茉莉花茶的功效與禁忌_茉莉花茶的知識(shí)
茉莉花是我國(guó)常見(jiàn)的開花植物，其清香溢遠(yuǎn)，也是傳統(tǒng)的茶飲及中藥材。那么你知道茉莉花茶有什么功效和禁忌嗎?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了茉莉花茶的功效與禁忌，供大家參閱，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!
1、可提神。茉莉花茶是以上等的茶作為茶坯，再用茉莉花加工而成，所以，既有花香又有茶香，而茶本身就有醒腦提神的作用，而茉莉花的香味更可以讓人安定情緒，還可以舒解郁悶，所以一杯茉莉花茶可以讓你頓感精神百倍。
2、抗菌消炎。茉莉花很神奇，不僅外觀美麗，潔白如雪，還可以抵抗很多細(xì)菌和病毒，因此，春天是細(xì)菌病毒泛濫的季節(jié)，多喝一點(diǎn)茉莉花茶，有抗菌消炎的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒有著很好的消炎解毒的作用。茉莉花茶又稱為“春天的花茶”，這個(gè)季節(jié)是最好喝茉莉花茶的季節(jié)。
3、清肝明目。茉莉花可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)肝臟的解毒，還可以讓你的眼睛更加的明亮，讓男人的眼睛炯炯有神，讓女性的眼睛顧盼流瑩。
4、調(diào)理脾胃。茉莉花性很溫和，不熱不燥，所以對(duì)脾胃的調(diào)理非常的有幫助。是一種健胃的常用食品和飲品。都市的白領(lǐng)因?yàn)樯詈惋嬍车牟灰?guī)律，80%都會(huì)有一些胃部的不適，通常脾胃會(huì)比較虛，因此，不妨多喝一些茉莉花茶，會(huì)讓你的脾胃更好。
5、穩(wěn)定情緒。人總會(huì)遇到一些棘手的事情，總會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)繃的很緊，但是過(guò)度緊張就會(huì)導(dǎo)致健康的受損，而且急中出錯(cuò)。想要緩解緊張的情緒，茉莉花茶來(lái)幫你，靜靜的坐下來(lái)，喝一杯溫?zé)岬能岳蚧ú瑁愕那榫w就會(huì)平穩(wěn)下來(lái)。
6、抗癌、防衰老。茉莉花含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中茶多酚可以清除血管中的脂類垃圾，讓我們的血管保持更好的彈性和非常好的血流速度，而維生素C可以抵抗自由基，有抗癌的功效。
暖暖的午后，辦公桌前靜坐一會(huì)，泡上一杯茉莉花茶，溫溫的、暖暖的，立刻會(huì)被一種幸福感包圍，茶香和花香一起吸入，頓時(shí)感覺(jué)心曠神怡，所有的疲勞和煩惱一掃而光，安靜的喝完這杯茶，再進(jìn)入工作，一定讓你工作更有效率。
平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉。
不要將茶泡得過(guò)濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
茉莉花茶屬于涼性的飲品，寒性體質(zhì)的人應(yīng)該少飲用，以免影響身體健康。此外，老人和
小孩也要適量飲用，不能多喝，否則可能引起腸胃不適。
茉莉花茶的沖泡方法
1、孕婦35周以后喝。
2、火熱內(nèi)盛，燥結(jié)便秘者請(qǐng)適量飲用。(加菊花一起即可)
【用法】取10-15顆茉莉花，倒入300-400毫升沸水，沖泡3分鐘后即可飲用，可反復(fù)沖泡2到3次。
【附孕婦順產(chǎn)配方】
茉莉花+胎菊+枸杞
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