寶寶冬天睡覺穿什么
冬季越來越深了，寶寶對于低溫的耐受力和疾病的抵抗力是遠遠不及承認的，在穿著上要注意小心，學習啦小編為大家收集整理了寶寶冬天睡覺穿什么，供大家學習借鑒，希望對你有幫助!
寶寶冬天睡覺穿的衣物
寶寶冬天睡覺穿什么好，首先要考慮氣候特殊
因為冬天天氣比較冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面睡覺，有的爸爸媽媽為了省事，在寶寶睡覺時候給他穿上棉衣。其實種做法是一個錯誤的，這樣反而讓寶寶睡覺時候感覺很不舒服，好像有東西限制自己活動似的，而且起來的時候還可能覺得更冷。其實寶寶睡覺時，可以給他穿一套棉質(zhì)的睡衣褲，然后在外面加個睡袋就行。另外，睡袋里里面墊一塊厚一點的布，這樣，寶寶就不會把睡衣袋尿濕了。
寶寶冬天睡覺穿什么好，還需考慮和父母同睡
有的爸爸媽媽喜歡讓寶寶跟自己一塊睡，這樣的好處是寶寶可以借助到大人的熱量而不感覺冷，并且媽媽們也可以及時的發(fā)現(xiàn)寶寶蹬了被子，之后給寶寶蓋好。這樣的話，給寶寶穿件上下分的或是連體的純棉的內(nèi)衣就行了，另外給寶寶穿個肚兜或者在寶寶的肚子上綁塊毛巾即可。當然，要特別提醒爸爸媽媽的是，跟寶寶一塊睡覺千萬不要壓著他或是捂著寶寶。
那么，究竟寶寶冬天睡覺穿什么?總的來說，給寶寶簡單的穿個貼身的內(nèi)衣加個睡袋就OK了，媽媽們千萬不要以為寶寶穿的越多，蓋得越多就好，可以不著涼，這些觀點是不正確的，因為這樣會影響寶寶養(yǎng)成良好的習慣以及寶寶的生長發(fā)育。因此媽媽們一定要為寶寶穿著最舒適的衣服入睡。
寶寶冬天蓋被子方法
天氣冷了，家里都換厚的被子了。那么冬天里寶寶的被子該怎么蓋合適呢?很多家長發(fā)現(xiàn)，寶寶經(jīng)常會踢被子而導致著涼生病，家長著急頭痛。怎么蓋被子才能讓寶寶即保暖，又不會踢開呢?看看育兒專家有沒有什么好的辦法。
被子不易過重。被子過重壓在寶寶的身上，會讓寶寶產(chǎn)生不舒服的感覺，會有種壓迫感，讓寶寶喘不上來氣，不宜于寶寶活動。寶寶就會本能的想踢開它，不要它，讓它遠離自己的身體。所以，家長給寶寶準備被子的時候不宜過重。
被子不宜過厚。很多家長怕孩子冷，在給寶寶準備被子的時候會選擇十分厚的被子。結(jié)果反倒讓孩子因踢被而著涼生病了。被子過厚孩子容易出汗，寶寶的新陳代謝要快于成年人，所以極易出汗。出汗后，寶寶覺得熱了，自然就會踢開被子。原本出汗，再踢開被子受涼，生病就很正常了。
注意溫度。家長可以多注意下室內(nèi)的溫度，來給寶寶選擇被子。臥室的溫度在20℃-23℃最為宜，而被窩的溫度在32℃～34℃有助于睡眠。所以家長要保證孩子臥室和被窩的溫度，才能讓孩子有個好眠。在寒冷的冬天，家長不妨在孩子睡前把被窩暖一下，這樣不僅可以讓孩子有個高質(zhì)量的睡眠，還可以預(yù)防感冒。
被子要大。寶寶的被子一定要大一些，這樣才便于寶寶來回翻滾，而不漏風。不會著涼，所以家長在給寶寶準備被子的時候，不妨做的大一些。
睡眠對于寶寶的成長很重要，有一個好的睡眠質(zhì)量利于寶寶的大腦發(fā)育很身體發(fā)育的。所以家長們要重視寶寶的睡眠，給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。對于被子的選擇一定要適合寶寶的需要和成長的。另外，寶寶的被子還有定期的在陽光下暴曬，這樣可以讓寶寶睡的更舒服。
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一、讓孩子吃富含維生素A的食物
維生素永遠是身體所必須的，只不過不同的情況需要的維生素不同。維生素A是通過增強肌體免疫力來取得抗感染效果的。幼兒體內(nèi)缺乏維生A易患感冒。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色的水果、動物肝臟、奶類等。
二、讓孩子吃富含維生素C的食物
同樣的維生素C也是人體抗病的主力。維生素C能將食物內(nèi)蛋白質(zhì)所含的胱氨酸還原成半胱氨酸，而半胱氨酸是抗體合成的必須物質(zhì)，如維生C有間接的促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮蔬菜和水果都是補充維生素C的食物。
三、讓孩子吃富含鋅的食物
鋅元素的主要作用是抗病毒，在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食物有助于身體抵抗感冒病毒。各種豆類、堅果類、海產(chǎn)品和家禽肉都含鋅很豐富。
四、讓孩子吃富含鐵的食物
鐵元素是人體免疫功能所必須消耗的元素，它能夠維持人體正常的抵抗力，已達到不僅僅是抗感冒，還可以對抗多種疾病。研究與實驗表明，富含鐵質(zhì)的食物確實能夠恢復人身體正常的抗病能力。這些食物包括奶類，蛋類，肉類，菠菜等多種食物。
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