡覺也不踏實,因為總感覺被窩不夠暖和,其實就是由于腳冷??梢杂没ń芳铀箝_后,倒入腳盆,加冷水調(diào)和,將雙腳浸泡,水位宜沒過腳踝。
六、治凍瘡。手上容易長凍瘡,是因為局部血流不暢。如果凍瘡沒有破潰,可以用花椒、生姜煎水,放至不太燙時浸泡雙手,促進血液循環(huán)。
七、治疥瘡。對于因傳染疥蟲而引起的疥瘡,可以用毛巾浸入做好的花椒水,然后拿出敷在全身瘙癢的地方。敷完后,再涂上乳液避免花椒水刺激皮膚。
八、治痘痘。將熬好的花椒水放在盆內(nèi),用手撩起輕輕拍在臉上,直至有麻麻的感覺即可,可以祛除臉上發(fā)炎的痘痘。
九、治牙痛。煮好的花椒水中放入一兩左右的白酒,用潔凈棉簽蘸此水后放入牙痛的部位且咬住,很快就能止疼。但對產(chǎn)生牙痛的病因并不能去除,還是要及時就醫(yī)。
十、防色狼。用花椒加水熬煮,熬得越濃越好,裝入小噴瓶中,可以用于單身女性防狼。使用時對準對方眼睛噴射,噴嘴方向千萬別搞反了!
猜你感興趣: