什么時(shí)候開(kāi)始胎教最好
什么時(shí)候開(kāi)始胎教最好
為了讓寶寶生下來(lái)就具有比較好的器官感知力和智力發(fā)育水平，不少孕婦在孕期就開(kāi)始進(jìn)行胎教。什么時(shí)候開(kāi)始胎教最好?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的什么時(shí)候開(kāi)始胎教最好資料，僅供參考。
什么時(shí)候開(kāi)始胎教最好
胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,不能操之過(guò)急,應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點(diǎn)逐步進(jìn)行。胎教方法從懷孕滿6個(gè)月后開(kāi)始進(jìn)行最為合適。
據(jù)研究顯示,自孕5個(gè)月開(kāi)始,胎兒的內(nèi)耳基本發(fā)育完成,有了聽(tīng)力,這時(shí)就可以開(kāi)始接受語(yǔ)言和音樂(lè)胎教。撫摸胎教一般從孕6月開(kāi)始,因?yàn)檫@時(shí)的準(zhǔn)媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。孕7個(gè)月后,胎兒大腦開(kāi)始長(zhǎng)足地發(fā)育,此時(shí)是胎教的沖刺期。
所以,懷孕頭4個(gè)月應(yīng)做好安胎的準(zhǔn)備工作,從第4個(gè)月起,按孕婦生活作息時(shí)間安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上臨睡前進(jìn)行。懷孕滿6個(gè)月,可給胎兒音樂(lè)胎教,每日兩次,每次3-5分鐘為好,以后可逐漸延長(zhǎng),但是最長(zhǎng)也不要超過(guò)12分鐘。還可以對(duì)胎兒進(jìn)行語(yǔ)言和撫摸胎教。
但不同類型的胎教開(kāi)始時(shí)間也是不一樣的:
1、音樂(lè)胎教
寶寶的聽(tīng)力基本上從懷孕3個(gè)月開(kāi)始發(fā)育,到了第四個(gè)月的時(shí)候發(fā)育速度是非常快的,在懷孕4個(gè)月16周的時(shí)候就可以給寶寶進(jìn)行音樂(lè)胎教,幫助胎寶寶鍛煉聽(tīng)力,對(duì)于大腦的發(fā)育是有很多好處的。
2、撫摸胎教
懷孕第20周可以進(jìn)行!寶寶此時(shí)感官發(fā)育的會(huì)特別的快,味覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)都進(jìn)入發(fā)育高峰期,要是準(zhǔn)媽媽撫摸寶寶就能夠刺激這些感官能力的發(fā)育,寶寶以后行動(dòng)能力就更加棒了。
3、光照胎教
寶寶在32周以后就可以對(duì)光線、光照之類的做出反應(yīng),光照胎教同時(shí)能夠促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育。
4、運(yùn)動(dòng)胎教
準(zhǔn)媽媽懷孕20周左右,胎寶寶發(fā)育開(kāi)始變得非常穩(wěn)定,準(zhǔn)媽媽就可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胎寶寶的身體發(fā)育,但是到了36周以后最好就不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教了,原因在于這時(shí)候準(zhǔn)媽媽進(jìn)入到孕晚期,不知道什么時(shí)候就會(huì)分娩,不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
5、營(yíng)養(yǎng)胎教
營(yíng)養(yǎng)胎教是最重要的,也是可以在剛懷孕就進(jìn)行的胎教,換句話就是準(zhǔn)媽媽一懷孕最好就進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教。要均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并且根據(jù)身體情況進(jìn)行調(diào)整。
6、語(yǔ)言胎教
懷孕24周寶寶的聽(tīng)力已經(jīng)發(fā)育了一段時(shí)間,準(zhǔn)媽媽在這時(shí)候和寶寶進(jìn)行對(duì)話,就不容易傷害到寶寶脆弱的聽(tīng)力。并且到了這個(gè)階段的時(shí)候?qū)殞毜母兄芰訌?qiáng),語(yǔ)言胎教能夠增強(qiáng)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽和寶寶之間的感情。
進(jìn)行胎教時(shí)注意事項(xiàng)
1、不同胎教有不同的時(shí)間規(guī)定。如音樂(lè)胎教,每天2次,每次20分鐘;撫摸胎教每天2次,每次5分鐘。
2、0-1月孕婦可以通過(guò)經(jīng)常散步,聽(tīng)舒心樂(lè)曲來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)。懷孕1-2個(gè)月的時(shí)間后,孕婦可以在每天的生活中多散步、聽(tīng)音樂(lè),或者是坐孕婦體操。
3、孕婦要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),不與狗貓接觸,美化凈化環(huán)境,排除噪音,情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定,特別是要注意制怒節(jié)哀以及節(jié)制性生活,以免導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
4、準(zhǔn)爸爸可將報(bào)紙卷成筒狀,與胎兒輕聲說(shuō)話或念一些詩(shī)文。
5、丈夫以及孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍,這樣才能活躍家庭氣氛,增進(jìn)夫妻情趣。
6、讓胎兒預(yù)先掌握生活中的智慧和一般常識(shí),以便出生后對(duì)日常生活的事物更加感興趣。如做菜時(shí),可以講述有關(guān)炊具和烹調(diào)的方法,通過(guò)視覺(jué)將菜的顏色“告訴”給胎兒,通過(guò)嗅覺(jué)將菜的氣味轉(zhuǎn)達(dá)給胎兒。
7、教圖形時(shí),先用彩筆在卡片上描繪出圓形、方形、三角形,將其視覺(jué)化后傳遞給胎兒,并找出身邊的實(shí)物來(lái)進(jìn)行講解。
8、孕婦在早晚時(shí)間,可以平躺在床上然后腹部放松,手指輕按腹部后拿起,讓胎兒感覺(jué)每次5-10分鐘即可,或者是聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)或兒歌。
9、可以將耳機(jī)調(diào)到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂(lè)曲,進(jìn)行幾分鐘的音樂(lè)胎教可有效的培養(yǎng)寶寶的音樂(lè)細(xì)胞。
10、每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!寶寶,晚安!”如此等等,同樣可以讓寶寶感受到來(lái)自媽媽的愛(ài)。
11、在進(jìn)行光照胎教的時(shí)候,不要給寶寶用太強(qiáng)烈的光線,并且一次持續(xù)兩分鐘就好,不要持續(xù)太長(zhǎng)的時(shí)間。
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