不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 育兒知識(shí) > 寶寶偏食怎么辦

寶寶偏食怎么辦

時(shí)間: 思行903 分享

寶寶偏食怎么辦

  寶寶偏食是指兒童對(duì)飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習(xí)慣的食物。學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了寶寶偏食的方面知識(shí),供大家學(xué)習(xí)借鑒,希望對(duì)你有幫助!

  寶寶偏食的原因

  兒童偏食的根源在家庭,主要有四方面原因

  1)受父母飲食偏好的影響

  如果父母自己挑剔食物,或在孩子面前說(shuō)這種食物不好吃,那種食物味道不好,孩子就會(huì)受到直接影響。另外,如果父母不喜歡吃某種食物,家里往往就很少買(mǎi)這種食物,這也會(huì)使孩子很少吃到這種食物,從而間接造成孩子的偏食。

  2)日常飲食比較單調(diào)

  如果父母不注意烹調(diào)方法,不注意顏色搭配和形狀的多樣化,或飲食比較單調(diào),也很容易使孩子形成偏食和挑食的習(xí)慣。比如,有的父母天天給孩子吃蒸蛋,很少換花色品種,孩子自然不愛(ài)吃。

  3)父母過(guò)于遷就和縱容孩子

  有些父母生怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,對(duì)孩子的飲食要求,總是有求必應(yīng),從而使孩子的口味越來(lái)越高,專(zhuān)挑自己喜歡吃的東西吃。

  4)不愉快的進(jìn)食經(jīng)歷

  如果以前吃某種食物后肚子痛或生病,或者在愉快的環(huán)境下被迫吃了某種食物,都會(huì)令孩子對(duì)這種食物產(chǎn)生抗拒的心理。

  保健專(zhuān)家指出,偏食、挑食本身既是不良的飲食行為,又是形成另外一些不良飲食行為的直接因素,尤其是對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育正處在旺盛時(shí)期的兒童,偏食、挑食所造成的危害是非常嚴(yán)重的。孩子一旦偏食,父母應(yīng)該給予足夠的重視,及時(shí)糾正,如果一味順從,將會(huì)影響孩子的健康發(fā)育。

  寶寶偏食的護(hù)理

  A、心理療法治療偏食

  這是最根本的矯正方法,要求老師和家長(zhǎng)共同努力,使用好以下方法:

  1.榜樣示范法

  老師、家長(zhǎng)以身作則,不偏食、不挑食,要帶著孩子吃,吃飯時(shí)總要對(duì)每種食物表現(xiàn)出很香、很滿(mǎn)意的神色。同時(shí),幼兒最喜歡得到別人的稱(chēng)贊,可以在挑食的孩子面前,大大稱(chēng)贊不挑食的孩子,從而使孩子因羨慕而積極地效仿。

  2.親身體驗(yàn)法

  鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù),家長(zhǎng)、老師可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性,讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過(guò)程中,讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力,面對(duì)自己參與勞動(dòng)所得的成果,孩子自然會(huì)大開(kāi)胃口。

  3.氣氛營(yíng)造法

  不管是什么原因,家長(zhǎng)、老師切忌在孩子進(jìn)餐時(shí)恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子,影響其食欲。要善于營(yíng)造就餐時(shí)的快樂(lè)氣氛,使孩子心情愉快,樂(lè)于進(jìn)食。

  4.理想激勵(lì)法

  孩子都有這樣那樣的理想,我們要因勢(shì)利導(dǎo)。例如看到媒體上的足球運(yùn)動(dòng)員時(shí),可以對(duì)孩子說(shuō)"你看,這些叔叔的身體多棒,因?yàn)樗麄兘?jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚(yú)和肉,你長(zhǎng)大了不是想當(dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員嗎?你可要從現(xiàn)在起開(kāi)始吃這些菜呀!

  5.期待獎(jiǎng)勵(lì)法

  孩子都渴望得到獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)一些孩子不愛(ài)吃蛋黃時(shí),我們就許愿給他們買(mǎi)某種玩具,或者帶他們到公園去玩,鼓勵(lì)孩子吃下去。孩子吃了后及時(shí)表?yè)P(yáng),并且一定兌現(xiàn)諾言,絕不失信。

  6.興趣抑制法

  全面了解偏食孩子的需求心理,當(dāng)他不吃某種食物時(shí),就停止他認(rèn)為最有興趣的活動(dòng),如看動(dòng)畫(huà)片、逛動(dòng)物園等,這樣孩子就會(huì)勉強(qiáng)忍受不愿吃的食物,時(shí)間一久,就能收到成效。

  B、生理療法治療偏食

  這是一些輔助性的矯正方法,運(yùn)用起來(lái)也能起到立竿見(jiàn)影的作用:

  1.控制點(diǎn)心與零食

  許多孩子偏愛(ài)吃點(diǎn)心、零食,等到了正餐時(shí)間又吃不下去。古語(yǔ)說(shuō):“饑不擇食。”饑餓時(shí)對(duì)過(guò)去不太喜歡吃的食物也會(huì)覺(jué)得味道不錯(cuò),所以對(duì)點(diǎn)心和零食的給予要嚴(yán)加控制。

  2.安排豐富的戶(hù)外活動(dòng)

  家長(zhǎng)、老師合理安排騎小自行車(chē)、玩球、跑步比賽等戶(hù)外活動(dòng),以消耗其能量,促進(jìn)其食欲。同時(shí)禁止孩子剛剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)后進(jìn)食,因?yàn)榇藭r(shí)是沒(méi)有食欲的,要讓他們洗洗手,安靜一會(huì)再吃飯。

  3.及時(shí)預(yù)防治療疾病

  及時(shí)預(yù)防治療幼兒的齲齒、寄生蟲(chóng)病及其他疾病。因?yàn)橛胁∫部梢愿淖兪群?,容易引起偏食?br/>

  看了"寶寶偏食怎么辦"的人還看了:

1.寶寶9月第3周偏食怎么辦

2.寶寶厭食要怎么辦

3.3歲寶寶拉沫沫怎么回事

4.寶寶頭發(fā)稀少怎么辦

5.一歲多的寶寶食譜怎么做的

1968180