幼兒園春季食譜表
你知道幼兒園春季的時(shí)候,應(yīng)該怎樣安排幼兒的飲食嗎?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
幼兒園春季一周食譜安排表大全(一整月)
第一周
星期一:
早點(diǎn):牛奶、饅頭
中餐:紅棗稀飯、肉包 青豆玉米 水果:圣女果
午點(diǎn):菌菇年糕湯(大白菜、肉絲、蘑菇、金針菇、紅蘿卜)
星期二:
早點(diǎn):大腸血
中餐:目魚炒玉米胡羅卜丁、豆腐炒青椒條、粉絲大白菜湯、 水果:蘋果
午點(diǎn):黑米粥
星期三:
早點(diǎn):面條
中餐:鵪鶉蛋燒肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮湯 水果:蘋果
午點(diǎn):新美心鮮奶棒
星期四:
早點(diǎn):扁食
中餐:紅燒蝦、菠菜炒蛋、粉絲面結(jié)湯 水果:梨
午點(diǎn):冰糖綠豆粥
星期五:
早點(diǎn):五谷粥
中餐:家常小蔥炒雞丁、什錦疏(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆湯 水果:葡萄
午點(diǎn):五香蛋
第二周
星期一:
早點(diǎn):花生牛奶、油條
中餐:小排青菜面、龍蝦片 水果:哈密瓜
午點(diǎn):大白菜泡飯
星期二:
早點(diǎn):紅棗粥
中餐:紅燒鯧魚、腰雞芋艿、鮮味豆芽湯 (豆腐、黃豆芽、香菇)
水果:梨 午點(diǎn):小米雞蛋粥
星期三:
早點(diǎn):皮蛋瘦肉粥
中餐:蜜汁馬鮫魚、韭菜燴老豆腐、土豆鴨煲 水果:哈密瓜
午點(diǎn):蝦仁絲瓜粥
星期四:
早點(diǎn):蔥花蛋片粥
中餐:土豆牛肉、 蝦仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片湯 水果:圣女果
午點(diǎn):新美心蛋糕
星期五:
早點(diǎn):枸杞粥
中餐:梅豆粒炒蛋、紅燒冬瓜、蘿卜骨頭湯、
午點(diǎn):香 蕉
第三周
星期一:
早點(diǎn):面線糊
中餐:稀飯、鮮肉包、花生米炒西芹 水果:蘋果
午點(diǎn):青菜香菇泡飯
星期二:
早點(diǎn):牛肉羹
中餐:紅薯燜飯、蔥油螃蟹、青椒土豆絲、大白菜肉末羹
午點(diǎn):新美心小熊咸面包
星期三:
早點(diǎn):南瓜粥
中餐:鹽水蝦、 青瓜炒蛋、 蹄膀海帶蘿卜湯 水果:哈密瓜
午點(diǎn):新美心面包
星期四:
早點(diǎn):羊奶、蛋糕
中餐:板栗土豆燒肉、花菜炒目魚、青菜紫菜湯 水果:葡萄
午點(diǎn):蔥花蛋片粥
星期五:
早點(diǎn):混沌
中餐:山藥燉肉丁、西芹炒板栗、豆腐蝦仁蘑菇羹
午點(diǎn):枸杞粥
第四周
星期一:
早點(diǎn):蔥花蛋片粥
中餐:花色炒飯、 海帶排骨蘿卜湯 水果:哈密瓜
午點(diǎn):雪菜年糕
星期二:
早點(diǎn):枸杞粥
中餐:清蒸玉禿、菜心炒蘑菇、腰雞芋艿羹
午點(diǎn):南瓜紅棗粥
星期三:
早點(diǎn):玉米粥
中餐:紅燒雞翅、冬瓜炒蝦皮、粉絲蛋化湯
午點(diǎn):黃金糕
星期四:
早點(diǎn):紅米粥
紅燒雞翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮湯 水果:圣女果
午點(diǎn):刀切饅頭 麥片
星期五:
早點(diǎn):蝦仁粥
中餐:清蒸馬鮫魚、 萵筍炒蝦仁 、土豆雪菜湯 水果:梨
午點(diǎn):冰糖紅棗粥
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