小孩拉肚子怎么辦緩解食物有哪些
小孩拉肚子怎么辦緩解食物有哪些
小孩子的腸胃比較脆弱,不像大人,拉肚子吃吃藥就能解決。那么怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了小孩拉肚子的護(hù)理及緩解,一起來了解吧。
小孩拉肚子怎么辦
1、給足夠的流體以防脫水
從腹瀉伊始就要給小兒喂比平日更多的水,能喝多少就給多少,像白開水,自制的糖鹽水,口服0RS補(bǔ)液鹽。6個(gè)月以上的小兒可喂些茶湯、米湯,直到腹瀉停止。
專家叮囑:千萬不要給小兒喝高糖飲料、高糖果力、甜茶、汽水等,因?yàn)樗鼈兛墒垢篂a加重。
2、給足夠的食物預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良
遵循少量多餐原則6個(gè)月以下吃母乳的小兒繼續(xù)母乳喂養(yǎng),但應(yīng)注意比原來次數(shù)多加次,而且喂母乳的媽媽應(yīng)該少食脂類食物;喂牛奶或奶粉的小兒。在所喂的奶中加相當(dāng)于平時(shí)2倍的溫開水;已經(jīng)添加離乳食品的小兒可給稀粥,爛面條、魚肉末、少量蔬菜、新鮮水果汁、香蕉泥,適當(dāng)?shù)卦谑澄镏屑由僭S鹽。
專家叮囑:一定不要給小兒禁食,這樣會(huì)導(dǎo)致脫水和逐漸消瘦,發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良而影響體重增長(zhǎng)。
3、加強(qiáng)臀部皮膚清潔和護(hù)理
因排便次數(shù)增多對(duì)臀部皮膚刺激性加大。因此小兒每次便后都要用清水沖洗臀部、會(huì)陰,但不要用堿性清潔劑。
對(duì)還在用尿片的小兒最好選擇一次性尿片。如果用自制的尿片,要選用柔軟吸水的棉質(zhì)布,而且每次用后應(yīng)用堿性小的清洗劑洗干凈。然后清水沖凈,晾曬在日光下消毒。
專家叮囑:對(duì)臀部皮膚發(fā)紅的小兒,可將小屁屁暴露于空氣中使其干燥,然后涂些尿布疹膏。
緩解小孩拉肚子的食物
1、胡蘿卜泥
材料:胡蘿卜1個(gè)。
做法:取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切碎,加水煮爛或者蒸爛,然后取出胡蘿卜,用調(diào)羹搗成糊狀,然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。胡蘿卜泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時(shí),平均每100毫升胡蘿卜的水加5~10克胡蘿卜泥。
功效:輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯著。
2、焦米糊
材料:小米、糖適量。
做法:取小米適量,研成粉末,放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃,食用時(shí)將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀,稍冷后服下,平均每日2~3次。
功效:焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用,故有去毒止瀉的功效。
3、藕粉
材料:藕粉、紅糖適量
做法:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,平均每日食2~3次。
4、栗子粥
材料:板栗15個(gè),大米60克。
做法:栗子外表皮去掉,開水燙一下可輕松將內(nèi)表皮去掉,再晾干,磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時(shí)即可。注意栗子一定要15個(gè),自己做的好,外面買的現(xiàn)成的栗子粉不純。
功效:助消化,補(bǔ)中氣,止瀉健脾。
5、熟蘋果
材料:蘋果1只。
做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在溫水中煮3~5分鐘,待溫后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,否則會(huì)加重腹瀉。
功效:蘋果為堿性食物,內(nèi)含果膠與鞣酸,具有收斂止瀉之效。
小孩拉肚子不能吃的食物
生冷和刺激類食物:生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對(duì)腸道有刺激,腹瀉時(shí)不宜吃。
導(dǎo)致腹脹的食物:豆類、過多的牛奶等會(huì)使腸內(nèi)脹氣,加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉,所以腹瀉時(shí)可暫停用含乳糖的乳制品,待病愈后緩量攝取,直到逐漸適應(yīng)。。但酸牛奶含有乳酸桿菌,能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌,且無乳糖,可以食用。
高糖食物:糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高,糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣,故應(yīng)少吃糖。
高脂食物:因腹瀉時(shí)消化能力降低,奶油、肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪類食物,常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸,造成腹瀉不止。
不易消化的食物和垃圾食品:油炸、燒烤等方式的加工,會(huì)導(dǎo)致難以消化,造成腹瀉。火腿、香腸、腌菜、方便面等過度加工的垃圾食品中包含有害成分,腸道會(huì)將這些有害物排除,這是致瀉因素之一。
粗纖維較多的食物:芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多,能加速腸蠕動(dòng),加重腹瀉。
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