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寶寶長牙后吃什么

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  寶寶長牙后所吃的食物對寶寶已長牙齒的固定,和將要長的牙齒發(fā)育有重要作用。寶寶長牙后吃什么對牙齒好呢?以下是小編為大家整理推薦關于寶寶長牙后的營養(yǎng)食療,希望對大家有所幫助。

  寶寶長牙后的營養(yǎng)食療

  1、普通稍偏軟的食物

  寶寶長牙后,可能會出現(xiàn)寶寶牙齦的不舒服,出現(xiàn)不吃奶的癥狀,這個時候家長可以減少喂奶的次數(shù)和量,給寶寶增添一些普通稍微偏軟的主食,如米飯、面條、大豆等等。不過,家長要記得要煮的軟爛,讓寶寶容易吞咽和消化,也減少寶寶牙齒的咀嚼和磨動。

  2、及時添加離乳食物

  寶寶長牙后最先要考慮的就是及時添加離乳食物,添加輔食,比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物,以及磨牙餅干。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛,鍛煉啃咬及咀嚼能力,強壯頜面部肌肉,加速乳牙萌出,還有助于增加飽腹感,滿足該階段營養(yǎng)需求。

  3、增加硬質食物

  寶寶門牙和后磨牙都已萌出后,可以給寶寶增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成,讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。

  4、半固態(tài)的食物

  寶寶長牙后還應當添加半固態(tài)的食物,來幫助寶寶磨牙。比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

  5、營養(yǎng)價值高的食物

  寶寶長牙后應該吃營養(yǎng)價值高的食物,這樣有利于牙齒的穩(wěn)固和牙齒的發(fā)育成長。營養(yǎng)價值高的食物有:肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋,蔬菜等等。

  6、強化營養(yǎng)素

  寶寶長牙后要注意強化營養(yǎng)食物的添加,這樣有利于寶寶牙齒的健康穩(wěn)固,減少牙齒疾病的發(fā)生和乳牙的脫落。

  鈣——奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;

  磷——肉、魚、蛋、奶、谷類;氟——海魚;

  優(yōu)質蛋白質——奶、肉、蛋、魚、豆制品;

  維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來自于動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。

  寶寶長牙時的照顧方法

  針對以上的長牙癥狀,寶寶可能有些不舒服,可用以下方法來加以紓緩與照顧:

  1.準備固齒器(注意清潔)、較硬的蔬果(例如蘋果、胡蘿卜,切成條狀,不要太大塊)讓寶寶咬,以按摩發(fā)癢的牙齦。

  2.喝完奶或吃完副食品之后,以濕的紗布幫寶寶清潔按摩。若臼齒已長出來,就可以用指套刷或小牙刷來幫寶寶刷牙。

  3.若有紅腫的情況,可請牙醫(yī)師開消腫藥膏來使用(萬一不慎吃下去沒關系)。

  4.寶寶情緒不穩(wěn)定時,可多給予呵護、抱抱。

  5.給寶寶吃些涼的食物,例如布丁、優(yōu)格、稀飯等。

  6.多漱口可降低口中微生物滋生,能減少寶寶發(fā)牙時的輕微發(fā)炎反應及發(fā)燒。

  如何照顧好寶寶的牙齒

  ◎幫寶寶養(yǎng)成潔牙的好習慣

  1.漱口:

  在還沒長出牙齒前,就要讓寶寶養(yǎng)成喝完奶或吃完副食品后漱口的習慣,長出牙齒后更要繼續(xù)維,以減少口中食物殘渣形成酸性的環(huán)境。

  2.刷牙:

  寶寶還沒長牙時,爸媽就可以開始以干凈的濕紗布或手帕幫寶寶清潔牙齦,先讓寶寶熟悉清潔口腔的動作。當6、7個月大開始長前面幾顆門牙時,就可以開始潔牙,以干凈的濕紗布或手帕來擦拭牙齒及牙齦,尤其是在喂食后與睡前,一定要徹底將口腔內的食物殘渣及奶垢清潔干凈。等乳臼齒萌發(fā)之后,就要改用指套刷或小牙刷來幫寶寶清潔牙齒。

  ◎檢查寶寶牙齒,預防蛀牙

  臺北榮總口腔醫(yī)學部兒童牙科施文宇醫(yī)師指出,寶寶牙齒最常見的問題是「蛀牙」。蛀牙是因為牙齒清潔不干凈與食物殘渣造成口腔中過酸的環(huán)境,侵蝕牙齒而產(chǎn)生脫鈣的作用(牙齒會變成白白的),使得牙齒表面失去了原本晶瑩剔透的質感,這是蛀牙的前奏,接著可能變成黑灰或黃黃的,甚至會出現(xiàn)凹洞。

  蛀牙常出現(xiàn)在咬合面以及牙間縫,帶寶寶給牙醫(yī)師涂氟及使用「凹隙封填劑」,已證實有極佳的防蛀效果。若父母懷疑寶寶有蛀牙,應立刻請牙醫(yī)師檢查,以免蛀牙過深。


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