夏天育兒健康小知識
夏天育兒健康小知識
關(guān)于夏季的育兒知識家長們知道嗎，下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
避暑妙招讓寶寶清涼度夏
隨著天氣越來越熱，很多媽媽也在動腦筋該怎么給孩子創(chuàng)造舒適的夏日環(huán)境，孩子的體質(zhì)比較特殊，只有正確的做法才能夠起到避暑的作用。
第一、 避免暴曬
最好的避暑方式就是避免暴曬，在夏日過度的戶外活動是不適宜的，孩子的體能消耗很大而且容易脫水導(dǎo)致中暑，建議各位媽媽如果帶著孩子做戶外運動最好能夠在傍晚六點之后進(jìn)行，溫度沒有那么熬人。
第二、 少吃冷飲
雖然夏季是冷飲的狂歡盛宴，但是對于孩子來說多吃冷飲對身體不好，他們的腸胃功能比較弱，冷飲吃多了容易的肚子痛，而且長期吃冷飲還可以使得孩子營養(yǎng)不良，因為冷飲會刺激胃粘膜引起腹瀉腹痛等。
第三、 多吃水果蔬菜
夏季要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充身體所需的維生素和水分，夏季多吃水果還可以抗氧化，減少烈日炎炎曬傷皮膚的可能性，如果孩子有上火的征兆可以給他們吃些清涼消暑的水果蔬菜，例如綠豆湯等。
第四、 多喝水
夏季流汗多，故而要給孩子多喝水，以溫開水為佳，少喝碳酸飲料等，這些飲料含有大量的糖分，多喝容易導(dǎo)致肥胖而且對身體健康無益。
第五、衣服寬松
夏季天氣熱，建議給孩子衣服搭配以寬松舒適為主，盡量偏重于那些棉質(zhì)，寬松的衣服，孩子的汗腺比較發(fā)達(dá)，天熱出的汗比大人還多，如果衣服不透氣或是不吸汗，孩子穿著也會覺得很不舒服，同時也可能起痱子，導(dǎo)致皮膚感染。
總結(jié)：夏季皮膚清潔工作要做到位，但是給孩子洗澡的時候不要給他們用太多的沐浴液，清水沖洗就可以了，因為孩子身上不臟只是汗液粘在皮膚上，孩子的內(nèi)衣內(nèi)褲等勤換，讓孩子干凈清爽。
夏天寶寶發(fā)燒給他退熱時最易犯的錯
夏日的高溫天馬上就要來到了，夏天又悶又熱，所以孩子感冒發(fā)燒的情況也出現(xiàn)地越來越頻繁了。在幫寶寶退熱時媽媽會做很多的工作，但是其中的一些行為是錯誤的，所以各位媽媽要學(xué)會避免這些錯誤，這樣才是對寶寶最好的照顧。
夏天因為天氣太炎熱，很多家庭承受不了這溫度，大部分家庭就會把空調(diào)溫度開得很低，孩子一會熱一會冷就很容易發(fā)生感冒發(fā)燒的情況。要是發(fā)現(xiàn)自己的孩子有發(fā)熱的現(xiàn)象，大多數(shù)的媽媽都會覺得特別心急，心一急的話就容易出現(xiàn)常見的退熱誤區(qū)。接下來就給大家來講講，一般情況下包括：
1、用冰袋降溫
冰袋適用于高熱不退的患者，可是大家要注意尤其是媽媽要知道，這個方法不適合小嬰兒。
原因分析：小嬰兒體表面積相對較大，體溫調(diào)節(jié)功能還沒有發(fā)育的很完全，所以要是現(xiàn)在體內(nèi)在發(fā)燒，但是外界溫度過低，特別是局部大面積應(yīng)用冰袋，就非常容易造成皮下脂肪凝固而成硬腫，這就從小小的感冒引發(fā)到其他的疾病了。
2、捂汗退熱
老百姓有個土方子：感冒后就要好好地蓋著被子捂著，等到發(fā)汗了就沒有事情了，燒也就會退了。對成人來說，有時候發(fā)燒了采取這樣的做法確實有效，可是對寶寶是不適合的。
原因分析：寶寶四肢供血不足，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還沒有達(dá)到成人那樣完善的程度，要是寶寶被包裹過嚴(yán)，這樣其實反倒是沒有辦法散熱，時間長了就會造成脫水、代謝性酸中毒，可能還會引起腦缺氧。臨床上有一種專屬于兒童的疾病——“蒙被綜合征”。
3、一發(fā)熱就吃退熱藥
有一部分的媽媽覺得發(fā)熱是壞事，寶寶一發(fā)熱就特別著急。事實上，發(fā)熱是機(jī)體免疫系統(tǒng)為了抵御感染而產(chǎn)生的一種免疫保護(hù)性反應(yīng)。
原因分析：研究已經(jīng)證實，發(fā)熱時機(jī)體內(nèi)的各種免疫功能都優(yōu)于體溫正常時。體內(nèi)的免疫功能可以抑制病原體的生長、繁殖，對于退燒是有很大的幫助的。要是過早用藥物來給身體降溫的話，其實退熱藥本身還是存在副作用的，同時還會挫傷機(jī)體的自然防御能力，這樣更加不利于恢復(fù)身體了，并且還有一定的概率因為退熱而掩蓋了癥狀，造成原發(fā)病的診斷困難，耽誤治療。
4、泡澡降溫
泡澡是很多人都會選擇的一種養(yǎng)生方法，適度的水溫能夠作用人的副交感神經(jīng)，讓自己覺得身心放松，但這個方法對發(fā)熱的寶寶并不適用。
原因分析：泡澡水溫過高，對身體刺激加強(qiáng)后，交感神經(jīng)便發(fā)揮作用，機(jī)體就不容易平靜下來。可是要是水溫過低，給寶寶洗澡的話就會加重感冒。
5、帶著高熱寶寶候診
去醫(yī)院要排長隊的現(xiàn)象現(xiàn)在經(jīng)常能看到。不少媽媽在寶寶高熱后什么都不做馬上去醫(yī)院，排隊等待醫(yī)生處理，這樣是不對的。
原因分析：超過39℃的高熱會影響身體，因此在寶寶高熱時，最好在家給寶寶口服退熱藥，接著再去排隊看病。在看病過程中要是寶寶還是一直高燒，最好是先和就診醫(yī)生聯(lián)系，通常會根據(jù)實際情況妥善安排順序的。
孩子的身體很嬌弱，要是沒有做到第一時間科學(xué)的處理這些問題，造成的影響是很大的。所以寶寶發(fā)燒時，一定要找到科學(xué)的處理辦法，來防止不經(jīng)意間對孩子造成的傷害。
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