剛懷孕感冒吃什么食物

時(shí)間：2024-01-09 01:25:38 曾揚(yáng)1151由分享

　　感冒是很常見的疾病，當(dāng)女性懷孕感冒的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦?下面為您精心推薦了懷孕感冒適合吃的食物，希望對(duì)您有所幫助。

　　懷孕感冒適合吃的食物

　　1、蘋果蜂蜜水

　　蘋果是一種非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，相信不需要小編贅述，各位準(zhǔn)媽媽們都已經(jīng)非常了解了。那么當(dāng)準(zhǔn)媽媽們感冒了，制作蘋果蜂蜜水來喝，感冒痊愈效果可是非常顯著的。

　　首先呢，準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好五個(gè)蘋果，將蘋果皮全都去除，然后全都切成小塊狀備用。緊接著，準(zhǔn)媽媽們需要在鍋里加一升的水，把蘋果放入鍋中，煮沸，五分鐘之后，讓蘋果自然冷卻，再加入適量的蜂蜜來調(diào)味，在感冒的時(shí)候當(dāng)做日常飲用水來喝就好了。今天之后，準(zhǔn)媽媽們的咳嗽癥狀就會(huì)好多啦!

　　2、姜絲蘿卜湯

　　姜絲煮水能夠驅(qū)寒，這是很多準(zhǔn)媽媽們都知道的，而蘿卜的化痰感冒痊愈的功效更是非常顯著。所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诳偸强人缘臅r(shí)候呢，就可以煮一些姜絲蘿卜湯來喝，感冒痊愈效果也是非常好的。

　　那么準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好二十五克的姜絲，以及切成片狀的蘿卜五十克，將這些食物全都放入鍋中，加入五百毫升的水，用大火煮十五分鐘就可以出鍋了。這時(shí)候準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的口味，添加一些紅糖來調(diào)味，趁熱喝下，感冒痊愈效果非常棒。

　　3、蔥蒜粥

　　準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谌绻人苑浅柡Γ敲匆部梢赃x擇注意些蔥蒜粥來當(dāng)做主食。做法非常簡(jiǎn)單，只需要取十根左右的蔥白，全部都切碎，再準(zhǔn)備好三瓣的大蒜，以及五十克的大米，一起下鍋熬煮，熟了之后就可以趁熱吃下啦!

　　4、雞湯

　　其實(shí)呢，雞湯不僅極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且對(duì)于化痰感冒痊愈，減輕感冒的癥狀，增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽們的免疫能力，也是非常有效的呢!

　　烹飪的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們需要將一只嫩雞，清洗干凈，剖出不需要的部分，然后直接加水，放入鍋中去煮，煮熟了之后，再加入一些胡椒、生姜、蔥花等等，直接喝或者用雞湯下面吃都是可以的，準(zhǔn)媽媽們不妨都試一試。

　　孕婦感冒食療方法

　　1、感冒初期喉嚨癢痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。

　　2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。可用嫩雞一只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)或用雞湯下面條吃。

　　3、大米100克煮成稀粥，然后加米醋兩匙，蔥須、姜末適量，趁熱吃。(此方有發(fā)汗解表之功)

　　4、帶皮生姜10片，帶須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數(shù)日。

　　5、大白菜根3個(gè)，洗凈切片，加大蔥根7個(gè)，煎湯一碗，加白糖適量，趁熱服下，蓋被出汗后即愈。

　　6、生姜絲25克，蘿卜絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗后即愈。

　　7、按照中醫(yī)辨證，妊娠期間發(fā)熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動(dòng)不安、舌邊尖紅、舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列兩方：

　?、僖熬栈?0g，用3000ml開水沖泡飲用，每日數(shù)次;

　?、谂］蜃?5g，粳米50g，冰糖適量。先將牛蒡子洗凈，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，分兩次溫?zé)岱?/p>

　　8、妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠，或痰中帶有鐵銹色，宜選用清熱宣肺的食療方：

　?、賹⑻J根150g切段去節(jié)，放入砂鍋內(nèi)，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日兩至三劑，分兩至三次，稍溫服之;

　?、诮疸y花15g，加水300ml，煎湯，加白糖調(diào)味服用，每日兩至三劑，分兩至三次飲用。