0到1歲育兒知識(shí)
0到1歲育兒知識(shí)
1歲的寶寶已會(huì)站立，能倚靠著沙發(fā)或童床欄桿慢慢行走，邁開(kāi)腳步要學(xué)走路，有的時(shí)候甚至不用扶持也能走幾步，小手喜歡摳洞穴，會(huì)用手指向他感興趣的東西;下面學(xué)習(xí)啦小編整理了0到1歲育兒知識(shí)，供你參考。
0到1歲育兒知識(shí)一
幫助腿部發(fā)育 ，促進(jìn)寶寶走路
孩子在一歲到三歲的階段發(fā)育最快，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子每天都會(huì)變得不一樣。很多的爸爸媽媽會(huì)覺(jué)得非常神奇，可能之前孩子還只會(huì)爬行，在過(guò)了幾個(gè)月以后已經(jīng)能夠蹣跚學(xué)步了。也可能你有一天會(huì)突然發(fā)現(xiàn)孩子可以自己用手抓起奶瓶喝奶了，孩子行走能力和手部抓舉能力每時(shí)每刻都是在變化的。正是有了這些變化才能夠證明你的孩子正在快樂(lè)和健康的成長(zhǎng)。
孩子的行走過(guò)程
孩子在還不會(huì)走路的時(shí)候，一開(kāi)始要明白的就是怎么樣讓自己站起來(lái)。當(dāng)孩子的腿部肌肉發(fā)育達(dá)到一定程度，孩子的重量就能夠被腿部支撐起來(lái)。孩子一開(kāi)始可能要扶著東西才能夠?qū)W會(huì)站立，接著就會(huì)逐漸開(kāi)始走路了。當(dāng)孩子可以自己行走的時(shí)候，一般情況下會(huì)先試著腳尖行走接著才像正常人一樣走路。一段時(shí)間以后，孩子還會(huì)向你展示向后退和平行移動(dòng)的表演，這時(shí)候就代表寶寶已經(jīng)完全學(xué)會(huì)走路了。在孩子掌握了走路這一項(xiàng)技能，并且會(huì)跳了以后，可以讓孩子學(xué)習(xí)騎兒童三輪車(chē)，能夠慢慢幫助孩子發(fā)育腿部肌肉。
鍛煉孩子的平衡力
兩歲的孩子其實(shí)已經(jīng)可以自由行走了，不過(guò)平衡感還不是非常好。用一只腳站立對(duì)孩子來(lái)說(shuō)還是比較難的，爸爸媽媽可以和孩子玩游戲，讓孩子知道怎么單腳站立。比方說(shuō)跳房子游戲，跳房子游戲能夠讓孩子學(xué)會(huì)跳躍還有單腿著地的能力。每個(gè)格子間最好是能夠畫(huà)的近一些，這樣比較輕松。一開(kāi)始一定要簡(jiǎn)單一些，不然會(huì)讓孩子失去信心和興趣，沒(méi)有積極性。在孩子能夠輕松掌握以后再提高難度。另外一個(gè)鍛煉孩子平衡力的方法是練瑜伽，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是非常好的。
孩子的手部發(fā)育
除了腿部發(fā)育，孩子的手部肌肉和力量也在發(fā)育。孩子的手部力量也是在不停地發(fā)育的，孩子從自己翻書(shū)到擰瓶蓋，這都是孩子手部力量的發(fā)育成果。孩子的手指也在逐漸變得更加靈活。
0到1歲育兒知識(shí)二
聲音對(duì)于寶寶的平衡能力具有重要作用
胎兒在五六個(gè)月的時(shí)候，便具備感知聲音訊號(hào)的能力了。通過(guò)聲音的感知，提升肌張力(尤其是核心肌肉)、身體的平衡能力以及柔韌度。而這些核心肌肉的作用是控制人體的姿勢(shì)與保持身體平衡。于是，我們可以簡(jiǎn)單地通過(guò)一個(gè)人的姿勢(shì)就能對(duì)他的能量狀態(tài)以及學(xué)習(xí)能力加以了解。甚至，可以通過(guò)觀察情緒抑郁的患者的姿勢(shì)，例如弓著背、拖著身體走路等狀態(tài)，而了解到他們內(nèi)心的想法。
