哪些食物孕婦不能吃的

　　孕媽媽日常飲食應多注意，有很多孕婦飲食禁忌遵守。哪些食物孕婦不能吃？下面是學習啦小編整理的孕婦不能吃的食物，歡迎閱讀。

　　孕婦不能吃的食物

　　1、桂圓 婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀，因此，孕婦不宜食桂圓;

　　2、杏仁 杏仁中含有毒物質氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁;

　　3、山楂 山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃;

　　4、黑木耳 黑木耳雖有滋養(yǎng)益胃的作用，但同時又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故應忌食;

　　5、薏苡仁 薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發(fā)流產的可能;

　　6、馬齒莧 馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產;

　　7、久存土豆 土豆中含有生物堿，存放越入的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒生長緩慢;

　　8、熱性香料 孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結后，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產、早產等不良后果;

　　9、螃蟹、甲魚、鱉甲、海帶 這些水產品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強;海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

　　10孕婦不能吃茄子太多，可以吃，可防止壞血癥等等 《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!

　　11孕婦不能吃木耳菜(油菜，本地話)

　　木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

　　12孕婦不能吃生菜

　　特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

　　13如果要吃菠菜，在做之前要先用開水燙過菠菜，去除草酸。菠菜含有大量葉酸。

　　14不能吃海魚：鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚，這些魚容易引發(fā)汞中毒

　　15淡水魚：蝦、扇貝、鲆魚、蛤、牡蠣、鲇魚、銀魚、沙丁魚、帝王蟹、黃花魚

　　孕婦不能吃哪些食物

　　1、甲魚

　　甲魚滋膩，久食敗胃傷中，導致消化不良，故食欲不振、消化功能減退、孕婦或產后虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;肝炎患者食用會加重肝臟負擔，嚴重時值誘發(fā)肝昏迷，故應少食;孕婦吃了會影響胎兒健康;另外痰食壅盛者慎食。

　　2、兔肉

　　孕婦及經期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。

　　3、酒

　　酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

　　4、辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常

　　人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

　　5、過多的糖

　　糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易懷孕的食物，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質懷孕禁忌食物什么食物有助于懷孕，但會造成孕婦超重。

　　6、味精

　　味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物，不利于胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。

　　7、腌制食品

　　這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

　　8、人參、桂圓

　　中醫(yī)認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。因此有助于懷孕的食物，建議您食用前謹慎考慮。

　　孕婦不能吃的食物總結

　　1、 木瓜 2、山楂 3、葡萄 4、柿子 5、龍眼 6、螃蟹 7、柚子

　　8、波蘿 9、咖啡 10、可樂 11、韭菜 12、薏仁 13、人參

　　14、茴香 15、花椒 16、辣椒粉 17、胡椒 18、豬肝 19、味精

　　20、桂圓 21、檳榔 22、油條 23、薯片 24、鴿子25、羅非魚

　　26、甲魚 27、杏仁 28、西瓜 29、荔枝 30、過量的鹽 31、茶葉

　　32、綠豆 33、罐頭食品 34、波菜 35、石榴36、腌制酸菜

　　37、梨 38、桃子 39、茅根