寶寶落枕的原因有哪些
落枕是一種常見睡眠癥狀,偶爾也會(huì)出現(xiàn)在寶寶身上,是寶寶睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或受到風(fēng)寒侵襲時(shí)會(huì)出現(xiàn)落枕的癥狀。那么你知道引起寶寶落枕的原因有哪些嗎?一起來看看吧。
寶寶落枕的原因
寶寶出生3—4個(gè)月后便可以開始使用枕頭。造成寶寶落枕的原因一般有以下幾點(diǎn):
1.寶寶睡姿不正確。
寶寶剛用枕頭時(shí)可能無法很快找到合適的睡姿,頸部過度扭轉(zhuǎn)或長時(shí)間向一個(gè)方向傾斜等原因都有可能造成頸部的肌肉扭傷。
2.寶寶枕頭的高矮不太合適。
3—4個(gè)月剛用枕頭的寶寶建議使用高度在1cm左右的枕頭,之后根據(jù)寶寶個(gè)頭和肩部的發(fā)育情況,媽媽們要及時(shí)地調(diào)整枕頭的高度。枕頭高度不合適極有可能造成寶寶的頸部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài),引起肌肉扭傷。
3.寶寶頸部受寒。
貪涼容易發(fā)生寒氣入侵,造成肌肉氣血凝滯,產(chǎn)生疼痛的感覺。比如夏天睡覺的時(shí)候,寶寶的頸部若不小心對(duì)著風(fēng)扇、空調(diào)或者風(fēng)口吹了一夜,第二天很容易血脈不暢通引起頸部肌肉僵硬,這也是寶寶夏天落枕的常見原因之一。
寶寶落枕怎么辦
1.熱敷:寶寶如果感到不舒服,或者是一直在哭鬧,那就用溫水把毛巾泡濕,然后在寶寶覺得難受的地方熱敷一下,一般一天這樣做兩次就可以有很好的作用,不過,媽媽們?cè)诮o寶寶熱敷的時(shí)候要特別注意毛巾的溫度,避免燙傷寶寶。
2.按摩:按摩可以活血化瘀,寶寶感到不舒服,有疼痛的時(shí)候,注意可以用手在寶寶酸痛的部位按摩,但是注意力度,不要用大人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量寶寶,這樣每天操作的次數(shù)在3次左右就可以達(dá)到效果了。
3.但是如果上述做法都不能達(dá)到效果,寶寶依然會(huì)有這些問題的困擾,那就要注意盡早帶寶寶去看醫(yī)生,寶寶長期的酸痛,落枕不適癥狀會(huì)給寶寶發(fā)育上帶來害處。
4.寶寶晚上睡得不踏實(shí)不安分,也有可能是缺乏鈣質(zhì)和維生素D的表現(xiàn),不放心的媽媽可以給寶寶進(jìn)行適量的補(bǔ)充。
5.寶寶白天玩得太興奮,晚上連連做夢(mèng)也容易影響睡姿造成落枕。如果你寶寶的落枕是上述現(xiàn)象造成的,那么在落枕沒有痊愈的這幾天就盡量不要讓孩子玩得太瘋啦!