3到6歲育兒知識有哪些
3到6歲育兒知識有哪些
下面學(xué)習(xí)啦小編整理了AA，供你參考。
3到6歲育兒知識一
什么運(yùn)動(dòng)有助于長高呢
運(yùn)動(dòng)能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用，對脊、柱和四肢骨骼的增長很有利。例如我們比較常見的跳躍、摸高、慢跑、跳繩、騎車、踢毽子、籃球、排球、芭蕾、伸展體操游泳和引體向上等運(yùn)動(dòng)，都是適合孩子的運(yùn)動(dòng)選擇，父母可以根據(jù)孩子的性格、體質(zhì)特點(diǎn)選擇孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)，千萬不要強(qiáng)迫孩子做他們不喜歡的運(yùn)動(dòng)，否則影響孩子的情緒，對長高不利。
同時(shí)，還要注意不能急于求成，因?yàn)殚L期過量超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)會(huì)造成軟骨損傷、肌肉勞損，反而不利于孩子的正常生長發(fā)育。
運(yùn)動(dòng)時(shí)最好保證孩子的心率達(dá)到120～140次/分鐘，運(yùn)動(dòng)到孩子出汗、發(fā)熱、面色紅潤為宜。讓孩子多做一些跳躍性運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身高發(fā)育的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于盲目購買增高類保健品。
長高運(yùn)動(dòng)8大推薦 孩子更愛哪一個(gè)
1.晨起慢跑5～7分鐘后，做柔韌性和放松練習(xí)20分鐘，包括做劈腿、前后彎腰、搖動(dòng)抖動(dòng)身體等動(dòng)作。
2.在單杠上懸垂(每次20～30秒)?？勺鰺o負(fù)荷懸垂，再做有負(fù)荷懸垂;做正向手握懸垂，也做倒掛懸垂(雙腳用繃帶固定)。
3.跳起摸高。雙腳跳起、單腳跳起輪流做。每次練習(xí)應(yīng)當(dāng)盡力去做，爭取每次跳得盡可能更高些。
4.登20～30米高小坡或樓梯，上時(shí)放松，下時(shí)加足速度下，重復(fù)2～4次。
5.請兩人協(xié)助，一人握住雙手，另一人抓住雙腳，同時(shí)向相反方向輕輕牽拉身體，每次20秒。
6.游泳。父母扶著孩子，在水中運(yùn)動(dòng)。
7.打籃球，打排球。
8.跳躍。每天跳躍，自我練習(xí)，由少到多，可早晚均做，每天跳躍200次以上。
3到6歲育兒知識二
孩子不愛午睡怎么辦呢
有一種說法是：
孩子白天的睡眠時(shí)間，其實(shí)反映了孩子的大腦神經(jīng)的成熟度。隨著孩子大腦慢慢發(fā)育，他們就不需要再像小寶寶一樣，一天必須睡好幾次來緩解大腦疲勞、控制情緒。
所以，如果你的孩子即時(shí)不午睡，也有很好的精神，正常吃飯，那就很可能表示他的大腦已經(jīng)發(fā)育得比較成熟，是聰明的表現(xiàn)哦!
對此，嬰幼兒睡眠專家王榮輝老師也給出了非常詳細(xì)的解答：
“關(guān)于寶寶午睡的問題，我相信幼兒園的老師也好，作為我們媽媽也好，或者說我們的爺爺奶奶也好，我們大家的出發(fā)點(diǎn)可能都是，希望孩子多休息一點(diǎn)，因?yàn)橹挥行菹⒑昧?，我們孩子才能長好，對不對?
