春天到了，雖然氣溫回暖，但卻是乍暖還寒，氣溫說(shuō)變就變，不僅是幼兒疾病的多發(fā)期，也是各種病毒細(xì)菌滋長(zhǎng)的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候，免疫能力低的幼兒就容易感染呼吸道疾病，從而引發(fā)各種疾病。我們應(yīng)該怎樣照顧寶寶呢? 下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　春季幼兒護(hù)理知識(shí)大全

　　一、 寶寶春季穿衣經(jīng)：

　　春季給寶寶穿衣，要記住“下厚上薄”。因?yàn)閷殞氁坏┒亲又鴽?，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。寶寶的腿腳對(duì)外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，會(huì)引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果頭部捂得過(guò)熱，容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。因此，寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些，頭部和心胸口要相對(duì)穿薄一些。家長(zhǎng)進(jìn)門(mén)后抱孩子前要洗手，以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。

　　五條原則要牢記

　　1、穿衣“下厚上薄”。

　　在乍暖還寒的三月，應(yīng)當(dāng)注重對(duì)孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風(fēng)寒。

　　2、把握好時(shí)機(jī)。

　　春季氣候多變，時(shí)有寒潮過(guò)境，在冷空氣來(lái)臨前的一到兩天，媽媽要適當(dāng)給孩子增添衣物。恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門(mén)外。

　　根據(jù)氣溫高低及時(shí)加減衣服。當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。隨著氣溫的回升，不能減衣太快，待氣溫持續(xù)回升后，也要再多捂7天左右，體弱的孩子應(yīng)持續(xù)14天為妥當(dāng)，讓孩子的身體逐漸得到調(diào)節(jié)，以適應(yīng)氣候的變化。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。

　　3、“三暖二涼”很重要。

　　三暖指的是背暖、肚暖、腳暖，二涼指頭部和心胸要涼。做到這幾點(diǎn)能夠預(yù)防疾病，減少感冒受涼的幾率。

　　4、過(guò)敏兒童不要“捂”

　　都說(shuō)“春捂秋凍”，但這并不適用于過(guò)敏體質(zhì)的兒童。近來(lái)天氣時(shí)冷時(shí)熱，如果兒童不注意添加衣服，容易受涼，引發(fā)呼吸道感染。而呼吸道病毒感染則與呼吸道過(guò)敏性疾病的發(fā)病密切相關(guān)。對(duì)于有過(guò)敏體質(zhì)的兒童來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)在這個(gè)季節(jié)應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施，如及時(shí)添加衣服，避免接觸過(guò)敏源等，給孩子的健康設(shè)立一道“保護(hù)屏障”。

　　5、不同情況捂法不同

　　1.在家要注意

　　中午開(kāi)窗。大多數(shù)的家庭都喜歡在早晨打開(kāi)門(mén)窗通氣，但是早晨的空氣比較冷，而且在太陽(yáng)出來(lái)之前，空氣里的二氧化碳的濃度很高，對(duì)寶寶的健康不利。所以，不如在太陽(yáng)出來(lái)后或中午氣溫有所回升時(shí)再開(kāi)窗吧。

　　且慢換單鞋。開(kāi)春了，你不要急著給寶寶換上單鞋。讓寶寶多穿幾天棉鞋，以避免小腳受涼。襪子也可以穿得稍厚一點(diǎn)。

　　房間、被窩都要捂。一般來(lái)說(shuō)，春季里如果氣溫比較低，還是應(yīng)該開(kāi)一下空調(diào)，使居室溫度適當(dāng)高一點(diǎn)，同時(shí)被子也要適當(dāng)厚一點(diǎn)。寶寶睡覺(jué)的時(shí)候也是很容易感冒的。但是最好不讓寶寶穿較厚的睡衣睡覺(jué)，或者給寶寶蓋得過(guò)厚，因?yàn)槿绻娴锰珶崃?，寶寶反而?huì)因?yàn)樘弑蛔佣鴽觥?/p>

　　2.出門(mén)要注意

　　就近活動(dòng)。寶寶剛剛睡醒時(shí)，不要馬上抱到戶外去，應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒，等身體活動(dòng)開(kāi)了再去室外。如果寶寶從室外進(jìn)入有暖氣的房間時(shí)，最好提前給他脫掉外套。當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí)，千萬(wàn)不要立刻脫衣服，應(yīng)該把汗擦干，讓寶寶安靜下來(lái)，待汗水完全下去時(shí)再脫衣服，這樣才不至于感冒。“先捂后脫”比“先脫后捂”更容易使寶寶感冒。

