懷孕感冒咳嗽吃什么菜好得快
懷孕感冒咳嗽可以通過食療改善癥狀,所以很多的人都會想知道懷孕感冒咳嗽適合吃什么。下面為您精心推薦了懷孕感冒咳嗽吃的菜,希望對您有所幫助。
懷孕感冒咳嗽吃的菜
蔥鼓豆腐湯
原料:豆腐250克,淡豆豉12克,蔥白15克,精鹽、味精、白糖、芝麻油、醬油各適量。
制作方法:
1、豆豉用清水洗凈,放入小碗內(nèi),加入開水(約150克),上籠蒸10分鐘,取出將豆汁倒人另一小碗內(nèi),待用。
2、將豆腐放在小盆中,倒入涼水(水要沒過豆腐),上火煮一會兒,然后將豆腐撈出,瀝凈水,碼入盤內(nèi),用小刀劃成長方片,再用手輕輕按一下,使其成梯形。蔥白洗凈,切段。
3、豆豉汁內(nèi)加入醬油、白糖、精鹽、蔥白、味精、芝麻油,調(diào)拌一下,澆在豆腐上,上籠蒸10分鐘取出食用。
功效:辛散解表,清熱潤燥。用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口渴、鼻塞、流濁涕等癥。
白菜根蔥白湯
原料:大白菜根3個,蔥白連須2根,蘆根10克。
制作方法:
1、大白菜根洗凈,去雜質(zhì),切片;蔥白洗凈切段;蘆根切段。
2、放入鍋內(nèi),加水適量,燒沸,潷出藥汁,趁熱服飲。
功效:辛涼發(fā)散,清熱生津。用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口渴、咽痛鼻塞、頭痛咳嗽等癥。
醬汁苦瓜
原料:苦瓜500克,甜醬50克,白糖10克,菜油50克,味精1克,鹽1.5克,水淀粉60克,肉湯150克。
制作方法:
1、苦瓜用水洗凈,切去兩頭蒂,把尖細(xì)部分對稱剖成兩半,挖去瓜瓤,切成長條。
2、炒鍋置于中火上,放入菜油燒至六成熱時,倒入甜醬在油中炒散,炒香;接著放鹽、白糖再炒幾下,加苦瓜翻炒幾下,使其粘滿甜醬;然后摻入肉湯150克再燒,直至苦瓜上色入味時,加味精,水淀粉勾芡收汁起鍋即可食用。
功效:清熱祛暑利濕。用于暑濕感冒、頭痛頭重、汗出而熱不解、食欲不振、身重困倦等癥。
綠豆荷葉粥
原料:綠豆50克,荷葉1張,粳米100克,冰糖適量。
制作方法:
1、綠豆淘洗凈,用水浸泡20分鐘。荷葉洗凈,瀝干水,粳米淘洗凈。
2、綠豆放入鍋內(nèi)加水適量,燒沸,轉(zhuǎn)用文火煮至綠豆開花,倒入粳米煮至綠豆熟透,粳米熟爛成粥,加入冰糖溶化調(diào)味,趁熱將荷葉覆蓋在粥面上,粥成淡綠色即可食用。
功效:清熱解暑,升清利濕。用于暑濕感冒、發(fā)熱頭痛、身重?zé)┰辍⒖诳实劝Y。
懷孕感冒咳嗽食療方法
1、白蘿卜飴:將白蘿卜切成小丁,放入干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合,放入冰箱中保存,每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好,對于孕婦感冒咳嗽吃什么好,這個方法既營養(yǎng),效果又不錯。、
2、川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝2錢,放在蒸鍋中隔水蒸軟,趁熱食用,可在醫(yī)生指導(dǎo)下添加適量的蛇膽川貝液,效果會更好。
3、冰糖燉梨:如果問周圍人孕婦感冒咳嗽吃什么好,這個方法可能是推薦率最高的,方法是將新鮮的梨去皮,去核,加入適量的冰糖,將其蒸軟,趁熱食用即可。
4、烘烤橘子:在橘子的底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁箔紙包好后放入烤箱中烘烤15—20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃,或用陳皮,加水煎茶,喝下,效果頗好。
孕婦咳嗽食療方法
孕婦咳嗽不一定是感冒引起的,有些孕媽原本體質(zhì)就比較陰虛,可以服用以下這些民間食療偏方:
1、每日早晚沖泡蜂蜜水飲用,效果最好的是直接口服,在喉部停留一會,慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳潤滑功效。
2、冰糖蜂蜜燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟,稍冷卻后,即可加入適量蜂蜜直接食用。
3、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15―20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,很有療效。
4、白蘿卜飴:將白蘿卜切成1厘米大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
5、糖煮金桔:將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>
7、不要吃糖果餅干等甜食,那些冰冷、干硬且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)少吃。
8、多喝溫開水,將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
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