掌握低燒的物理降溫方法是很重要的。那么，低燒物理降溫有哪些方法?下面咱們就來詳細了解一下吧。

　　低燒物理降溫有哪些方法

　　濕敷

　　濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應(yīng)以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。

　　假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。當冷敷布達到體溫，應(yīng)換一次，反復(fù)做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發(fā)也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次攝拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

　　醫(yī)生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對發(fā)燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對病人不利。

　　泡澡

　　"每當我發(fā)燒，我經(jīng)常會開始發(fā)抖。這時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。"高斯爾博士說。嬰兒應(yīng)以室溫的溫水池澡，另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

　　穿衣適量

　　使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但假使你打寒顫，應(yīng)以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，并不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所，都可能引起發(fā)燒。

　　調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

　　盡可能營造病房氣氛，以利病人復(fù)原。勿使室溫過高，德國醫(yī)師通常建議勿超過18.3C。同時，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，但勿使用通風(fēng)設(shè)備。并保持柔和的光線，使病人放松心情。

　　想吃就吃

　　發(fā)燒期間，無需苦惱該吃什么或不該吃什么。有些醫(yī)師偏好禁食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫(yī)師則認為應(yīng)該吃些東西才好，因為身體發(fā)燒時，會消耗熱量?？傊?，選擇還是在你，想吃什么就吃什么。只是別忘了補充足夠的水分。

　　發(fā)低燒的癥狀有哪些

　　1、生理性低燒

　　長期低燒可能是生理性的,即并非有病的表現(xiàn)。這種低燒多為37。2～37。5℃(腋下體溫),孩子精神食欲好,無病癥表現(xiàn),通過各方面的檢查也沒有發(fā)現(xiàn)不正常。所以家長要注意是不是慢性肝炎。

　　2、神經(jīng)功能癥狀

　　臨床上以20─30歲的青年多見于神經(jīng)功能低,患者體溫較正常人升高0.3℃─0.5℃。低燒時間數(shù)月至數(shù)年不等,一般情況較好,體重不減輕。此類患者約占長期低燒患者總數(shù)的1/3左右,預(yù)后良好。

　　3、器質(zhì)性低燒

　　還有一些人是器質(zhì)性低燒,引起器質(zhì)性低燒的疾病很多,常見病因如結(jié)核,膽道感染,慢性病灶感染,尿路感染、風(fēng)濕、肝炎、腫瘤等。其他是甲亢、貧血、結(jié)締組織病、鏈球菌感染后狀態(tài)。

　　一直發(fā)低燒的對應(yīng)癥狀處理

　　如果感冒癥狀不嚴重,一般持續(xù)低燒三天后便會退燒,可以用最傳統(tǒng)的方法,把毛巾用冷水浸濕,然后疊成一塊方形的放到額頭上,做冷敷,然后用其他的毛巾浸濕冷水擦拭身體去熱,或者可以直接把冰袋放在自己的四肢身體周邊,用來降熱。

　　如果發(fā)熱癥狀持續(xù)三天依然沒有退燒,有可能體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)了異常,或者感冒癥狀已經(jīng)導(dǎo)致肺炎的發(fā)生,一定要及時到醫(yī)院做詳細的檢查,判斷導(dǎo)致低燒持續(xù)不退的真正原因,再進行對癥的治療。

　　另外,患者應(yīng)該注意做好物理降溫以及適當?shù)乃幬锿藷墓ぷ?并定期檢查自己的體溫的變化,同時保持空氣的流通以及環(huán)境的情節(jié),飲食中做到清淡而營養(yǎng),遠離煎炸熱氣以及油膩辛辣的食物。藥物治療以及生活飲食調(diào)理相結(jié)合,才能取得事半功倍的治療效果。
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