寶寶七個月吃什么
寶寶七個月吃什么
寶寶七個月大的時候,家長就應該給寶寶添加適當?shù)妮o食,以保證孩子營養(yǎng)充足,那么七個月寶寶輔食及做法有哪些呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
七個月寶寶輔食及做法
1、蘋果金團
紅薯50克,蘋果50克。將紅薯洗凈、去皮、切碎煮軟。把蘋果去皮除籽后切碎,煮軟,與紅薯均勻混合即可喂食。把紅薯、蘋果切碎、煮軟,再給嬰兒喂食。
2、西紅柿魚
凈魚肉100克,西紅柿70克。輔料精鹽2克,雞湯200克。將收拾好的魚放入開水鍋內(nèi)煮后,除去骨刺和皮。西紅柿用開水燙一下,剝?nèi)テ?,切成碎末。將雞湯倒入鍋內(nèi),加入魚肉同煮,稍煮后,加入西紅柿末、精鹽,用小火煮成糊狀即成。要選用新鮮的魚做原料,剔凈骨刺,把魚肉煮爛給嬰兒喂食。
3、粗粉糕
牛奶250克,小麥粗粒粉(或玉米粗粒粉)40克。黃油5克。將牛奶倒入鍋內(nèi),用微火煮開,趁熱撒入面粉,煮10-15分鐘,并不停攪拌。熄火后,加入黃油,并使勁攪拌,趁熱用小勺喂食。制作中,牛奶燒開撒入面粉后要不停攪拌,防止糊鍋。
4、牛奶蛋
雞蛋1個,牛奶1杯,白糖10克。將雞蛋的蛋白與蛋黃分開,把蛋白調(diào)至起泡待用。在鍋內(nèi)加入牛奶、蛋黃和白糖,混合均勻用微火煮一會兒,再用勺子一勺一勺把調(diào)好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內(nèi)稍煮即成。制作中,蛋黃、蛋白要分開,牛奶用微火煮一會兒,再下入蛋白同煮。
5、水果藕粉
藕粉50克,蘋果(桃、楊梅、香蕉均可)75克。清水250克。將藕粉加適量水調(diào)勻。蘋果去皮,切成極細末。將鍋置火上,加水燒開,倒入調(diào)勻的藕粉,用微火慢慢熬煮,邊熬邊攪動,熬至透明為止,最后加入切碎的蘋果,稍煮即成。制作中,要把水果洗凈切碎,最好用小勺刮成泥,以利嬰兒消化吸收。
6、面包布丁
面包15克,雞蛋半個,牛奶125克。蜂蜜5克,色拉油少許。將雞蛋磕入碗內(nèi)調(diào)勻。面包切成小塊后與蜂蜜、牛奶均勻混合。在碗內(nèi)涂上色拉油,再把上述混合物倒入碗內(nèi),放入蒸鍋內(nèi),用中火蒸7-8分鐘即成。制作中,要用中火蒸,火不宜過大。
7、三色肝末
豬肝25克,蔥頭、胡蘿卜、西紅柿、菠菜各10克。精鹽2克,肉湯適量。將豬肝切碎。蔥頭剝?nèi)ネ馄で兴?。胡蘿卜洗凈切碎。西紅柿用開水燙一下,剝?nèi)テで兴椤2げ饲逑锤蓛?,用開水燙一下,切碎備用。將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿卜放入鍋內(nèi),加入肉湯煮熟,最后加入西紅柿、菠菜、精鹽煮片刻即成。
8、煮掛面
掛面50克,肝10克,蝦肉10克,雞蛋1個,菠菜10克。雞蛋、醬油各少許。將肝、蝦肉、菠菜分別切成碎片。將掛面煮軟后切成短段,放入鍋內(nèi),加入雞湯、醬油一起煮,再將肝、蝦肉、菠菜放入鍋內(nèi),把雞蛋磕開調(diào)好用1/4蛋液甩入鍋內(nèi),煮熟即成。
9、牛奶蜂蜜餅干
普通面粉200克,黃油25克,牛奶25克,蜂蜜25克。發(fā)酵粉4克。將面粉放入盆內(nèi),加入發(fā)酵粉混合,把黃油放入蜂蜜中攪開,加入牛奶,倒入面粉或粘面團。將面團搟成0.5厘米厚的片,切成正方形,用叉子扎成孔,刷上牛奶,放入烤盤內(nèi),在250°C爐溫下烤18分鐘,呈焦黃色即成。
10、蝦末菜花
菜花30克,蝦10克。白醬油、精鹽各少許。將菜花洗凈,放入開水中煮軟后切碎。把蝦放入開水中煮后剝?nèi)テ?,切碎,加入白醬油、精鹽煮,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可食用。要把蝦皮剝凈,菜花、蝦肉要切碎煮爛,以適應嬰兒的咀嚼能力。
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