良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容包括哪些
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芷紅1186由 分享
從小培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣會讓人一輩子受益良多。想讓小朋友擁有良好的生活習(xí)慣,這需要父母通過科學(xué)地引導(dǎo)和反復(fù)地練習(xí),才能產(chǎn)生與他的年齡段相符合的行為模式,它的養(yǎng)成并非一朝一夕,需要從小開始,從細(xì)節(jié)抓起。那么你知道良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容包括哪些嗎?
良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容之飲食習(xí)慣
(1)可以在不依賴他人的情況下,正確地使用餐具進(jìn)餐。
(2)就餐時(shí)可以保持安靜,并且不四處張望。
(3)進(jìn)食全面,不偏食挑食,不浪費(fèi)糧食。
(4)知道根據(jù)自己的需求飲水。
良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容之睡眠習(xí)慣
(1)早睡早起,作息有常。
(2)睡前排盡大小便,避免起夜,從而保證睡眠質(zhì)量。
(3)會盡量仰臥或右側(cè)睡,以免壓迫心臟。
良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容之自理能力
(1)做到飯前便后洗手。
(2)學(xué)會自己整理圖書、玩具、文具等,各類物品分類存放。
(3)可以不依賴大人,自己穿衣服、系鞋帶、洗臉等,有條不紊地完成上述活動。
(4)可以進(jìn)行一些家務(wù)勞動,如掃地,洗碗等,這是他這個(gè)年齡段完全可以勝任的。