為什么要添加嬰兒輔食
輔食是嬰幼兒在生長的過程中要注意添加的，具體有什么添加方法呢?學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了不同階段幼兒輔食添加，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對你有幫助!
不同階段幼兒輔食添加
一、4～6個月寶寶
這個時期是寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺的時期，他需要適應(yīng)從流質(zhì)食物向半流質(zhì)食物的過渡。寶媽可以給寶寶喂哺米粉、蛋黃、胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜以及橙子、檸檬、獼猴桃等酸味重的水果，但是有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間要推遲到6個月以后，蛋白則要等寶寶1歲后再喂了。
二、7～9個月寶寶
這個時期寶寶除要繼續(xù)熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應(yīng)逐漸改變食物的質(zhì)感和顆粒大小，從流質(zhì)、半流質(zhì)食物向固體食物過渡，以配合寶寶胃腸功能的發(fā)育，使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐。此時，可以將最初的蛋黃泥逐漸轉(zhuǎn)為蛋羹，添加魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等。寶寶8個多月時，可以吃煮蛋或炒蛋，魚、肉、肝、蔬菜、水果類食物可以從碎末過渡到小塊兒狀了。
三、10～12個月寶寶
這個時期的輔食除了要滿足寶寶的營養(yǎng)需求，還要繼續(xù)鍛煉寶寶的咀嚼能力，以促進(jìn)咀嚼肌的發(fā)育、牙齒的萌出、頜骨的正常發(fā)育與塑形，以及腸胃道功能、消化酶活性的提高。因此，應(yīng)增加食物的硬度。如：軟飯、面條、包子、餃子、饅頭片、碎菜、碎肉等。
四、12～15個月寶寶
這個時期，寶寶的牙齒已基本發(fā)育完全，口腔內(nèi)“消化程序”已相當(dāng)完善。這個時期雖在輔食食材選擇上沒有太大戒律，但在烹調(diào)方面還是要注意給寶寶做的飯菜口味要稍淡一些，重油或很甜、很咸的食物對于這個時期的寶寶來說，會加重其腎臟負(fù)擔(dān)，影響寶寶以后的健康。
其實，添加輔食，是寶寶斷奶的過渡，輔助食品又稱斷奶食品，其含義不僅指寶寶斷奶時所用的食品，而是指寶寶開始從單一乳汁喂養(yǎng)到完全“斷奶”這一階段時間內(nèi)所添加的“過渡”食品。所以，這個階段是寶寶身體和心理有比較大變化的時期，在添加時要特別留意寶寶身體和心理的變化。同時，添加輔食還可以鍛煉寶寶的吞咽和咀嚼能力，讓寶寶學(xué)會進(jìn)食方法，促進(jìn)頜骨發(fā)育和乳牙萌出。經(jīng)過輔食的添加，寶媽可能很快會發(fā)現(xiàn)，寶寶添加輔食階段，成長地很快，一些微量元素及其他營養(yǎng)物質(zhì)的添加，讓寶寶成長的游刃有余。所以，為了寶寶的快高長大，寶媽們要多了解輔食添加的知識了。
添加嬰兒輔食原因
于熱能的需要按單位體重計算比成人多，但總量還是要比成人少得多。比如三個月小兒，每公斤體重每天需要供應(yīng)熱量110卡，而成人每公斤休盈德天只需要供應(yīng)40卡。但每天需要熱能總量，三個月，兒只及成人的16。這為數(shù)不多的熱能可從奶品等流質(zhì)食物中得到。
人奶或牛奶所能提供的熱能與固體飲食相比是微少的，如半斤牛奶所提供的熱能竟不如一個一兩大小的饅頭。如果讓一個身體健康、活動量較大的成人每天只喝牛奶是無法生存的。小嬰兒卻可以依靠牛奶生存，并生長發(fā)育。但當(dāng)嬰兒長到一定月份，全身對于熱能的需要不斷增長，單靠奶品便難于維持對熱能的需要。給嬰兒添加輔助食品有諸多好處。增加營養(yǎng)：隨著嬰/L月齡的增長，消化器官及其功能的不斷完善，胃容量的逐漸增大，消化酶的日益完善，活動量的增多等.乳類作為嬰兒的主要食品，已難滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。如鐵，嬰兒每日需要量10毫克左右，乳類酶100克只含鐵0.1—0.2毫克，從母體帶來的鐵，僅夠用3～4個月。維生素C：嬰兒每日需要量30毫克，牛奶每100克只含1毫克，母乳每100克含6毫克。
鈣、鋅、銅也不能滿足嬰兒的需要，所以，無論母乳喂養(yǎng)，混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的嬰兒均需補(bǔ)充輔助食品。鍛煉咀嚼：嬰兒從出生到5個月，僅能吃流質(zhì)，進(jìn)而吃半流質(zhì)食物，到5～6個月時，嬰兒開始長牙，到1歲共長8顆乳牙，已能咀嚼半固體和固體食物，這時逐漸增加輔助食品可訓(xùn)練嬰兒咀嚼動作，促進(jìn)牙齒生長，鍛煉吞咽能力。嬰兒機(jī)體適應(yīng)對營養(yǎng)需要的增加，而長出牙齒并增進(jìn)消化功能，畢競要有一個過程，如乳牙從開始萌出到出全二十個乳牙，約需一年半時間，消化功能的增進(jìn)也是隨著身體的生長和飲食的改變而逐步進(jìn)行的。同時，奶品中維生素C和D等含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足要兒生長發(fā)育的需要。
因此，除奶品外，需要為嬰兒增加一些其它食品，這就是所說的嬰兒輔食，實際上是嬰兒從單純吃奶到以其它固體飲食為主的一種過渡。
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