　　出遠(yuǎn)門(mén)。出門(mén)前爸爸媽媽要關(guān)注一下目的地的天氣情況，了解那里的氣候，以便給寶寶帶上合適的衣服。不要讓寶寶坐在車(chē)子的風(fēng)口里。如果汽車(chē)或火車(chē)車(chē)廂里有暖氣的話，進(jìn)出時(shí)應(yīng)及時(shí)增減衣物。

　　3.不同月齡要注意

　　①、0-3個(gè)月：這個(gè)月齡的寶寶，大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，幾乎沒(méi)有活動(dòng)能力。應(yīng)該給寶寶穿柔軟、舒適、厚薄適中、方便穿脫的開(kāi)襠連衣褲。

　?、凇?-6個(gè)月：寶寶會(huì)翻身了，睡眠時(shí)間也比之前有所減少。要給寶寶穿柔軟、輕薄、保暖的棉衣褲。

　?、?、7-9個(gè)月：寶寶會(huì)爬了，還會(huì)扶著墻壁走路?？梢栽诿抟卵澩饷婕由弦粋€(gè)厚薄適中的羽絨背心，方便脫穿又保暖。

　?、?、10-12個(gè)月：寶寶直立行走能力加強(qiáng)了，不要穿得太臃腫，限制了他的活動(dòng)。在暖軟、舒適的運(yùn)動(dòng)式衣褲外加一個(gè)羽絨襖或絲棉小背心，就很不錯(cuò)。

　?、?、2歲：寶寶會(huì)跑會(huì)跳，活動(dòng)量大大加強(qiáng)。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒?？梢越o這個(gè)年齡的寶寶穿粗棉布運(yùn)動(dòng)棉衣和中厚的背心，褲子膝蓋處也可適當(dāng)加厚，方便活動(dòng)。

　　“春捂”四大指數(shù)

　　氣溫：15℃是春捂的臨界溫度

　　研究表明對(duì)兒童、老人等需要“春捂”的人群來(lái)說(shuō)，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說(shuō)，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。

　　溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號(hào)

　　春天的氣溫，前一天還是春風(fēng)和煦，春暖花開(kāi)，剎那間則可能寒流涌動(dòng)，“花開(kāi)又被風(fēng)吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對(duì)溫度百變的春天，父母應(yīng)得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時(shí)加衣呢?現(xiàn)在認(rèn)為，日夜溫差大于8℃是該捂的信號(hào)。

　　時(shí)機(jī)：冷空氣到來(lái)前24-48小時(shí)未雨綢繆

　　醫(yī)療氣象學(xué)家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來(lái)之前便捷足先登。因此，捂的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)該在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來(lái)之前24～48小時(shí)，晚了則猶如雨后送傘。

　　持續(xù)時(shí)間：7-14天恰到好處

　　捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來(lái)。但是減衣不能太快，否則會(huì)出現(xiàn)沒(méi)“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位?醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應(yīng)。減衣過(guò)快有可能會(huì)讓他們凍出病來(lái)。

　　隨時(shí)增減衣服

　　給寶寶減衣服時(shí)除了要注意前面講的春捂指數(shù)外，還應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　·早晨起來(lái)給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉，尤其是寶寶感覺(jué)到熱或者已經(jīng)出汗時(shí)，更不能馬上將衣服脫掉，讓寶寶安靜下來(lái)，等待自然消汗。

　　·在冷熱不均的環(huán)境中，寶寶從冷的房間進(jìn)入比較熱的房間，要提前幫寶寶把衣服脫掉，否則等到出汗再脫就很容易感冒。

　　·寶寶比你稍晚幾天減衣服是比較穩(wěn)妥的，如果你沒(méi)有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給寶寶減衣服也不遲。

　　·每天注意看天氣預(yù)報(bào)，如果氣溫有明顯增高，早晨起床時(shí)就不要給寶寶多穿，因?yàn)榘胪窘o寶寶脫衣服很容易導(dǎo)致寶寶受涼感冒。

　　·如果你不能決定給寶寶穿多少，可以這樣做：你穿與寶寶差不多厚薄的衣服，靜坐一會(huì)兒，倘若既不感覺(jué)冷，也不感覺(jué)熱，說(shuō)明寶寶穿的衣服厚薄正合適，寶寶可以比你多穿一層單衣，切不可相差懸殊。寶寶雖然沒(méi)有成人耐寒，但寶寶始終在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，穿多了自然就會(huì)出汗，出汗是導(dǎo)致寶寶感冒的誘因之一。

　　需要特別留心的細(xì)節(jié)：

　　寶寶睡覺(jué)時(shí)

