在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的情緒很不穩(wěn)定，其實(shí)這是分離焦慮惹的禍。這是正常現(xiàn)象，爸媽無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，而要盡快幫助寶寶度過(guò)這個(gè)時(shí)期。那么你知道分離焦慮有哪些表現(xiàn)嗎?

　　分離焦慮是什么

　　一、定義

　　分離焦慮指嬰幼兒在與最親近的人分開(kāi)而產(chǎn)生的不愉快的情緒，以此來(lái)抗拒分離。實(shí)際上，這是一種焦慮不安的心理狀態(tài)，常發(fā)生在學(xué)齡前兒童身上。

　　二、階段

　　英國(guó)精神病學(xué)家約翰·鮑爾比通過(guò)觀察、研究，將嬰幼兒的分離焦慮劃分成3個(gè)階段：

　　1.反抗階段：哭鬧不止，踢打他人;

　　2.失望階段：哭泣吵鬧減少，表情冷淡，不愿意搭理他人;

　　3.超脫階段：對(duì)外界的排斥感減少，愿意進(jìn)食、玩耍等。一旦看見(jiàn)父母又表現(xiàn)得很傷心。

　　分離焦慮有什么表現(xiàn)

　　一、體現(xiàn)在生理變化上，會(huì)有如下的癥狀

　　1.在沒(méi)有親近的人的陪伴下，拒絕上床睡覺(jué)。

　　2.晚上睡眠不好，做噩夢(mèng)的次數(shù)明顯增加。

　　3.反復(fù)出現(xiàn)不適，如頭痛、惡心、嘔吐、胃疼等癥狀，尤其在親人離開(kāi)時(shí)特別嚴(yán)重。

　　4.抵抗力明顯下降，經(jīng)常會(huì)發(fā)燒、感冒、肚子痛等等。

　　二、體現(xiàn)在情緒變化上，會(huì)有如下的癥狀：

　　1.孤獨(dú)與遲鈍：寶寶主要表現(xiàn)為不合群，集體活動(dòng)和游戲不愿意參加，封閉自己，對(duì)陌生人表現(xiàn)出冷淡、少說(shuō)話、反應(yīng)遲鈍的特點(diǎn)。

　　2.恐懼和膽怯：表現(xiàn)為怕黑、怕見(jiàn)人、不敢獨(dú)處等。此類(lèi)小朋友易變得懦弱，缺乏自信。

　　3.固執(zhí)與韌性：此類(lèi)孩子一有不如意的地方就哭鬧、打滾，或者用拒不吃飯來(lái)表示反抗，一定要大人滿(mǎn)足自己的無(wú)理要求。

　　4.暴怒：一旦違拗寶寶的意見(jiàn)，寶寶便大哭大鬧，甚至出現(xiàn)扔?xùn)|西、咬人等激烈反應(yīng)。更有甚者哭叫后還會(huì)出現(xiàn)屏氣、呼吸暫停、四肢僵直等癥狀，俗稱(chēng)大憋氣的現(xiàn)象(醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為屏氣發(fā)作)，過(guò)一會(huì)兒才恢復(fù)正常。

　　5.頑固性習(xí)慣：寶寶因?yàn)榫窬o張，下意識(shí)會(huì)吮吸手指、啃指甲等，這些行為如果任其發(fā)展，久而久之會(huì)形成頑固性習(xí)慣。經(jīng)常吮吸手指還會(huì)使嬰幼兒感染疾病、牙齒閉合不良等，對(duì)孩子的心理、性格發(fā)展十分不利。