但是要提醒大家，所謂的休息是基于孩子需要，就像我們吃飯喝水一樣，其實(shí)適度就好了。
其實(shí)過量會(huì)影響孩子的身心健康，所以我們的前提是什么，孩子他需要就休息，孩子如果不需要，就不要強(qiáng)制，因?yàn)閺纳戆l(fā)育的角度來講，幾乎所有的孩子，4歲以后都不再需要午覺了，除非是累了。
所以現(xiàn)在有一些理念非常好的幼兒園，已經(jīng)是尊重孩子的需要，就是如果孩子今天想睡就睡，如果不睡，就把他們帶到活動(dòng)區(qū)去，就會(huì)分成這樣兩個(gè)區(qū)域。那我相信，越來越多的幼兒園，會(huì)慢慢去采用這種非常先進(jìn)的理念，更好的尊重孩子。
那在家里呢，也請爸爸媽媽，首先我們先去了解孩子的成長發(fā)育的規(guī)律是怎么樣的;第二個(gè)呢，就是了解孩子的需求，因?yàn)樗恳惶斓那闆r可能都不一樣，所以他每一天的需求可能都不一樣;那第三個(gè)呢，就是給孩子足夠的尊重，孩子真的是知道他自己需要什么的。”
所以說，對于有午睡習(xí)慣的孩子來說，爸爸媽媽給寶寶適宜的午睡環(huán)境就好。
如果孩子不是每天都需要午睡，那么到了午睡時(shí)間，爸爸媽媽可以先鼓勵(lì)寶寶上床休息，如果孩子醞釀了20分鐘左右，還是沒有睡意，那么就不要強(qiáng)迫他午睡。
另外，大一點(diǎn)的孩子，也都可以表達(dá)自己的想法，就由他自己來決定吧。
3到6歲育兒知識三
冰箱里幫助寶寶止癢的神助手
1、擦檸檬或青檸
切片后輕輕揉擦被叮咬的部位，或是將在寶寶患處滴一滴果汁。檸檬酸有輕微止癢功效。
2、擦大蒜汁
寶寶被蚊子咬了后，可以在叮咬處涂抹大蒜達(dá)到止癢效果。因?yàn)榇笏庵泻蚧衔锞哂衅鎻?qiáng)的抗菌消炎作用，而其濃烈的酸辣氣，能解毒止癢。
做法很簡單，只要取一枚生大蒜，去皮后，切成片，擠出大蒜汁，反復(fù)擦叮咬處一分鐘即可。
3、涂鹽水
鹽水有消炎止癢的作用，被蚊蟲叮咬后，可用鹽水沖洗癢處或直接泡在鹽水中，這樣能使腫塊軟化，起到止癢效果。
4、擦蘆薈
蘆薈有殺菌、消炎、解毒、鎮(zhèn)靜、止癢作用，被蚊蟲叮咬后，可切一小片蘆薈葉，洗干凈后對切，在寶寶紅腫處涂擦幾下，就能消腫止癢。
5、擦西瓜皮
被蚊子咬了之后，可以用西瓜皮反復(fù)涂抹患處，再用清水沖洗干凈就可以幫助止癢了，紅腫的還能消腫。
6、擦小黃瓜
將黃瓜切成片狀或者搗成泥，涂抹在蚊蟲叮咬的部分，因?yàn)樾↑S瓜有鎮(zhèn)靜、消炎的作用，可以有效的消除腫痛和止癢，不妨試一下。
7、涂使用小蘇打。將1湯匙小蘇打和470毫升溫水混勻。將糊狀物輕輕地涂在寶寶患處。等待數(shù)分鐘，然后用溫水洗干凈。這種強(qiáng)堿溶液通常可以緩解蚊蟲叮咬引起的瘙癢。
▍寶寶夏天被蚊蟲叮咬還要注意啥
>>要立刻采取行動(dòng)。第一時(shí)間處理蚊子叮咬。盡快采取行動(dòng)，以免被咬的部位嚴(yán)重發(fā)癢。用外用酒精、酒精棉或清水清潔被咬的部位。
>>止癢 一般性的蟲咬皮炎的處理主要是止癢，但清涼油和風(fēng)油精，雖無毒，但刺激性較大，最好不給寶寶用。
>>消炎 對于癥狀較重或有繼發(fā)感染的寶寶，可內(nèi)服抗生素消炎，同時(shí)及時(shí)清洗并消毒被叮咬的局部，適量涂抹紅霉素軟膏等。
>>防抓撓 父母要監(jiān)督寶寶洗手，剪短指甲，謹(jǐn)防小兒搔抓叮咬處，以防止繼發(fā)感染。
>>消腫去包 如果寶寶被蚊子咬后腫起很大的一個(gè)包，最方便有效的一個(gè)處理辦法就是冷敷。將毛巾用涼水浸濕，或用毛巾包上冰塊，敷在被咬處。冷敷能幫助消腫，還有止癢的作用。如果出現(xiàn)小包，媽媽要繼續(xù)往包上涂抹止癢消炎的藥物，反復(fù)多次，直到把包控制住。
>>及時(shí)就醫(yī) 如果被咬處腫得特別厲害，局部出現(xiàn)感染，或者孩子表現(xiàn)得很煩躁，說明情況比較嚴(yán)重，要帶孩子去看醫(yī)生。沒有把握，不要在家自行給孩子抹藥，因?yàn)橛幸恍┧幨切殞毑荒苡玫?，比如樟腦乳膏，它里邊含有一些特殊成分，2歲以下的寶寶用后容易中毒。
▍溫馨提醒
預(yù)防寶寶被蚊子叮咬，媽媽們要注意室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期打掃，不留衛(wèi)生死角;開窗通風(fēng)時(shí)不要忘記用紗窗做屏障，防止各種蚊蟲飛入;在暖氣罩、衛(wèi)生間角落等房間死角定期噴灑殺蚊蟲的藥劑，并注意通風(fēng)，來防止寶寶被蚊蟲叮咬。
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