　　最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺(jué)，或者給寶寶蓋得過(guò)厚，室溫過(guò)高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺(jué)比較安穩(wěn)，這樣就不會(huì)因?yàn)閻?ài)踢被子而著涼。

　　寶寶已經(jīng)睡著了，不管是在懷抱中、推車(chē)中、自行車(chē)后座上、汽車(chē)座椅中，應(yīng)該避免不讓寶寶受風(fēng)。

　　寶寶剛剛醒來(lái)，不能馬上抱到戶外去，應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒。

　　寶寶白天睡覺(jué)時(shí)也應(yīng)該脫去外衣，蓋上薄被，醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來(lái)后會(huì)感覺(jué)更冷;如果穿著外衣睡覺(jué)，蓋上被子，起來(lái)后不加衣服，寶寶也同樣會(huì)感到冷。所以，無(wú)論是白天還是晚上，睡覺(jué)時(shí)都要脫衣蓋被，醒后出被窩穿上衣服，這樣才能避免寶寶受涼感冒。

　　寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)

　　要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣服。寶寶做運(yùn)動(dòng)量大的游戲時(shí)，如跳蹦蹦床，要事先減少穿服。

　　當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí)，千萬(wàn)不要脫衣服，應(yīng)該把汗擦干，讓寶寶安靜下來(lái)，待汗水還沒(méi)有完全下去時(shí)，就把外衣穿上，這樣才不至于感冒?？吹綄殞殶峄虺龊柜R上就給寶寶脫衣服，這是錯(cuò)誤的，“先捂后脫”比“先脫后捂”更容易使寶寶感冒。

　　出汗后馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時(shí)一定要用溫水沖洗，決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲，吃冰激凌。

　　二、 寶寶春季飲食經(jīng)：

　　不管什么時(shí)候，孩子的飲食結(jié)構(gòu)都要科學(xué)安排，合理搭配。春季，氣候干燥，容易上火，在保證孩子攝入足夠蛋白質(zhì)和脂肪的基礎(chǔ)上，飲食最好清淡一點(diǎn)，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，還要讓孩子多吃水果，補(bǔ)充維生素。生食加熱要徹底，以免引起消化道疾病。不提倡孩子喝過(guò)多的碳酸飲料，一定要多喝水，可在水中加入微量食鹽。

　　錯(cuò)誤觀念1：牛奶過(guò)濃過(guò)甜

　　有的爸媽喜歡將奶粉調(diào)得過(guò)濃，糖放得過(guò)多，以為這樣才營(yíng)養(yǎng)，寶寶會(huì)長(zhǎng)得更快。

　　醫(yī)學(xué)常識(shí)：牛奶濃度過(guò)高，使嬰兒血鈉濃度升高，血壓上升，甚至導(dǎo)致抽筋;奶濃度過(guò)高還會(huì)引起寶寶便秘。糖過(guò)多會(huì)影響鋅的吸收，引起消化功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不能滿足機(jī)體需求，導(dǎo)致寶寶食欲減退，吸收減少，抵抗力下降，容易生病。

　　營(yíng)養(yǎng)備案：一般每100毫克牛奶中加糖5--8克。

　　錯(cuò)誤觀念2：牛奶喂養(yǎng)過(guò)多

　　有的寶寶只愛(ài)喝牛奶，不吃其他食品，爸媽也認(rèn)為，寶寶喝的牛奶越多就越有營(yíng)養(yǎng)。

　　醫(yī)學(xué)常識(shí)：牛奶中乳糖含量較多，寶寶攝入過(guò)量乳糖將影響消化、吸收，導(dǎo)致腹瀉。牛奶中的磷含量過(guò)高，會(huì)“排擠”體內(nèi)的鈣元素，有可能發(fā)生低血鈣抽筋。

　　牛奶含鐵很低，吸收也差，僅為人奶的20%，因此喂牛奶過(guò)多，會(huì)影響其他食物攝入，致使鐵不足而發(fā)生貧血。6個(gè)月以上的寶寶僅吃牛奶已經(jīng)不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，久而久之，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

　　營(yíng)養(yǎng)備案：合理掌握喂牛奶的量十分重要，一般牛奶總量一天不要超過(guò)600毫克。

　　錯(cuò)誤觀念3：酸牛奶飲用不當(dāng)

　　因?yàn)樗崤Ｄ逃休^好的保健作用，爸媽經(jīng)常一大早就給空腹的寶寶喝酸奶。

　　醫(yī)學(xué)常識(shí)：空腹時(shí)胃酸過(guò)高，會(huì)將牛奶中的乳酸菌殺死而失去保健作用。還有種錯(cuò)誤做法是，天冷時(shí)將酸牛奶加熱后給寶寶吃，結(jié)果活的乳酸桿菌被殺死。

