哺乳期不能吃的東西有哪些
哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間,一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。哺乳期不能吃的東西有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了哺乳期不能吃的東西,一起來看看吧。
哺乳期不能吃的東西
1、辛辣食品和咖啡因:應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后,會(huì)改變奶的味道和酸度,能引起寶寶拉肚子或脹氣。
2、只含熱量的食品:盡量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高,但缺乏營(yíng)養(yǎng),只能提供短暫的能量,對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化,剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱,吃了對(duì)媽媽恢復(fù)健康不利。
3、刺激性食物:媽媽在哺乳期吃的刺激性食物,會(huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康。但可進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒、酸醋等。
4、巧克力:因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶消化不良,睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會(huì)影響食欲,身體發(fā)胖。
5、腌制的魚、肉一類食物:一般成人每天食鹽量為4.5—9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。媽媽吃得過多鹽,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè)。
6、吃過量味精:食用味精對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響,特別是對(duì)12周以下的寶寶,會(huì)造成寶寶智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果,媽媽在哺乳期最好不要吃味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、藥品和酒精:藥品和酒精進(jìn)入血液后,能通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥,避免喝酒。
8、不能吃的水果:(1)涼性水果:夏天里的水果大部分都是涼性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C,但這些水果具有刺激性,可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀。(2)冰鎮(zhèn)水果:特別是夏天,很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來,這對(duì)哺乳期媽媽是大忌,這類水果吃多了,不僅媽媽容易拉肚子,也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子,最好的方法是從冰箱拿出來的水果,要在室溫下放半個(gè)小時(shí)再吃。
哺乳期不能吃的水果
夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果,但哺乳媽媽在吃水果時(shí)一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果,也要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃,否則哺乳媽媽吃多了冰冷食物很容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。
2、不要多吃涼性水果
食物有涼性和溫性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是涼性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝?夏天過量食用溫性水果容易上火,哺乳期的媽媽不要多吃。
葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等屬于中性水果,蘋果最為普遍,一年四季都有,是哺乳媽媽最保險(xiǎn)的水果。
哺乳期不能吃的蔬菜
蔬菜含有豐富的維生素,還可以促進(jìn)排便,很適合哺乳期吃,但也不是所有蔬菜都適合哺乳期媽媽吃。例如韭菜、麥芽水、人參等,哺乳期的媽媽都要少吃點(diǎn),因?yàn)檫@些蔬菜會(huì)抑制乳汁分泌。盡量少吃或不吃食性燥熱的蔬菜,如大蒜、茴香等,這些食品易上火,造成媽媽體內(nèi)上火內(nèi)熱,進(jìn)而影響寶寶。另外,也不能吃生冷的蔬菜,那樣會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉,蔬菜一定要經(jīng)過加熱煮熟才能吃。
常見的回乳蔬菜要盡量在哺乳期少吃或者不吃,例如韭菜、花椒、豆角、菌菇類、茄子、藕、木耳、筍等,這些對(duì)于哺乳期媽媽來說,容易影響乳汁的正常分泌,這樣就會(huì)影響給寶寶的喂養(yǎng),可能導(dǎo)致奶水少而影響了寶寶的健康。不過大多數(shù)情況下,哺乳期媽媽多吃蔬菜對(duì)身體是有好處的,能促進(jìn)消化的同時(shí)保持健康膳食。
哺乳期不能吃的藥
哺乳期媽媽在用藥時(shí),不僅要考慮藥物是否影響乳汁分泌,還必須考慮藥物對(duì)寶寶的影響。許多藥物會(huì)隨媽媽的乳汁而進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。盡管有的藥物在乳汁中的濃度很低,但由于寶寶體稚身嫩,藥物也會(huì)對(duì)寶寶起到作用。以下是一些常見的哺乳期禁用藥或慎用藥:
1、抗微生物藥物,如青霉素族抗菌素,包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ、氨基芐青霉素等。
2、磺胺類藥物,如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧芐氨嘧啶、制菌磺、雙嘧啶片、復(fù)方新諾明等等。
3、氨基糖苷類藥物如慶大霉素、鏈霉素在乳汁中濃度較高,會(huì)使嬰兒聽力受損,應(yīng)禁用。
4、異煙肼(雷米封),對(duì)寶寶尚無肯定的不良作用,但由于抗結(jié)核藥需長(zhǎng)期使用,為避免對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響,最好改用其它藥物或停止哺乳。
5、滅滴靈,為廣譜抗菌藥,常用于治療滴蟲性陰道炎及厭氧菌感染??诜箅m然對(duì)寶寶的損害尚未最后肯定,但仍主張最好不用。
6、氯霉素,乳兒特別是新生兒,肝臟解毒功能尚未健全,若通過乳汁吸入氯霉素,容易發(fā)生乳兒中毒,抑制骨髓功能,引起白細(xì)胞減少,甚至引起致命的灰嬰綜合征,應(yīng)禁用。
7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素,這兩種藥都是脂溶性藥物,易進(jìn)入乳汁。特別是四環(huán)素可使乳兒牙齒受損、琺瑯質(zhì)發(fā)育不全,引起永久性的牙齒發(fā)黃,并可使乳幼兒出現(xiàn)黃疸。所以也應(yīng)禁用。
8、氨基比林及含氨基比林的藥物,如去痛片、撒烈痛片、安痛定等,能很快進(jìn)入乳汁,應(yīng)忌用。
9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素、硫酸鏈霉素等藥物,在乳汁中濃度比較高,可使嬰兒聽力降低,應(yīng)忌用。
10、抗甲狀腺藥物甲基硫氧嘧啶,可由母乳而抑制乳兒的甲狀腺功能??诜螂遴奏ぃ蓪?dǎo)致乳兒甲狀腺腫和顆粒性白細(xì)胞缺乏癥,故應(yīng)禁用。
11、抗病毒藥金剛烷胺,常有醫(yī)生將它開給病人抗感冒。哺乳的媽媽服此藥后,可致寶寶嘔吐、皮疹和尿潴留,應(yīng)禁用。
12、患了惡性腫瘤的哺乳期媽媽應(yīng)停止哺乳,因抗癌藥物會(huì)隨乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),引起骨髓抑制,出現(xiàn)白細(xì)胞下降。
13、需用抗凝血藥時(shí),不能使用肝素,可用雙香豆素代替,以免引起新生兒凝血機(jī)制障礙。
此外,在哺乳期不能用的藥品還包括,水楊酸類藥物、利尿劑和作用猛烈的瀉藥;鎮(zhèn)靜藥如苯巴比妥、阿米妥等。媽媽在哺乳期應(yīng)慎用藥物,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,切勿自己亂吃藥。
猜你喜歡:
哺乳期不能吃的東西有哪些
上一篇:孕婦能吃柚子嗎需要注意什么
下一篇:孕婦能吃火鍋嗎需要注意什么