懷二胎要注意什么 媽媽必看
很多女性在懷上二胎的時(shí)候，常常以為反正有經(jīng)驗(yàn)了，第二次懷孕應(yīng)該沒(méi)啥問(wèn)題，但還是需要注意的。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了懷二胎的注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧。
懷二胎的注意事項(xiàng)
1、注意定期檢查
伴隨著年齡的增長(zhǎng)，生二胎的女性身體機(jī)能也相對(duì)下降，需要定期進(jìn)行孕前檢查。具體檢查項(xiàng)目可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，并徹底檢查身體是否適合孕育第二胎。值得注意的是，如果第一胎是順產(chǎn)，需要大概一年的恢復(fù)期才能考慮懷二胎。
2、注意備孕的飲食
備孕女性必須培養(yǎng)均衡、健康的飲食習(xí)慣，特別是對(duì)于生二胎的女性來(lái)說(shuō)，身體需要的營(yíng)養(yǎng)比第一次懷胎時(shí)更多，因此一定不可以偏食、挑食，攝入量主要是以滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)均衡飲食。同時(shí)，應(yīng)該多攝入一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，平時(shí)適當(dāng)多吃水果和蔬菜，盡量少吃一些垃圾食品;多飲用白開(kāi)水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性飲品。
3、注意孕期護(hù)膚工作
想要生二胎的女性，孕前肌膚問(wèn)題同樣需要注意。備孕女性對(duì)于護(hù)膚品品牌的選擇不能含糊，必須選擇溫和不刺激的的大品牌產(chǎn)品，這樣使用才有保障。在達(dá)到護(hù)膚目的的同時(shí)，也能保證了不會(huì)影響健康。
4、注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，對(duì)于想生二胎的女性來(lái)說(shuō)，減壓工作同樣重要。平時(shí)可以做一些身體練習(xí)，比如簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也可以多散步、慢跑、做瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)不僅能夠緩解壓力，還能促進(jìn)血液循環(huán)。
高齡產(chǎn)婦懷二胎注意什么
現(xiàn)代晚婚晚育的女性越來(lái)越多，因此出現(xiàn)了很多高齡產(chǎn)婦。高齡女性懷孕本身就具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，特別是懷二胎的高齡女性更應(yīng)注意。以下是高齡懷孕二胎的注意事項(xiàng)。
1、 放松運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽在乘車(chē)或工作時(shí)，可以做一些身體練習(xí)，比如簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張，并促進(jìn)血液循環(huán)。
2、 雙腳抬高
高齡準(zhǔn)媽媽有空就坐下來(lái)抬高雙腳，可以將抽屜或儲(chǔ)物箱翻過(guò)來(lái)當(dāng)做腳凳，鍛煉身體。
3、 飲食健康
隨身準(zhǔn)備一些富含營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進(jìn)食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時(shí)還能減輕惡心的癥狀。
4、 蹲姿練習(xí)
如果你必須彎腰，應(yīng)盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習(xí)分娩姿勢(shì)。
5、 放慢生活腳步
不要把自己逼得太緊，對(duì)家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn)，按輕重順序來(lái)做。因?yàn)樘汉湍惚旧淼慕】当纫粔m不染的家更重要。
6、 要忌口
高齡準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易發(fā)胖。因此，需要控制體重，避免吃含糖分多的食物。
剖腹產(chǎn)懷第二胎注意事項(xiàng)
剖腹產(chǎn)不同于自然分娩，再次懷孕的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后再次懷孕很可能造成刀口破裂或者其他威脅生命的后果。所以剖腹產(chǎn)懷二胎要注意下面這些注意事項(xiàng)。
1、剖腹產(chǎn)后再生育，需在兩年后再孕。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過(guò)程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在手術(shù)兩年以后較為安全。
2、妊娠晚期要防止腹部受擠壓。妊娠晚期在日常生活中，乘車(chē)、走路等要避開(kāi)人群的擁擠，家務(wù)勞動(dòng)要適當(dāng)，睡眠應(yīng)仰臥或側(cè)臥，性生活應(yīng)有節(jié)制，避免腹部受到撞壓。
3、發(fā)生腹痛及早就醫(yī)。瘢痕子宮到妊娠晚期有的會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性破裂，腹痛是主要表現(xiàn)。子宮破裂時(shí)可出現(xiàn)輕重不等的腹痛，有時(shí)腹痛雖輕但子宮已破裂，必須提高警惕。
4、注意胎動(dòng)情況。胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)發(fā)出不規(guī)律的活動(dòng)，胎動(dòng)的快慢是胎兒在宮內(nèi)安危的早期表現(xiàn)之一。一般于妊娠期每小時(shí)要有3-5次或一天(12小時(shí))至少要有10次以上的胎動(dòng)。
5、宜提前住院待產(chǎn)。瘢痕性子宮越接近產(chǎn)期，破裂的危險(xiǎn)越大。為預(yù)防發(fā)生子宮破裂或胎兒死亡，應(yīng)提前兩周住院待產(chǎn)，以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。
6、再次分娩應(yīng)以剖腹產(chǎn)為宜。第一次剖腹產(chǎn)術(shù)后再孕的產(chǎn)婦(產(chǎn)婦食品)，第二次分娩有80%做剖腹產(chǎn)，這比自然分娩安全。再次剖腹產(chǎn)的手術(shù)時(shí)機(jī)要
7、再次剖腹產(chǎn)時(shí)，應(yīng)行輸卵管結(jié)扎。剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩，一人僅能做兩次。為保證母親的健康(健康食品)，在第二次剖腹產(chǎn)手術(shù)的同時(shí)，要做輸卵管結(jié)扎，以達(dá)絕育目的。
二胎備孕注意事項(xiàng)
不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，懷二胎時(shí)要注意兩次分娩的間隔時(shí)間。讓子宮得到了更好的恢復(fù)，保證身體完全調(diào)整好才可以生二胎。如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，恢復(fù)期相對(duì)較短，一般只要經(jīng)過(guò)1年。第一胎是剖腹產(chǎn)的媽媽一般需要間隔2年。只要產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復(fù)，經(jīng)過(guò)檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，就可以考慮懷第二胎。
瘢痕子宮患者前置胎盤(pán)的發(fā)生率增高近5倍，同時(shí)胎盤(pán)位置低可增加胎盤(pán)植入的危險(xiǎn)性。因此，不管第一胎是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，當(dāng)子宮完全恢復(fù)后，媽媽們還要到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生之后才可以開(kāi)始懷孕。
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