給寶寶喝什么果汁好
給寶寶喝什么果汁好
天氣干燥的時候，給寶寶補(bǔ)水這個工作不能少。除了喝水補(bǔ)充水分之外還是可以通過果汁的方法，喝什么果汁最合適呢?學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了寶寶喝的果汁種類，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對你有幫助!
適合寶寶喝的果汁種類
一、火龍果汁
火龍果除了含有豐富的維生素外，還可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于清除寶寶體內(nèi)有害物質(zhì)，改善寶寶的新陳代謝，防止寶寶便秘。如果寶寶不愿意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。
二、奇異果汁
奇異果除了富含維生素外，提高寶寶機(jī)體免疫力，少生病，健康成長。多吃奇異果可以預(yù)防鉛含量過高——現(xiàn)在城市的空氣污染太大了，因此這一點(diǎn)很重要哦。
三、蘋果汁
所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人。蘋果汗適當(dāng)任何體質(zhì)的寶寶，如果寶寶腸胃寒涼的話，那么就做熟蘋果泥吃，時間不要過久，五至十分鐘就好，還可以預(yù)防寶寶缺鋅，并且還能補(bǔ)充鋅哦。
四、鮮橙汁
鮮橙，含豐富的維生素C和胡蘿卜素，寶寶睡醒午覺喝上一杯鮮榨橙汁，在開胃的同時又解饞。
為了寶寶的健康成長，還是提倡父母動手鮮榨果汁，有營養(yǎng)、更新鮮。以上四種是個人總結(jié)出來的果汁，為什么堅持喝鮮榨果汁呢?因?yàn)楣菀紫?，容易吸收，那么就容易被人體所接收然后轉(zhuǎn)化為人體所需。但有一點(diǎn)必須注意的是，堅決不能用冰過的水果，因?yàn)楸乃巳菀状碳つc胃外，還會對上呼吸系統(tǒng)造成刺激的。、
果汁對寶寶大便問題的作用
西紅柿或蘋果汁都有使寶寶的大便變硬的功能;倘若寶寶有些便秘，可喂一些柑、桔、西瓜、桃子等果汁，因這些水果有使大便變軟的功能。給孩子喂果汁，可使他(她)習(xí)慣各種口味，習(xí)慣用匙子吃東西。
寶寶果汁的喂法及做法
剛開始喂時應(yīng)將果汁用涼開水稀釋一倍，第一天每次只喂一湯匙，第二天每次二湯匙，可逐漸增加，一天喂三次，每次30～50毫升。不應(yīng)在吃奶前后喂，比如可在洗澡、日光浴、戶外活動以后喂。如果寶寶不愿意吃或吃進(jìn)去就吐，可換過一段時間再嘗試喂。如果實(shí)在不吃，也不要勉強(qiáng)寶寶。
首先，將手、水果及各種工具洗干凈，將蘋果、梨、桃之類搗碎，葡萄、草莓、櫻桃保持原樣，西紅柿、西瓜等切成小塊，柑桔之類可切成圈圈，或搗或擠壓，最后將果汁過濾出來。其中，柑桔、草莓、西紅柿等含有大量的維生素C。
值得一提的是，如果寶寶出現(xiàn)了因果汁兒引起的腹瀉問題，這個時候爸爸媽媽就應(yīng)該停止給寶寶喂果汁。如果家長在給寶寶喂果汁之后，其大便發(fā)黑或者發(fā)綠，只要寶寶的精神情緒還好，那都是正常狀況，原因是果汁能讓大便呈酸性，所以會發(fā)黑或者發(fā)綠，家長們不要輕易誤以為這是發(fā)病。倘若給寶寶喂了果汁之后，寶寶不肯好好吃奶，媽媽就可以適當(dāng)?shù)販p少果汁量，有必要的話可以選擇停止。
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