準(zhǔn)媽媽如何妙招遠(yuǎn)離輻射源

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時(shí)遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識。因?yàn)槊總€不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點(diǎn)需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　如今，在我們享受現(xiàn)代高科技帶來便利的同時(shí)，也開始恐懼其不利的影響。輻射的污染無所不在，對于準(zhǔn)媽媽們來說，輻射更是危害母嬰健康的大兇手。那么，孕期該如何防輻射呢?

　　一、孕期輻射殺手無處不在

　　身處被輻射包圍的環(huán)境，對普通人來說也許是關(guān)系不大，但對于準(zhǔn)媽咪來說卻是不容小窺。不少數(shù)據(jù)已經(jīng)表明，電磁輻射對胎兒造成的危害，幾乎是不可逆轉(zhuǎn)的。在胎兒早期的細(xì)胞分裂過程中，如果受到了嚴(yán)重的電磁輻射，會造成細(xì)胞死亡，阻止胚胎的正常發(fā)育。

　　一般說來，在孕早期的時(shí)候，受到強(qiáng)電磁輻射有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;而在胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下;在懷孕6個月之后，也就是胎兒的成長期內(nèi)，如果受到不良輻射，則容易造成胎兒免疫功能低下，出生后新生兒體質(zhì)差。

　　二、盤點(diǎn)家中5大高輻射危險(xiǎn)源

　　1、電腦

　　目前，世界衛(wèi)生組織最新意見認(rèn)為，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產(chǎn)生不良影響。每周操作電腦超過20個小時(shí)的孕媽咪，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于非電腦操作者。

　　2、手機(jī)

　　現(xiàn)在的生活貌似與手機(jī)也息息相關(guān)，但孕媽們也要當(dāng)心手機(jī)使用時(shí)產(chǎn)生的電磁輻射，尤其是使用手機(jī)時(shí)不可能與之保持一定距離。

　　3、微波爐

　　微波爐使用的對普通人來說，一般只是在門縫周圍有一些輻射，但對于孕早期的孕媽咪，仍是一個敏感的刺激。高強(qiáng)度的微波可致胎兒畸形、流產(chǎn)或死胎。

　　4、電視機(jī)

　　彩色電視機(jī)的顯像管向熒光屏發(fā)射電子流中，會產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時(shí)還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線，這些都會對孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。

　　5、電吹風(fēng)

　　體積較小的電吹風(fēng)往往會被孕媽所忽略，特別是在開啟和關(guān)閉的瞬間，且功率越大輻射也越大。由于使用時(shí)離頭部較近，主要引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。

　　三、孕媽居家防輻射的小建議

　　1、遠(yuǎn)離輻射源。

　　對于以上提到的5種家用電器，孕媽們應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離，所有帶電的家用電器應(yīng)該保持1米以上的安全距離，盡量避免肚子面對這些家電。如果確實(shí)需要使用，應(yīng)該保證每天使用的時(shí)間不宜過長，手機(jī)每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或玩電腦時(shí)間過長，不僅會受電磁輻射，還會傷害孕媽的眼睛。

　　2、拔掉電源降低輻射。

　　當(dāng)電器產(chǎn)品接上插頭時(shí)，即使沒有打開電源開關(guān)，仍有微量電流通過，也會產(chǎn)生微量電磁波。若在不使用電器時(shí)拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節(jié)省10%的電力。

　　3、臥室防輻射更要仔細(xì)。

　　在孕媽的臥室內(nèi)，電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產(chǎn)品，睡覺時(shí)不要放在床頭，更不要在臥室內(nèi)擺放電腦電視之類的物品。如遇冬季氣溫腳冷，孕媽宜使用熱水袋，拒絕電熱毯。

　　4、準(zhǔn)備一件防輻射服。

　　一件寬大舒適的防輻射服，其實(shí)也是非常關(guān)鍵的。質(zhì)量好的防輻射服可以過濾掉70%以上的輻射，無形之中給孕媽加了一層保護(hù)墻。

　　四、孕期防輻射服的挑選

　　孕婦防輻射服怎么挑選往往也是孕媽們頭痛的一個問題，不少孕媽在網(wǎng)上購買，覺得產(chǎn)品越貴越有保證。小編教你三招，輕松購買合適的防輻射服!

　　1、屏蔽效果是關(guān)鍵。

　　屏蔽輻射是防輻射服的基本功效，一般的防護(hù)面料的防護(hù)性能指標(biāo)在20-40分貝左右，最高不超過50分貝，而大肆宣傳防護(hù)面料可以做到60分貝以上的商家基本是騙人的。如果現(xiàn)場購買，可以直接把手機(jī)裝在防輻射服的口袋里，用另一部手機(jī)撥打該手機(jī)，看看是否會被屏蔽。

　　2、尺寸要寬松。

　　準(zhǔn)媽咪的身體本來就是一個變化的過程，如若購買防輻射服，建議稍微大一點(diǎn)，以適應(yīng)自己不斷變化的身體。尤其是在冬季，孕媽們穿了厚厚的衣服之后，寬松的防輻射服也能應(yīng)對自如了。

　　3、面料要求舒服、健康。

　　目前，市場上防輻射服的種類繁多，優(yōu)缺點(diǎn)各異：金屬絲面料，具有較好的手感和透氣性，可以輕柔水洗;涂層面料是屏蔽效果好，金屬纖維的防輻射孕婦裝則是料子不含有害成份，離子銀面料則具有柔軟、透氣、輕薄，具有抗菌、抑污的功效。孕媽們可以現(xiàn)場試穿，以自己感覺舒適即可。