寶寶從出生之時(shí)起，便開(kāi)始聆聽(tīng)來(lái)自媽媽的聲音，并跟隨她的節(jié)奏而活動(dòng)。寶寶的每個(gè)動(dòng)作并非沒(méi)有意義，而是特定的活動(dòng)會(huì)對(duì)應(yīng)相應(yīng)的聲音。例如，在聽(tīng)到很大聲響的時(shí)候，由于受到驚嚇，寶寶會(huì)不由自主的跟隨聲音晃動(dòng)手臂及腿;而面對(duì)媽媽的聲音時(shí)，寶寶會(huì)將頭轉(zhuǎn)向媽媽的方位。研究顯示，寶寶具有一套獨(dú)特的身體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，這套系統(tǒng)完整而具有個(gè)性化，可以非常精準(zhǔn)的對(duì)應(yīng)說(shuō)話(huà)者的聲音。這種運(yùn)動(dòng)與語(yǔ)言之間的關(guān)系稱(chēng)為“串聯(lián)”，在胎兒四個(gè)半月大的時(shí)候便已形成。
專(zhuān)家認(rèn)為耳朵的第二項(xiàng)重要功能是使身體保持平衡，這是由于耳朵的前庭部分與運(yùn)動(dòng)、平衡相關(guān)聯(lián)，可以使人做到垂直站立。而這種平衡的垂直站立對(duì)于語(yǔ)言的發(fā)育非常重要。
專(zhuān)家指出他的一位患者患有讀寫(xiě)困難與多動(dòng)癥。這位患者不能做到挺坐的姿勢(shì)，只能攤在椅子上，并且他會(huì)忘掉剛剛聽(tīng)到的話(huà)，以及只能用單音字表達(dá)所有的意思。而在學(xué)校課間休息時(shí)，他會(huì)不停的跑，如果需要急轉(zhuǎn)彎，他的身體便會(huì)失去平衡。如果想要完成交叉爬行的動(dòng)作，他必須要抓住一個(gè)椅子來(lái)保持平衡。在治療中，專(zhuān)家為這位患者定期做平衡與前庭運(yùn)動(dòng)，患者便神奇的逐漸恢復(fù)正常。只要患者可以保持慢慢平衡的走路，他就可以用完整的句子與人交流。并且可以逐漸的集中精力，最終實(shí)現(xiàn)了閱讀能力。
研究表示，我們可以掌握聲音能力的前提之一便是可以整合各種前庭感覺(jué)，前庭系統(tǒng)會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生重要影響，從而驅(qū)動(dòng)小肌肉產(chǎn)生可以被理解的話(huà)語(yǔ)。這就是為什么寶寶在學(xué)會(huì)走路后可以說(shuō)更多且更加順暢的話(huà)。當(dāng)寶寶開(kāi)始玩秋千或者奔跑的時(shí)候，他會(huì)突然說(shuō)更復(fù)雜的話(huà)甚至唱歌。平衡能力、運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)伴隨著說(shuō)話(huà)能力而逐步增強(qiáng)。
0到1歲育兒知識(shí)三
每年3-5月寶寶身高黃金期，可增長(zhǎng)5厘米
爸爸媽媽要知道的是在每年的3-5月，寶寶的生長(zhǎng)速度會(huì)非?？欤醒芯勘砻?，人類(lèi)的身高只有60%是來(lái)自爸爸媽媽的基因，另外的40%取決于出生以后的鍛煉、飲食和營(yíng)養(yǎng)。韓國(guó)的相關(guān)專(zhuān)家在十年前就已經(jīng)有這樣的想法“讓每個(gè)孩子在這段時(shí)間里面長(zhǎng)高5厘米”，通常情況下，爸爸媽媽在寶寶來(lái)到這個(gè)世界以后就會(huì)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，開(kāi)始學(xué)習(xí)嬰幼兒發(fā)育的相關(guān)知識(shí)，比如，孩子什么時(shí)候到快速生長(zhǎng)期，什么是“生長(zhǎng)板”等等，同時(shí)，新媽媽在離開(kāi)醫(yī)院之前都會(huì)有一本嬰兒手冊(cè)，手冊(cè)是由韓國(guó)營(yíng)養(yǎng)科、骨科、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科及兒童心理學(xué)等學(xué)科的專(zhuān)家共同編寫(xiě)的，能夠幫助媽媽讓孩子更好地發(fā)育，更健康地成長(zhǎng)，現(xiàn)在我把這本小冊(cè)子里面的精華內(nèi)容整理如下，希望爸爸媽媽能好好看看，讓每個(gè)小朋友都能夠一起長(zhǎng)高5厘米：
