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晚上磨牙應(yīng)該怎么治療

時(shí)間: 肖陽1034 分享

晚上磨牙應(yīng)該怎么治療

  在晚上,聽到磨牙的聲音確實(shí)是一件很可怕的事情,那么究竟為什么有些人在睡覺的時(shí)候會有磨牙的情況呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

  晚上為什么磨牙三大原因

  與情緒有關(guān)系

  有些朋友在磨牙的時(shí)候,其實(shí)在懵懂間是知道自己有在磨牙的,由于習(xí)慣性所以就會繼續(xù)讓磨牙的事情繼續(xù)。其實(shí)導(dǎo)致晚上磨牙的原因有很多,不過現(xiàn)在大多數(shù)的專家都認(rèn)為,晚間磨牙其實(shí)和我們的精神、情緒有非常大的原因。因此,擁有一個(gè)樂觀、積極、平靜的心態(tài)可以緩解磨牙的情況。

  消化不良

  不管是大人還是小孩子,消化不良的話都可能會引起晚上磨牙。到了晚上,如果吃得過多,小孩子容易難以消化,這樣就會導(dǎo)致胃的消化系統(tǒng)不斷的工作,這樣就會引起磨牙。因此,這樣就需要我們在晚上的時(shí)候,不適宜吃太多,適量就好。

  身體缺鈣

  缺鈣對身體會造成很大的影響,為什么我們常常說需要補(bǔ)鈣,那是因?yàn)樯眢w缺鈣真的會讓身體的其他功能出現(xiàn)異常,磨牙就是其中一個(gè)不好的影響。所以有磨牙的朋友,可以去醫(yī)院檢查,看看到底缺少什么營養(yǎng),及時(shí)補(bǔ)充。不管是否有磨牙,缺鈣都是不好的事情。

  睡覺磨牙是不是病

  很多人都會有這樣的疑問,磨牙究竟是一種壞習(xí)慣,還是一種病呢?

  一般來說引起磨牙的原因有很多,很多人只是偶爾磨牙。比如,面臨中高考的學(xué)生,他們往往是因?yàn)橐粫r(shí)緊張,而引起磨牙。像這種不算病,應(yīng)該說是一種生活行為習(xí)慣。

  雖然,磨牙暫時(shí)不會讓人感到痛苦,最多是影響他人睡覺,但是如果長時(shí)間磨牙,那就要引起重視了。長時(shí)間磨牙,容易造成牙釉質(zhì)過度磨損,使牙本質(zhì)暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏,長此下去,可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血、發(fā)炎、牙齒松動甚至脫落。還可能導(dǎo)致顳頜關(guān)節(jié)勞累、疼痛,關(guān)節(jié)彈響。

  睡覺磨牙治療方法

  1、心理治療:確實(shí)有精神心理因素的作用使頜骨肌肉張力過度。所以要消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。

  2、減輕大腦興奮治療:睡前休息放松,做適當(dāng)?shù)捏w操。避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境等,有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識和自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生,不過作用很小。

  3、肌肉松弛療法:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一。治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛儀的應(yīng)用、體療、進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練、按摩、視聽暗示等方法,但是效果不是很顯著。

  4、睡眠中喚醒刺激的治療:通過生物反饋,使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激,結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長期。

  5、調(diào)整牙合治療:通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù),然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

  6、咬合板治療:制作一個(gè)牙墊,晚上睡前戴在牙頜上。早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯,但并不能治療磨牙癥。

  7、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

  8、藥物治療:對于以牙合因素為主的磨牙癥,則需要到醫(yī)院口腔科作治療處理,通過磨除牙早接觸點(diǎn),去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復(fù)、改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣等措施來達(dá)到咬合平衡。

  如果牙齒磨損的厲害,建議使用牙合墊進(jìn)行隔斷,避免牙齒進(jìn)一步磨損?;颊卟荒茏孕匈徺I,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用和佩戴。
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