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小孩發(fā)燒吃什么食物好

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  兒童發(fā)燒吃什么食物?一般來說寶寶發(fā)燒要先退燒,一般寶寶發(fā)燒都是由炎癥引起的,飲食方面盡量選擇清單的,消腫止痛的為上選。下面讓小編為媽媽介紹4款寶寶退燒食譜。

  兒童發(fā)燒吃什么食物

  對于發(fā)燒的寶寶,一定要給予充足的水分,補充大量的無機鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質(zhì),一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主,提倡少食多餐。

  1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì),適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

  2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

  3、綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。

  4、鮮果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

  小孩退燒食譜推薦

  炒綠豆芽:

  1、把綠豆芽揀去雜質(zhì),洗凈;

  2、把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時;

  3、將綠豆芽下鍋,加鹽、醬油,翻炒去生即成。

  米醋蘿卜菜:

  1、將蘿卜洗凈,切成小的薄片;

  2、放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可;

  3、食用時淋香油。

  西芹洋蔥黃豆番茄湯:

  1、黃豆洗凈浸1小時,隔去水;

  2、然后放入水中,連同姜片用慢火煲至熟透,將豆撈起,湯留用;

  3、洋蔥撕去外衣,洗凈切片;

  4、番茄入開水5分鐘,取起去皮去核,切件;

  5、青西椒洗凈,去核切粒,西芹。

  鴨梨西米露:

  1、將鴨梨洗凈,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;

  2、撈去梨渣留汁;

  3、將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;

  4、再加入冰糖溶化即可。

  幼兒寶寶發(fā)燒吃什么食物好

  1:米湯

  做法:將大米煮爛去渣,加入少許白糖。

  功效:米湯的水分充足,易于消化吸收。

  2:綠豆湯

  做法:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖。

  功效:綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用,服之既能補充營養(yǎng),又利于毒素排泄,從而可以協(xié)助退熱。

  3:果汁

  1)西瓜汁

  做法:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。

  功效:幫助降溫、利尿。

  2)蘋果汁

  做法:新鮮蘋果洗凈,榨果汁。

  功效:蘋果汁中含有大量的維生素C,可以補充體內(nèi)營養(yǎng)的需要,還可以中和體內(nèi)毒素。

  4:冬瓜開洋湯

  做法:把冬瓜洗凈后切成塊;炒鍋加水燒熱,放入開洋煮開后倒入冬瓜,放鹽、油煮熟后即可。

  功效:開洋含鈣量豐富。清淡的口味、細軟的食物、易于消化吸收。

  5:生姜紅糖粥

  做法:準備生姜3片、紅糖12克、粳米50克。將米加水煮粥,將生姜、紅糖加入到滾粥中,熱服。

  功效:有發(fā)汗祛風寒作用。
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