　　脫脂后的酸牛奶會(huì)影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育，所以小嬰兒不宜飲用酸奶。

　　營(yíng)養(yǎng)備案：酸牛奶不宜在早上空腹飲用。另外，喝酸牛奶后不能立即服抗菌藥物，否者乳酸桿菌會(huì)被抗菌藥物消滅。

　　錯(cuò)誤觀念4：加服維生素代替蔬菜

　　為了彌補(bǔ)寶寶不愛(ài)吃蔬菜，經(jīng)常便秘的缺陷，爸媽買(mǎi)了各種維生素，代替蔬菜給寶寶吃。

　　醫(yī)學(xué)常識(shí)：蔬菜不僅是維生素的主要來(lái)源，還含有鐵、鋅、鈣、銅等寶寶不可缺少的微量元素和礦物質(zhì)。

　　蔬菜還有一種重要的成分，即大量的食物纖維，它能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，牙齒清潔，有利于牙齒和牙齦的健康。

　　營(yíng)養(yǎng)備案：維生素不能代替蔬菜，蔬菜是消除寶寶便秘和齲齒的最佳食物。如芹菜、蒜苗、胡蘿卜、玉米及海藻類(lèi)食物等。

　　早春：給寶寶搭配多樣食譜

　　生長(zhǎng)發(fā)育加速的同時(shí)，寶寶需鈣量增加，在飲食上應(yīng)給寶寶多選用含鈣豐富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚(yú)、蝦、芝麻等。嫩豆腐含鈣也很豐富。小蝦皮是“儲(chǔ)鈣倉(cāng)庫(kù)”，可將蝦皮放入湯中或做成餛飩餡。春天腦發(fā)育也較快，應(yīng)給寶寶多吃些富含不飽和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄欖油、芝麻、兔肉、鮮貝等。

　　發(fā)育最快時(shí)食物應(yīng)多樣

　　春天是萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)盎然的季節(jié)，此時(shí)小兒生長(zhǎng)發(fā)育最快，消化吸收功能增強(qiáng)，進(jìn)食量增加。很多年輕父母給寶寶準(zhǔn)備的食物比較單調(diào)，容易使其厭倦。為了增進(jìn)寶寶的食欲和避免偏食，同時(shí)保持充分合理的營(yíng)養(yǎng)，復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院時(shí)毓民教授認(rèn)為，應(yīng)使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細(xì)交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點(diǎn)心。

　　飲食切忌硬、粗、生和硬塞

　　嬰幼兒咀嚼和消化機(jī)能尚未發(fā)育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營(yíng)養(yǎng)，所以要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和消化程度選擇食物，供給的輔食或飲食需做到細(xì)、軟、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

　　用蔬菜和粥打“持久”戰(zhàn)

　　早春時(shí)節(jié)，寶寶最易患口角炎，齒齦易出血，皮膚易干燥，因此需要富含維生素及礦物質(zhì)的食品，新鮮蔬菜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿卜、白蘿卜、山芋、土豆、花菜等。同時(shí)適當(dāng)吃一些野菜和粗糧，如薺菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等，有助于增加體內(nèi)的粗纖維。

　　粥也是特別適合孩子的食物。孩子腸胃功能弱，而因?yàn)榘局蟮臅r(shí)間長(zhǎng)，粥里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)析出充分，所以粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易吸收。冬季喝熱粥，特別有利于孩子吸取熱量和營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，綠豆粥、山藥粥、肉末粥、糯米紅棗百合粥、小米牛奶冰糖粥等也很適宜。此外，還有養(yǎng)心除煩的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)血的大棗粥等等。

　　愛(ài)心提醒：

　　市場(chǎng)上供應(yīng)的嬰幼兒食品中，經(jīng)過(guò)強(qiáng)化的食品很多。出于想為寶寶全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的，家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)給寶寶購(gòu)買(mǎi)某些強(qiáng)化食品。家長(zhǎng)在選購(gòu)強(qiáng)化食品前，應(yīng)仔細(xì)閱讀食品外包裝上所標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)素含量，如遇幾種食品中強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素是一樣的，就只能選購(gòu)一種，必要時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)征求醫(yī)生或?qū)＜业囊庖?jiàn)，無(wú)目的地購(gòu)買(mǎi)可能會(huì)使寶寶發(fā)生中毒的危險(xiǎn)。還應(yīng)注意的是，寶寶在正常情況下知道饑飽，當(dāng)他不愿吃時(shí)，不要強(qiáng)迫進(jìn)食。

