冷傷風就是我們常常說的風寒傷風，冷傷風引起的咳嗽常常會出現反復發(fā)作的現象，要注意護理。那么你知道冷傷風咳嗽怎么護理嗎?下面一起來了解一下吧。

　　冷傷風咳嗽如何護理

　　1、平時注意休息,加強鍛煉,感冒流行季節(jié)小心防護,不要到人口密集的公共場所,以免感染。保持室內空氣流通,避免煤氣、塵煙等刺激。

　　2、如出現風寒感冒的癥狀表現,及時采取措施或到醫(yī)院診治,以防風寒感冒加重導致出現風寒咳嗽。風寒咳嗽早期,忌用收斂鎮(zhèn)咳藥,若誤用可導致肺氣郁遏,外邪不能外達,反而造成慢性咳嗽,日久難愈。

　　3、咳嗽時急速氣流從呼吸道中帶走水分,造成黏膜缺水,應注意給孩子多喝水、多吃水果。

　　4、多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進痰液咳出。于有過敏性咳嗽的孩子,家中的塵螨、粉塵、貓狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物,都可以導致孩子過敏咳嗽。

　　冷傷風咳嗽吃什么食物好

　　1、生姜

　　生姜性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

　　患風寒感冒,喝生姜紅糖水可緩解,此時生姜就最好去皮,生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用,且有止汗的作用,有悖于風寒感冒發(fā)汗的治療法則。

　　2、蔥白

　　蔥白性溫,味辛,具有調節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

　　患風寒感冒可服用驗方:蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。

　　3、辣椒

　　辣椒大辛大熱,辛能發(fā)散,熱能祛寒,因此具有散寒發(fā)汗的功用,對于感冒風寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋?辣椒“溫中散寒,除風發(fā)汗”。因此,風寒感冒食用辣椒是適宜的,而風熱感冒最好不要食用。

　　用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風寒感冒,對于兼有消化不良的病人,尤為適宜。

　　4、大蒜

　　大蒜性溫、味辛,有防治感冒的作用,無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。

　　風寒感冒,用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服,出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣,因此只要是感冒之人,都是可以食用的。