10點(diǎn)前入睡，夜里不要喂奶
兒童在晚上睡覺(jué)的時(shí)候生長(zhǎng)激素分泌是非常強(qiáng)烈的，入睡后1—4小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰，所以對(duì)發(fā)育中的孩子來(lái)說(shuō)，最好是能夠保證在晚上10點(diǎn)前上床。因?yàn)橥砩辖o孩子喂奶的時(shí)候會(huì)打擾孩子的睡眠，所以在孩子出生后的4個(gè)月起、最晚到8個(gè)月，在晚上最好就不要給孩子哺乳了。同時(shí)，如果寶寶每天入睡與起床的時(shí)間差不多的話(huà)，將有利于孩子形成穩(wěn)定的睡眠周期，生長(zhǎng)激素會(huì)分泌地更多。
從小養(yǎng)成正確姿勢(shì)
相關(guān)領(lǐng)域的教授說(shuō)明，如果兒童坐下來(lái)和走路的姿勢(shì)不正確，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)造成一定的影響，有可能會(huì)讓骨骼生長(zhǎng)異常。生長(zhǎng)板(醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為骨骺)主要存在于兒童骨骼的末端，孩子如果想長(zhǎng)高的話(huà)都靠它了。在孩子長(zhǎng)高的這個(gè)階段里面，生長(zhǎng)板呈“開(kāi)放”狀態(tài)，但是時(shí)間長(zhǎng)了以后，生長(zhǎng)板先后閉合，孩子就會(huì)停止長(zhǎng)高。為了防止不當(dāng)?shù)淖藙?shì)影響到生長(zhǎng)板，媽媽一定要好好關(guān)注孩子走路的姿勢(shì)以及坐立的姿勢(shì)，如果發(fā)現(xiàn)孩子哪里不對(duì)的話(huà)要及時(shí)讓他改正。
盡可能地坐椅子
如果孩子總是蹲著玩玩具的話(huà)，會(huì)造成腿部血液循環(huán)不暢、骨骼向外彎曲，如果覺(jué)得自己不舒服了，就要換一個(gè)雙腿伸直的坐姿。不過(guò)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，還是希望孩子能夠坐在椅子上，同時(shí)讓后背靠緊椅子背，保持這樣的坐姿才能夠讓脊柱保持挺直。
避免穿過(guò)緊的衣服及襪子
孩子年紀(jì)還小，如果衣服穿得太緊會(huì)對(duì)血液循環(huán)造成一定的影響，尤其是緊緊箍住腳踝、穿起來(lái)非常費(fèi)勁的襪子，對(duì)于孩子腳部的血液循環(huán)影響是非常大的，也會(huì)影響孩子長(zhǎng)高的速度。
沒(méi)事爬爬小坡
在住家附近找一條20—30米長(zhǎng)，坡度為15度左右的坡道，每天都可以去走一走。上坡時(shí)，最好讓寶寶全身放松慢慢地行進(jìn)，下坡的時(shí)候可以按照寶寶的能力稍微小跑一下?？偸菐е⒆幼鲂┻\(yùn)動(dòng)，對(duì)刺激生長(zhǎng)板有很大的幫助。
指壓經(jīng)穴法刺激生長(zhǎng)點(diǎn)
刺激骨骼之間的軟骨部分，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)也是非常有幫助的。因?yàn)榇碳み@些部位，能夠讓骨骼的營(yíng)養(yǎng)成分的運(yùn)輸更加活躍，幫助孩子長(zhǎng)高。
每天笑 每天長(zhǎng)
孩子在不同的精神狀態(tài)下，生長(zhǎng)激素的分泌量也是不一樣的。心情好的時(shí)候生長(zhǎng)激素的分泌量要比不高興時(shí)多出10%左右。所以爸爸媽媽最好是能夠讓孩子感到身心愉快，這樣有利于孩子長(zhǎng)高。
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