　　寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充有三個(gè)注意事項(xiàng)：

　　注意事項(xiàng)一： 營(yíng)養(yǎng)攝入豐富均衡

　　首先，鈣是必不可少的，應(yīng)多給寶寶們吃一些魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料，因?yàn)樗鼈兪菍?dǎo)致鈣質(zhì)流失的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;;其次，蛋白質(zhì)也是不可或缺的，雞肉、牛肉、小米都是不錯(cuò)的選擇;再有，春季寶寶們對(duì)維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應(yīng)該多吃;還有，適當(dāng)?shù)闹緮z取，對(duì)寶寶們的成長(zhǎng)發(fā)育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅(jiān)果，以補(bǔ)充植物性脂肪。

　　注意事項(xiàng)二： 天氣干燥謹(jǐn)防上火

　　春天多風(fēng)，天氣干燥，媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤(rùn)腸。另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過(guò)多。

　　注意事項(xiàng)三： 過(guò)敏寶寶慎選食物

　　春季寶寶易發(fā)過(guò)敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過(guò)敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚(yú)蝦等易引起過(guò)敏的食物。

　　三、春季寶寶居住經(jīng)：

　　春季雖然外部環(huán)境質(zhì)量低，但父母仍須保證每天開(kāi)窗半小時(shí)以上，加強(qiáng)室內(nèi)空氣對(duì)流。現(xiàn)在國(guó)外流行兒童開(kāi)窗睡眠，鍛煉孩子用冷水洗臉、洗腳，然后堅(jiān)持洗冷水浴，這都屬于增強(qiáng)兒童體質(zhì)的鍛煉。與此同時(shí)，春天空氣干燥，父母要保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器，條件不允許的家庭也可以在室內(nèi)搭濕毛巾或使開(kāi)水不斷沸騰用來(lái)制造水蒸氣，適時(shí)熬醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。同時(shí)，充足的睡眠也可以增強(qiáng)孩子對(duì)病毒的抵抗力。還應(yīng)注意的是，孩子房間的擺設(shè)應(yīng)盡量簡(jiǎn)單，不要在室內(nèi)養(yǎng)花。

　　隱患一：干燥的空氣

　　在北方大部分地區(qū)的春季，室內(nèi)空氣干燥。在這樣的環(huán)境中，寶寶本來(lái)就脆弱的呼吸系統(tǒng)的抵抗力就更容易降低，不僅會(huì)使寶寶的皮膚有干燥和瘙癢等不適癥狀，而且流感病毒也極易隨著空氣中的灰塵進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，引發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎支氣管哮喘等疾病。

　　隱患二：二氧化碳

　　由于初春季天氣還寒冷，門(mén)窗封閉較嚴(yán)和人們?cè)谑覂?nèi)活動(dòng)的時(shí)間增多，致使室內(nèi)二氧化碳濃度持續(xù)增高。室內(nèi)空氣二氧化碳達(dá)到0.15%～0.2%時(shí)屬于輕度污染，會(huì)使寶寶情緒低落、食欲減退;室內(nèi)空氣二氧化碳超過(guò)0.2%屬于嚴(yán)重污染，長(zhǎng)期處于二氧化碳濃度高的環(huán)境，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　周?chē)瞽h(huán)境為寶寶提供的豐富內(nèi)容是刺激其心理發(fā)展的必要條件。因?yàn)樾睦戆l(fā)展和生理發(fā)展一樣，遵循用進(jìn)廢退的原則。據(jù)調(diào)查，那些環(huán)境單調(diào)的托兒所會(huì)在一定程度上影響寶寶的心理發(fā)展。

　　寶寶的小床欄邊常懸掛一些五顏六色的玩具，寶寶也很喜歡，但要注意懸掛的位置，不要在床的中間系一條繩，應(yīng)將玩具懸掛在床欄的四周，逗寶寶時(shí)也不要僅在一側(cè)，以防寶寶斜視。

　　10-12個(gè)月時(shí)的寶寶愛(ài)往地上扔?xùn)|西，而且盡力往遠(yuǎn)處拋，要知道他并不是要讓你生氣，而是想看看東西掉到哪里去了，并以此為樂(lè)，這也是寶寶的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)過(guò)程。為了培養(yǎng)寶寶的觀察能力和判斷能力，應(yīng)在寶寶周?chē)鷶[些摔不碎、易清洗的玩具，如各種布制玩具。

