個月寶寶拉肚子吃什么食物
寶寶出現(xiàn)腹瀉的癥狀，讓爸爸媽媽很是擔(dān)憂，除了治療之外，寶寶可以吃些什么食物好得快呢?下面就來介紹一下，寶寶腹瀉吃什么食物好。
寶寶腹瀉吃什么食物
1.蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
2.蘋果膳
蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。
3.栗糊膳
用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2~3次，具有溫和的作用，能夠幫助寶寶緩解腹瀉。
另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用?？祻?fù)期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、咸味雞蛋羹等。
4.焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
5.胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。
6.稀飯
當(dāng)寶寶腹瀉時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
7.軟面條
當(dāng)寶寶腹瀉情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。
寶寶拉肚子適合選擇的食物
1.隔水燉蘋果。我們都知道蘋果中含有一定的膠質(zhì)，特別是煮熟之后的蘋果，膠質(zhì)就全部出來了。對于腹瀉的寶寶來說，適當(dāng)食用隔水燉好的蘋果，能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是寶寶覺得燉煮的蘋果不好吃，我們可以加入少許白糖。
2.蛋黃油。雞蛋確實是一個好東西，不過相信有的人喜歡吃蛋白，有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨特的營養(yǎng)。不管怎樣，對于腹瀉寶寶，食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃，將蛋黃加熱，等蛋黃融化后讓寶寶食用，能夠幫助止瀉。
3.焦米湯。很多寶寶會可能會食用米粉當(dāng)做輔食。我們可以將寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒，等到米粉出現(xiàn)褐色的時候，加入少許溫水?dāng)嚢?。寶寶食用焦米水確實能夠止瀉。焦米水含有碳物質(zhì)，具有吸附的效果。
4.飲用胡蘿卜水。胡蘿卜也是含有較多膠質(zhì)的食物，胡蘿卜還含有較多的維生素。對于腹瀉的寶寶，營養(yǎng)的流失比較快，要是選擇讓寶寶食用胡蘿卜水緩解腹瀉，還是有不錯效果的，胡蘿卜水幫助補充維生素C，胡蘿卜膠質(zhì)能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情確實值得爸爸媽媽們嘗試。
5.飲用姜茶。綜合孩子引發(fā)腹瀉的原因，有些孩子是由于肚子著涼引起的腹瀉問題。肚子著涼之后，我們建議讓寶寶食用一些暖胃驅(qū)寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用姜茶。姜茶的制作方法很簡單，選擇少許老姜，放入少許紅糖，熬煮片刻即可。
6.面條。面條很柔軟，容易被消化。當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉情況，接受醫(yī)生治療有很大的改善之后，我們就建議孩子可以食用一些軟面條。孩子腸胃還很弱，不適合吃質(zhì)地較硬的食物，堿性食物的面條是比較適合的。
寶寶拉肚子需注意食物類別的選擇
當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉情況的時候，在食物類別的選擇上，爸爸媽媽們需要有所了解，不要選錯食物是非常重要的。一旦孩子出現(xiàn)拉肚子的情況，爸媽需要在緩解腹瀉問題的前提下，還需要考慮孩子營養(yǎng)的補充。
1. 抗菌食物選擇。有些寶寶的拉肚子問題是由于細(xì)菌感染引起的。對于細(xì)菌引發(fā)的腹瀉，在食物的選擇上，就需要選擇抗菌性比較好的食物。比如一些酸性食物。葡萄山楂等都是適合寶寶食用的。
2. 維生素含量多的食物。孩子一旦出現(xiàn)腹瀉問題，維生素的補充不可以忘記。腹瀉導(dǎo)致孩子營養(yǎng)的流失，在日常的飲食上，要注重對于維生素食物的補充。
3. 電解質(zhì)食物的補充。寶寶腹瀉也要注意攝入一些電解質(zhì)食物，補充身體所需的微量元素，比如香蕉和柑橘等。
寶寶拉肚子之后，飲食的選擇需要慎重考慮，盡快緩解寶寶的腹瀉問題，也別忘了為寶寶補充足夠的營養(yǎng)。
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