小孩子咳嗽吃什么好
爸爸媽媽們，你們知道嗎?有一些兒童咳嗽其實(shí)是能夠通過食療來進(jìn)行治療的。同時食療的辦法能夠保證更安全，更健康，能夠在根本上為孩子提高免疫能力。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
小孩咳嗽吃什么好的快
食療治療小兒咳嗽，同樣要講究對癥下藥。若是由于風(fēng)寒感冒引起的小兒咳嗽，家長要給孩子多吃辛味溫?zé)嵝缘氖澄?，如生姜、蔥白等;若是由于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，則需給孩子多吃辛涼清淡的食物，如西瓜、梨、香蕉等。
1、風(fēng)寒引起的小孩咳嗽：
風(fēng)寒引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為起病較急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱。
吃什么好得快：這種下小孩應(yīng)該多吃辛味溫?zé)嵝缘氖称?，如生姜、白蔥、豆豉、化橘紅等。
忌食生冷寒涼，包括各種冰制飲料、屬寒涼性質(zhì)的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等，以及酸味、澀味的食物：如醋、酸白菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。
2、風(fēng)熱引起的小孩咳嗽：
風(fēng)熱引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為流黃濁涕，咳嗽吐黃色稠粘痰，伴有發(fā)熱汗出，咽干痛癢，口渴喜飲。
吃什么好得快：這種下小孩應(yīng)該多吃辛涼清淡的食品，以疏散風(fēng)邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。
忌食酸、澀食品，如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;忌食辛熱食物如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品。
3、痰熱蘊(yùn)肺引起的小孩咳嗽：
由痰熱蘊(yùn)肺引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為咳嗽痰多，痰黃稠粘難以咳出，甚至喘促氣急，喉中痰鳴，鼻扇發(fā)青或痰中帶血，并伴有發(fā)熱，面赤唇紅，口渴煩急，大便干燥，小便色黃，舌苔黃，舌質(zhì)紅，脈數(shù)。
吃什么好得快：這種小孩應(yīng)該多吃辛涼或甘寒、苦寒之食物，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。
忌食厚味油膩，尤忌辛辣食品，如大蔥、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、可可粉以及煙、酒類
4、肺陰虛癥引起的小孩咳嗽：
吃什么好得快：由肺陰虛癥引起的小孩咳嗽應(yīng)該多吃甘淡的食物，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。
忌食燥熱上火之食，如辛溫?zé)嵝缘氖卟思棒~肉助火之品。
5、肺氣虛癥引起的小孩咳嗽：
由肺氣虛癥引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為咳嗽無力，喘促氣短，舌苔薄白，舌質(zhì)淡，脈緩無力或沉。
吃什么好得快：這種下小孩應(yīng)該多吃補(bǔ)肺補(bǔ)脾之氣的食品，如山藥、薏苡米、牛肉等。
忌食辛散、寒涼、硬固食品。
寶寶咳嗽吃什么水果好
小孩咳嗽宜吃草莓、葡萄、梨、蘋果和橙子等富含維生素C和維生素A的水果。及時補(bǔ)充維生素C，對治療感冒有較好的效果。酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜搭配在一起食用，對治療感冒咳嗽引起的咽喉腫痛十分有效。
小孩咳嗽多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產(chǎn)生抗體的單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘等含有某些化學(xué)活性成分，對感冒病毒有一定抑制作用，能提高人體的免疫力，平時適當(dāng)食用對預(yù)防感冒咳嗽也有一定作用。
除了進(jìn)食對治療咳嗽有益的水果蔬菜外，家長還需調(diào)整好孩子的飲食結(jié)構(gòu)，巧用某些飲食調(diào)動機(jī)體的生理變化來防治感冒咳嗽，能起到更好的效果。
水果治療小兒咳嗽可以嘗試以下食療方：
蒸白梨蜂蜜治久咳咽干：大白梨1個、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟;每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日，生津潤燥，止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽干、手足心熱等。
羅漢果柿餅湯清肺熱：羅漢果半個、柿餅3個、冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次飲完;清肺熱、、去痰火、止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。