　　此外，寶寶的生活環(huán)境應(yīng)有助于生長(zhǎng)發(fā)育，有利于盡早學(xué)會(huì)各種本領(lǐng)。寶寶學(xué)步期間，應(yīng)多騰出空間，道路上少放家具，而且任何家具都應(yīng)該是牢固的，避免寶寶學(xué)步摔倒時(shí)，拉倒家具壓在寶寶身上，造成傷害。

　　寶寶從出生那天起就在接觸周?chē)h(huán)境事物中成長(zhǎng)，并把反復(fù)出現(xiàn)的一切事物記憶在腦海里，轉(zhuǎn)化為一種內(nèi)在潛力。為您的寶寶合理、正確地安排好居家環(huán)境，這在其成長(zhǎng)過(guò)程中所起的作用是無(wú)法估量的。

　　幼兒居住環(huán)境的要求

　　1.居室環(huán)境：目前各家的屋住條件還不可能完全相同，但根據(jù)小康社會(huì)的要求，每人的居住面積至少應(yīng)在12平方米以上。不管居室的大小，應(yīng)符合環(huán)保和健康的要求，應(yīng)該陽(yáng)光充足，通氣良好，盡量保持室溫和濕度的恒定(溫度 20 C， 濕度 55%-60%)，而且周?chē)鷳?yīng)有綠化，并沒(méi)有噪音和亂煙等污染。

　　2. 室內(nèi)裝飾與環(huán)境污染：近年室內(nèi)環(huán)境污染是主要的，來(lái)源于室內(nèi)裝修和廚房油煙，被動(dòng)吸煙等，常用的建筑材料，油漆，墻粉等含有某些致癌物質(zhì)，室內(nèi)的油煙，廢氣等，均對(duì)兒童健康有害，所以家庭內(nèi)小環(huán)境的污染必須予以重視。

　　3. 家庭愉快和融合的環(huán)境：歡樂(lè)的童年，美滿的家庭，親族的融合是促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的要素。從很多事例說(shuō)明單親家庭的子女，往往有些心理問(wèn)題;童年不愉快會(huì)影響兒童性格和行為，例如內(nèi)向，自卑，甚至出現(xiàn)自殘或暴力行為。若家庭中人員意見(jiàn)，觀點(diǎn)不一，孩子會(huì)養(yǎng)成“言行不一”或兩面派的作風(fēng)等等。這些社會(huì)，家庭的不良環(huán)境將影響兒童的成長(zhǎng)。

　　居住環(huán)境影響兒童肥胖：

　　最新公布的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，如果兒童生活在公園和綠地附近，他們往往會(huì)增加步行等體育活動(dòng)，從而有助于降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　加拿大蒙特利爾大學(xué)研究人員日前在佛羅里達(dá)州帕姆港舉行的美國(guó)心臟協(xié)會(huì)年會(huì)上宣讀研究報(bào)告說(shuō)，他們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，如果兒童生活在公園或綠地附近(平均距離0.8公里)，那么女孩和男孩步行到學(xué)校上課的可能性會(huì)分別增加兩倍和60%。

　　報(bào)告說(shuō)，生活環(huán)境與兒童活動(dòng)量有密切關(guān)系：如果生活區(qū)附近有公園、綠地或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等，兒童進(jìn)行體育鍛煉的幾率就高，罹患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)較低。

　　研究人員是在對(duì)300個(gè)家庭和600多名8歲至10歲的兒童進(jìn)行調(diào)查后得出上述結(jié)論的。參加調(diào)查的兒童都被視為有可能患肥胖癥的“高風(fēng)險(xiǎn)群體 ”，因?yàn)樗麄兊母改钢兄辽儆幸粋€(gè)罹患肥胖癥。研究人員考慮了影響兒童肥胖的其他因素，如父母的教育程度和家庭經(jīng)濟(jì)狀況等。

　　報(bào)告指出，近年來(lái)兒童肥胖呈上升趨勢(shì)，而造成這一現(xiàn)象的主要原因并非生理因素，而是環(huán)境因素，即久坐不動(dòng)和鍛煉過(guò)少所致。

　　另?yè)?jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)最近公布的一項(xiàng)調(diào)查，如果人們生活在一個(gè)“有利于鍛煉”的環(huán)境中，他們罹患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。所謂“有利于鍛煉”的環(huán)境指的是生活區(qū)附近有步行道、公園、綠地或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等。

