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四個(gè)月的嬰兒怎樣喂養(yǎng)

時(shí)間: 歐東艷656 分享

四個(gè)月的嬰兒怎樣喂養(yǎng)

  4個(gè)月的孩子除了吃奶以外,要逐漸增加半流質(zhì)的食物,那么,四個(gè)月的嬰兒怎樣喂養(yǎng)?

  4個(gè)月寶寶仍以母乳為主,每4小時(shí)哺喂一次,大致是上午8時(shí),12時(shí),下午4時(shí),夜間12時(shí)。這個(gè)月,寶寶的活動(dòng)力增大了,食量開始增加,若只是哺育牛奶或母奶,對(duì)寶寶而言是不夠的,還有,寶寶從4個(gè)月起,口中的唾液淀粉酵素以及胰臟淀粉酵素分泌急速增加,正是添加副食品的好時(shí)機(jī)。所以,建議寶寶可以開始吃一些流質(zhì)食物。輔食一天可加2—3次,如蛋黃、蛋羹,煮得爛的稀粥,菜泥可與稀粥調(diào)在一起吃。如果輔食吃的好,母奶可減少一次。

  4個(gè)月的孩子除了吃奶以外,要逐漸增加半流質(zhì)的食物,為以后吃固體食物做準(zhǔn)備。嬰兒隨年齡增長(zhǎng),胃里分泌的消化酶類增多,可以食用一些淀粉類半流質(zhì)食物,先從1-2匙開始,以后逐漸增加,孩子不愛吃就不要喂,千萬不能勉強(qiáng)。加大米粥等食物的那一餐,可以停喂一次糕干粉。

  做一些菜泥和水果泥喂孩子:

  為補(bǔ)充4個(gè)月孩子體內(nèi)維生素C的需要,除了繼續(xù)給孩子吃水果汁和新鮮蔬菜水以外,還可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加輔食的過程中,要注意孩子的大便是否正常以及有沒有不適應(yīng)的情況,每次添加的量不宜過多,使孩子的消化系統(tǒng)逐漸適應(yīng)。

  喂養(yǎng)時(shí)間可在上午6:00、10:00,下午14:00、18:00,到晚22:00,夜間可以不喂食也可以加喂一次鮮果汁水等。鈣片一天可喂3次,每次2片。魚肝油一天喂2次,每次2-3滴。

  在各種蔬菜中,胡蘿卜是小兒最理想的食品,胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,是合成人體內(nèi)維生素A的主要來源。要知道,人體如果缺了維生素A,眼睛發(fā)育會(huì)出現(xiàn)障礙,易患夜盲證并易發(fā)皮膚粗糙等病變。

  防止乳房下垂護(hù)理的方法

  1.不要節(jié)食減肥

  有些媽咪面對(duì)自己發(fā)胖的身體,急于進(jìn)行節(jié)食減肥,節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對(duì)于產(chǎn)后媽咪,體重需要一年左右的時(shí)間才能逐漸恢復(fù),因此不要急于節(jié)食減肥,應(yīng)當(dāng)采用其它方法。

  2.堅(jiān)持戴胸罩

  從哺乳期開始,就要堅(jiān)持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶托,乳房血液循環(huán)通暢,對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時(shí),要選擇大小合適、有鋼托的款式,穿后整理一下,用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi),使乳房看上去豐滿、挺拔。

  3.健胸操最有效、最經(jīng)濟(jì)的美乳方法

  首推健胸操。產(chǎn)后,如果及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí),豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)不是一日之功,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果才明顯。

  4.哺乳期正確喂奶

  在哺乳期內(nèi),媽咪要采取正確的喂奶方法,兩個(gè)乳房要交替喂奶,當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí),媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空,保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時(shí)要避免乳腺炎的發(fā)生。

  5.沐浴乳房

  在沐浴時(shí),使用蓮蓬頭沖乳房,最好進(jìn)行冷熱交替噴灑,冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力,促進(jìn)乳房血液循環(huán)。

  6.經(jīng)常按摩乳房

  在每晚臨睡前或是起床前,媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給,并有利于雌激素的分泌。

  7.可以多吃的食物

  雌激素分泌增加時(shí),可使乳房更加美麗。B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分,維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì),所以富含這類營(yíng)養(yǎng)的食物應(yīng)該多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。

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