怎么預(yù)防牙齒痛

　　牙痛的滋味不是任何人能忍受的，尤其是小孩。所以要注意自己調(diào)理治療。那么你知道怎么預(yù)防牙齒痛嗎?下面來詳細(xì)了解一下吧。

　　如何預(yù)防牙齒痛

　　首先，要做到每天勤刷牙，最好是一天兩次，早晚各一次;刷牙是最基本的，還要每年至少洗兩次牙，正如你所說的，洗牙是到醫(yī)院里去洗;如果你有時間，每天也可以叩齒兩次，方法很簡單，就是上下牙進行磕碰，這樣不僅能夠鍛煉你的臉部肌肉，而且對維護牙齒健康也有很大的好處，并且不易生牙疾病。

　　其次，平常的飲食應(yīng)該以清淡為主，而且還要吃那些有利于牙齒健康的食物，比如說牛奶、芹菜等等，很多人非常愛節(jié)食，這是不可取的，因為減肥對牙齒也有很大的傷害。

　　最后，還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，尤其是不要經(jīng)常的熬夜，還要做到多鍛煉身體，根據(jù)自己的情況選擇合適的鍛煉方式，當(dāng)然牙痛的原因不是單一的，所以我們可以采取上面所有的方式來預(yù)防牙痛的發(fā)生。

　　兒童牙齒痛怎么辦

　　1、冷敷牙齦

　　當(dāng)小孩子牙痛厲害的時候，大人們可以用一些冰冷的食物來轉(zhuǎn)移他的注意力，比如說可以給他冰香蕉或者是其他一些冰冷的東西，除此之外，冰鎮(zhèn)橡皮奶嘴也可以起到很好的止痛作用。

　　2、按摩牙齦

　　這是一種最直接的對付牙痛的方法，當(dāng)然在按摩牙齦的時候一定要把機器洗干凈了，然后再給孩子按摩，可以起到緩解牙齒疼痛的作用，這樣也可以分散他的注意力， 當(dāng)然還能增進你們之間的親情。

　　3、玩游戲

　　其實小孩子是很好哄的，尤其是在牙痛的時候，如果你可以想出一些好方法轉(zhuǎn)移他的注意力，他可以暫時性的忘掉這種疼痛。因此家長不妨和孩子玩些跳舞、躲貓貓。這些游戲還是喜歡玩的，同時也能讓他忘掉自己牙齒的不適感。