　　四、寶寶春季活動(dòng)經(jīng)：

　　春季陽(yáng)光充足，應(yīng)該增加孩子的戶外活動(dòng)，一天最好不少于2小時(shí)。孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，不需要戴帽子、手套，要讓孩子直接接觸陽(yáng)光，增強(qiáng)體質(zhì)并促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防兒童佝僂病、貧血發(fā)生。當(dāng)然，春季父母盡量少帶孩子去人員密集的地方，比如火車(chē)站、電影院、商場(chǎng)等，及時(shí)對(duì)兒童和傳染病患者進(jìn)行隔離。父母要和孩子一起養(yǎng)成進(jìn)門(mén)先漱口、洗手、洗臉的習(xí)慣。

　　春季出去的時(shí)間應(yīng)在上午8-10點(diǎn)左右，下午是在4-5點(diǎn)左右(可根據(jù)每個(gè)地區(qū)的具體情況而定)。即使在寒冷的季節(jié)，不刮大風(fēng)，在充分保護(hù)好寶寶手腳和耳朵的前提下，也要選擇較暖和的時(shí)間進(jìn)行戶外鍛煉。

　　無(wú)論是用寶寶推車(chē)，還是抱著寶寶散步，都應(yīng)根據(jù)天氣情況，應(yīng)選擇晴朗無(wú)風(fēng)的天氣，讓寶寶的全身皮膚盡量多接受陽(yáng)光，同時(shí)也要注意不要讓寶寶太熱或著涼。不要讓陽(yáng)光直接照曬在寶寶的頭部或臉部，要戴上帽子或打著遮陽(yáng)傘，特別要注意保護(hù)好寶寶的眼睛。

　　最后，需要注意的是：戶外活動(dòng)時(shí)衣著不宜過(guò)多，有的媽媽或爸爸總擔(dān)心寶寶受涼，每次外出時(shí)給寶寶穿上大衣，戴上帽子、口罩、圍巾等，全身捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。這樣做的結(jié)果，會(huì)使寶寶的身體無(wú)法接觸空氣和陽(yáng)光，如果寶寶變得弱不禁風(fēng)，反而容易受涼生病，就達(dá)不到戶外鍛煉的目的了。

　　小貼士

　　日光浴后要給寶寶喂些果汁或白開(kāi)水等，日光浴時(shí)注意不要讓寶寶著涼。如果寶寶身體不舒服或有病時(shí)，應(yīng)停止日光浴。

　　寶寶春季戶外活動(dòng)指南

　　寶寶總是那個(gè)最不樂(lè)意每天窩在家里的人，只要天氣適宜，爸媽?xiě)?yīng)該每天帶寶寶到戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光的愛(ài)撫，與大自然親密接觸，呼吸清新的空氣。很多專(zhuān)家肯定，陽(yáng)光浴和空氣浴對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是大有好處的哦?？墒牵页３Ｂ?tīng)見(jiàn)一些家長(zhǎng)抱怨說(shuō)，每次帶寶寶在戶外活動(dòng)，小家伙無(wú)比興奮，什么東西都要抓、要摸;身上的衣褲總是被弄得臟兮兮的，回家之后必須全部換洗，給自己平添不少麻煩。而且寶寶玩得一身汗水，一不留神就感冒了。于是，不少家長(zhǎng)帶寶寶在戶外玩時(shí)，盡量讓他們坐在童車(chē)?yán)锘蚴潜г谑掷?，不讓他們下地?/p>

　　其實(shí)不必那么犯愁，更不必因噎廢食。在此，我把自己的一些經(jīng)驗(yàn)以及注意事項(xiàng)與大家分享，供大家參考。

　　第一，為寶寶選購(gòu)一兩套連體衣，面料最好是防水布或是尼龍布。一般情況下，選購(gòu)單衣就可以了，特別冷的冬季可以考慮穿連體滑雪服。這種衣服不僅讓寶寶看上去更神氣，而且能把衣服褲子全部保護(hù)起來(lái)，確保不被弄臟、弄濕。連體衣比較貼合身體，方便寶寶活動(dòng)，并且不會(huì)在寶寶玩耍時(shí)發(fā)生上下身衣服脫節(jié)的情況，保證小肚皮不受涼。玩耍后回到家，換下來(lái)清洗也非常方便，干得也快。

　　第二，給寶寶的背部墊一塊小毛巾或汗墊。幼小的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，比較容易出汗，頸背部出汗最多，戶外活動(dòng)時(shí)出汗尤甚。春節(jié)乍暖還寒的天氣，如果寶寶玩得大汗淋漓，沒(méi)有及時(shí)擦干，而是等回到家中再更換衣物，那么感冒就很難避免了。這塊小汗墊的作用就在于，當(dāng)寶寶因活動(dòng)而大量出汗時(shí)，能有效吸附這些汗水，保證內(nèi)衣不會(huì)汗?jié)?。活?dòng)結(jié)束后，馬上把這條小毛巾抽掉就可以了。

