如何保護(hù)好寶寶的心理健康
如何保護(hù)好寶寶的心理健康
育兒知識(shí)包括母嬰健康、呵護(hù)兒童方面的知識(shí)和育嬰常識(shí)。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活,涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。
雖說(shuō)母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育最好,但是隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),加上媽媽的乳汁供應(yīng)日漸不足,也需要考慮給孩子及時(shí)斷奶,有利于寶寶及時(shí)接觸新的喂養(yǎng)方式,減少對(duì)媽媽的心理依賴。那么,什么時(shí)間斷奶最好呢?如何斷奶最科學(xué)呢?
春秋兩季是斷奶好時(shí)節(jié)
孩子的斷奶時(shí)間因人而異,一般認(rèn)為嬰兒8-12個(gè)月左右時(shí)就可以斷奶了。這是因?yàn)樯儆?個(gè)月,孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善,單純通過(guò)外界攝食可能會(huì)影響 營(yíng)養(yǎng)吸收;而超過(guò)12個(gè)月,則往往會(huì)影響孩子日后對(duì)食物的興趣。尤其是頻繁夜奶,不利于孩子適時(shí)添加輔食,還會(huì)影響孩子的睡眠。但是也有觀點(diǎn)認(rèn)為,如果母 乳充足,甚至可以母乳喂養(yǎng)到兩三歲,就是要注意夜奶不宜太頻繁。
很多媽媽都聽(tīng)說(shuō)過(guò)夏天斷奶不好,這是因?yàn)橐驗(yàn)橄奶鞖鉁乇容^高,會(huì)加重寶寶因斷奶引起的食欲不振,天熱寶寶的腸胃消化能力較差,稍有不慎,很容易引起消化道疾病;此外,冬天也不宜斷奶,因?yàn)槎径喟l(fā)呼吸道傳染病,寶寶因?yàn)閿嗄掏砩纤卟话?,容易感冒生病。一般建議在微涼的春季或秋季斷奶。
給孩子斷奶遵循三原則
嬰兒斷奶是一個(gè)必經(jīng)過(guò)程,家長(zhǎng)應(yīng)為嬰兒斷奶考慮周到,提前做好準(zhǔn)備,不能想斷就斷,想停就停,以免引起反效果。斷奶須講求孩子生理上和心理上的過(guò)渡和適應(yīng),要注意把握以下3個(gè)原則:
1.輔食添加要科學(xué)合理,斷奶更容易
正確的斷奶方法應(yīng)該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過(guò)渡到以糊、粥、飯為主,以及添加各種輔助食品來(lái)滿足營(yíng)養(yǎng)需要。想順利地?cái)嗄?,一般情況下應(yīng)在孩子 4-6個(gè)月大時(shí)就開(kāi)始添加輔食,此時(shí)是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步,添加的輔食應(yīng)是糊狀食物,如米糊、菜泥等,其后在7-9個(gè)月、10-12個(gè)月、1歲后幾 個(gè)階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。
2.給寶寶一個(gè)適應(yīng)期,斷奶更自然
斷奶是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,在斷奶的一個(gè)月前逐漸減少哺乳的次數(shù)和哺乳量,給寶寶一個(gè)適應(yīng)期,讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食,以減少突然斷奶帶來(lái)的消化道和心理上的不適。而且,斷奶并不是說(shuō)停吃所有的奶,嬰兒斷奶以后每天仍然要吃300-500毫升的配方奶,從而保證寶寶能有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的攝入。
3.千萬(wàn)別用“極刑”,斷奶更健康
有些媽媽為了能讓寶寶盡快斷奶,想出了一些讓寶寶討厭乳頭的想法,比如在乳頭上涂抹清涼油甚至黃連, 或是強(qiáng)行與寶寶隔離,這些方法雖然可以很快地解決一時(shí)的困擾,可遺留下來(lái)的“禍患”卻是無(wú)窮的。寶寶會(huì)因?yàn)閺?qiáng)行斷奶而哭鬧,這會(huì)對(duì)寶寶造成不良情緒刺激和 精神刺激,對(duì)寶寶心理健康不利,容易造成寶寶情緒不穩(wěn),大哭大鬧,或者夜驚、拒食,進(jìn)而產(chǎn)生恐懼和不安,嚴(yán)重的還會(huì)形成日后難以糾正的兒童異常行為。