兒童感冒發(fā)燒吃什么粥
寶寶一旦感冒,胃口相對都會比較差,比較沒有食欲。但食物就是能量,不能因為感冒胃口差,沒有食欲,就可以不進食,那樣也不利于感冒的康復(fù),有進食才能夠有足夠的能量來對抗病菌。
寶寶感冒吃什么粥好的快
一、蔥白粳米粥
蔥白的話一般是取根的蔥部,切取生姜片數(shù)片,再取適量的粳米。首先把粳米煮成粥,差不多熟,再將蔥白放在粥中一起煮一會兒,然后再放入生姜片煮將近十分鐘,這樣即可。寶寶食用,對于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等癥狀的寶寶有著非常不錯的療效,還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。
二、百合小米粥
百合的作用與功效非常多,且非常好,百合性微寒,入心經(jīng),有著清心除煩,寧心安神之作用!對于寶寶清心安神定驚,還可以清肺潤燥止咳,而且百合又含有蛋白質(zhì),淀粉及多種維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。
百合小米粥的煮法也非常簡單,先把小米洗凈加入適量的水一起煮,取兩顆新鮮的百合洗凈剝好,等到小米粥快熟之時,再放入百合煮一會,這樣即可。還有如果寶寶屬于風(fēng)寒咳嗽、脾虛的話,應(yīng)該忌食。
三、薄荷牛蒡子粥
取牛蒡子十克左右,薄荷五克左右,適量粳米。
做法也方便易學(xué),牛蒡子洗凈后,可以先把牛蒡子煮二十分鐘,然后再撈出牛蒡子,那些湯水留著備用。然后再將粳米煮成粥,粥差不多快熟時,再放入薄荷一起煮十分鐘,然后再把剛才煮好的牛蒡子湯水倒入,一起煮十分鐘即可。
薄荷牛蒡子粥比較適合熱性感早的寶寶食用,薄荷與牛蒡子的作用與功效,都是疏散風(fēng)熱,利咽及透疹,對于外感風(fēng)熱,微惡風(fēng)寒,咽喉腫痛等都有著很好的療效,痰咳不出來、鼻涕粘稠密、舌苔變黃的癥狀這些一般都是熱性感冒癥狀。
兒童發(fā)燒吃4款食譜
1. 兒童發(fā)燒吃什么食物之米湯。其實我們平常在煮飯的時候,米湯是最富有營養(yǎng)的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發(fā)燒的時候,喝點米湯,最主要的是富含豐富的營養(yǎng),另外米湯是屬于湯類的食物,利于消化和吸收。在口味上,我們可以放少許的鹽巴,這樣比較有味道,孩子也比較喜歡。畢竟發(fā)燒的時候可能會流汗,因此食用咸的米湯比較適合。
2. 兒童發(fā)燒吃什么食物之綠豆湯。綠豆湯是夏天的時候,最清涼結(jié)束的一種飲品。兒童發(fā)燒的時候,很可能是肝火太過于旺盛,我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。小編建議將綠豆湯煮爛一點,這樣寶寶可以借助食用綠豆填飽肚子,另外還可以利用綠豆湯降火。
3. 兒童發(fā)燒吃什么食物之水果汁。水果中富含有豐富的維生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質(zhì),有的水果是屬于比較降火的水果,有的水果能夠祛痰止咳,有的水果能夠?qū)?nèi)火。那么,當(dāng)兒童發(fā)燒的時候,我們可以利用水果汁,幫助寶寶們緩解發(fā)燒的癥狀。
4. 兒童發(fā)燒吃什么食物之瘦肉清粥。當(dāng)孩子生病的時候,就需要利用飲食及時的補充孩子的體力,上面介紹的幾種湯類,都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥,記住煮粥時水可以多放點,這樣寶寶才比較有胃口食用。由于孩子需要及時補充體力,我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡單,我們要追求粥的清甜和營養(yǎng),因此肉質(zhì)要新鮮,肉要切成肉末狀,可放入少許的鹽巴作為調(diào)味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。
小孩發(fā)燒吃什么水果好
香蕉:可以在孩子發(fā)燒時食用,能增加孩子食欲,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
蘋果:蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分,起到降溫的作用。
草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨:犁性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
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