　　第三，及時(shí)穿脫衣褲。古諺說(shuō)：“春天孩兒臉”，春天的天氣在一天之中是說(shuō)變就變的，帶寶寶到戶外活動(dòng)，為了方便寶寶，所以穿衣服以少而合身為好，而為了保證不被冷風(fēng)吹著，又需要穿得足夠暖和!怎樣解決這對(duì)矛盾呢?那出門(mén)時(shí)不妨穿一件輕巧型的薄棉風(fēng)衣或一件夾斗篷，熱了或者活動(dòng)時(shí)隨時(shí)脫掉，冷了或停止活動(dòng)時(shí)立即穿上。小寶寶出游容易疲勞，當(dāng)他們需要小睡一會(huì)兒時(shí)，這風(fēng)衣或斗篷又可以充當(dāng)小蓋被。

　　盡量不要穿厚棉褲、羽絨褲和毛線褲，這些褲子不容易散熱，寶寶活動(dòng)時(shí)也不舒服。應(yīng)該以穿寬松的絨褲為好。

　　在沒(méi)有連體服的情況下，拉鏈茄克衫也是不錯(cuò)的選擇。有一種褲腿上也裝有拉鏈的褲子，拉鏈拉上，褲子很保暖，而拉鏈拉開(kāi)，露出透氣的網(wǎng)格布，散熱效果不錯(cuò)。

　　第四，讓寶寶穿運(yùn)動(dòng)鞋參加戶外活動(dòng)。少數(shù)爸媽認(rèn)為小寶寶不會(huì)有激烈運(yùn)動(dòng)，穿什么鞋都一樣。其實(shí)，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，不同的場(chǎng)合一樣需要穿不同的鞋子，小皮鞋的底比較硬，戶外活動(dòng)還是穿運(yùn)動(dòng)鞋比較好。近年流行的“洞洞鞋”，穿脫方便，透水透沙，很適合寶寶外出玩的時(shí)候穿。

　　第五，帶上替換的襪子。寶寶小腳很容易出汗，運(yùn)動(dòng)時(shí)鞋子里的熱氣散不出去，襪子就變得濕濕的。當(dāng)停止活動(dòng)時(shí)，鞋子里的溫度慢慢降低，潮濕的襪子就變涼。捂久了，很容易造成寶寶著涼。

　　第六，必須帶上水、水果和小點(diǎn)心。

　　第七，掌握活動(dòng)時(shí)間。寶寶到了戶外，就像出籠的小鳥(niǎo)一樣，完全沒(méi)有時(shí)間概念。掌握活動(dòng)時(shí)間、控制活動(dòng)量的工作只能爸媽來(lái)承擔(dān)。我們應(yīng)該根據(jù)寶寶的體質(zhì)和身體狀態(tài)作出合理的安排。

　　第八，一定要及時(shí)提醒寶寶小便。寶寶即使到了八、九歲大，仍可能因?yàn)橥娴茂傔^(guò)了頭而忘記小便。以防萬(wàn)一，替換的褲子最好還是帶一套。

　　第九，遠(yuǎn)離汽車(chē)尾氣。機(jī)動(dòng)車(chē)排出的尾氣對(duì)寶寶的健康非常有害，在行駛中的機(jī)動(dòng)車(chē)附近，比如停車(chē)場(chǎng)里、馬路邊，應(yīng)盡量抱著寶寶。

　　春光明媚的日子，幼兒戶外活動(dòng)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，穿的太多極易出汗，一旦結(jié)束活動(dòng)，就較容易著涼，那些體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒。

　　所以，在帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)之前，一定要給孩子穿的適宜，并幫孩子把衣褲塞好，以免肚子受涼，同時(shí)，隨時(shí)觀察孩子是否出汗，待活動(dòng)完畢后，提醒孩子及時(shí)擦汗，并為孩子穿上衣服。

　　另外，還有一點(diǎn)非常重要，就是要在幼兒開(kāi)始活動(dòng)之前，提醒孩子喝水，這樣既可以避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)咽喉炎癥等。活動(dòng)停止后，幼兒要休息片刻，才能飲水，一次飲水不宜過(guò)多，這樣做可以預(yù)防腸胃不適等癥。對(duì)于玩性較大或自理能力較差的幼兒，應(yīng)及時(shí)提醒他們?nèi)霂?，以免他們因尿濕衣褲而著涼?/p>

　　總之，春季氣溫變化大，家長(zhǎng)要在不同的生活時(shí)段里觀察幼兒，悉心護(hù)理幼兒，防止春季小兒常見(jiàn)病的發(fā)生。