小兒咳嗽吃什么蔬菜好
咳嗽是兒童常見的疾病之一。如果根據(jù)導(dǎo)致咳嗽的病因而吃相應(yīng)的食物，可以起到事倍功半的效果哦。比如由風(fēng)寒引起的咳嗽可以吃些辛味溫?zé)岬氖称?，如姜蔥;風(fēng)熱感冒引起的咳嗽可以吃些辛涼清淡的食品，如白菜、蘿卜等。
由風(fēng)寒引起的小孩咳嗽
風(fēng)寒引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為起病較急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱。這種下小孩應(yīng)該多吃辛味溫?zé)嵝缘氖称?，如生姜、白蔥、豆豉等。
由風(fēng)熱引起的小孩咳嗽
風(fēng)熱引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為流黃濁涕，咳嗽吐黃色稠粘痰，伴有發(fā)熱汗出，咽干痛癢，口渴喜飲。這種下小孩應(yīng)該多吃辛涼清淡的食品，以疏散風(fēng)邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。
由肺陰虛癥引起的小孩咳嗽
由肺陰虛癥引起的小孩咳嗽應(yīng)該多吃甘淡的食物，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。
由肺氣虛癥引起的小孩咳嗽
由肺氣虛癥引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為咳嗽無力，喘促氣短，舌苔薄白，舌質(zhì)淡，脈緩無力或沉。這種下小孩應(yīng)該多吃補(bǔ)肺補(bǔ)脾之氣的食品，如山藥、薏苡米、牛肉等。
由肺陰虛癥引起的小孩咳嗽
由肺氣虛癥引起的小孩咳嗽表現(xiàn)為咳嗽無力，喘促氣短，舌苔薄白，舌質(zhì)淡，脈緩無力或沉。這種下小孩應(yīng)該多吃補(bǔ)肺補(bǔ)脾之氣的食品，如山藥、薏苡米、牛肉等。多吃甘淡的食物，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。
小兒咳嗽不能吃什么
小兒咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，肥甘厚味食物，孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，魚腥蝦蟹，咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。
1、寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物：酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試?yán)重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。
5、橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
6、花生、瓜子、巧克力等：這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、補(bǔ)品：不少爸媽喜歡給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。
小兒咳嗽飲食注意事項
小兒咳嗽病因較多，根據(jù)病因的不同有不同的飲食注意，如風(fēng)寒性咳嗽忌吃生冷寒涼如西瓜、雪梨以及蓮藕等;風(fēng)熱咳嗽忌吃酸澀辛熱如檸檬、橄欖以及韭菜等。如寒性咳嗽仍多吃寒性食物，則會加重咳嗽，甚至導(dǎo)致久治不愈。
1、由風(fēng)寒引起的小孩咳嗽
忌食生冷寒涼，包括各種冰制飲料、屬寒涼性質(zhì)的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等，以及酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。
2、由風(fēng)熱引起的小孩咳嗽
忌食酸、澀食品，如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;忌食辛熱食物如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品。
3、由痰熱蘊(yùn)肺引起的小孩咳嗽
這種情況下小孩忌吃辛辣食品，如大蔥、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及煙、酒類。
4、由肺陰虛癥引起的小孩咳嗽
忌食燥熱上火之食，如辛溫?zé)嵝缘氖卟思棒~肉助火之品。
5、由肺氣虛癥引起的小孩咳嗽
忌食辛散、寒涼、硬固食品。
照顧患兒通用的飲食原則是可口、清淡、營養(yǎng)。刺激性食物會加重咳嗽，應(yīng)該少吃咸、酸、辣等味道較重的食物。多給孩子吃溫?zé)岬氖澄?，如面條、片湯，不要喝涼的飲料，遠(yuǎn)離冰淇淋、雪糕、冰汽水等。
咳嗽時，急速的氣流會從呼吸道黏膜帶走一部分水分，而炎癥又進(jìn)一步造成黏膜缺水，如果發(fā)燒、出汗更會造成體液的丟失，因此要及時給患兒補(bǔ)充液體，要多喝水，多吃水果。
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