秋天咳嗽吃什么好
秋天干燥的氣候使得不少人患上干咳。秋天干咳嗽吃什么好的快呢?雪梨、百合、銀耳、杏仁等食物可以有效緩解干咳。具體秋天干咳嗽吃什么好的快?小編推薦17款食療方。
秋天干咳嗽吃什么好的快
1、川貝雪梨盅
做法：雪梨洗凈，切開(kāi)一塊，將核挖出。在梨中放入8-10粒川貝和適量冰糖。把切下的梨蓋好，放在蒸鍋中，蒸30分鐘即可。
功效：雪梨生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。川貝味苦、甘，入肺、心經(jīng)，化痰止咳、清熱散結(jié)。冰糖冰糖養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳，對(duì)肺燥咳嗽效果好。
2、蘿卜陳皮湯
做法：白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同熬湯喝，分兩次喝完。
功效：對(duì)干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。
3、柿餅川貝水
做法：柿餅1個(gè)，川貝母末6克。柿餅挖去核切塊，川貝母磨碎;柿餅和川貝母末放一碗里，隔水蒸，大火燒開(kāi)后小火蒸30-60分鐘，1次服，每日2次。
功效：柿餅顏色灰白，斷面呈金黃半透明膠質(zhì)狀、柔軟、甜美，性甘濕無(wú)毒、潤(rùn)心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。川貝只適用于燥咳。因此川貝蠻適合秋咳。
4、芝麻粥
做法：芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟后磨成細(xì)粉狀，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。
功效：適用小兒干咳無(wú)痰，大便干結(jié)者。
5、蜂蜜百合花茶
做法：先用沸開(kāi)水沖泡百合花，待百合花茶降至適合飲用的溫度后，加入適量蜂蜜，調(diào)勻即可。
功效：此茶飲除了止咳潤(rùn)肺、安心寧神外，還可以養(yǎng)顏排毒、舒緩胃痛。
6、百花膏
做法：取百合、款冬花各100克，用水煎煮后去渣，加入200克蜂蜜熬成膏狀，每天3次，每次1匙。
功效：百合能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，而款冬花能溫肺止咳。此膏適合肺陰虧虛、久咳不止的人食用，這類人常表現(xiàn)為咽干口燥、五心煩熱、干咳無(wú)痰等癥狀。要注意的是，冬天寒冷，百合偏寒涼，脾胃虛寒的人最好別服用。
7、鴨梨粥
做法：取鴨梨3個(gè)，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時(shí)，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用。
功效：有潤(rùn)肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。
8、百合甜杏粥
做法：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克。糯米洗凈，百合用水泡軟，杏仁洗凈;用鍋盛水，放糯米煮開(kāi)，調(diào)小火煮半個(gè)小時(shí)，加入百合和杏仁繼續(xù)熬煮，半小時(shí)后即可關(guān)火飲用。
功效：中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經(jīng)，為清補(bǔ)之品。今天教的這款甜品，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。
9、黃芪膏
做法：準(zhǔn)備黃芪100克，洗凈切碎，加水煎煮至湯汁濃稠，然后關(guān)火去渣，加入蜂蜜500克，用文火煎熬至膏狀，每天兩次，每次1匙。
功效：此膏有補(bǔ)肺益氣、清熱潤(rùn)燥的功效，最適合肺氣陰兩虛、稍感風(fēng)寒就咳喘不止的人服用。
10、劍花豬肺湯
做法：將豬肺1具洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏、桑白皮、劍花25-30克，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。
功效：劍花又性味甘微寒，有清熱潤(rùn)肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺，化痰止咳功效。
11、冰糖蒸白果
做法：白果3錢，冰糖2錢。將白果、冰糖放一點(diǎn)水蒸熟，蒸時(shí)先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進(jìn)冰糖。晚上睡前服用，一日一次。
功效：堅(jiān)持一個(gè)月可治干咳。
12、冰糖燕窩粥
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開(kāi)，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。
功效：滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
13、百合麥冬膏
做法：百合80克、麥冬80克、蜂蜜適量。將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，把液體合并，文火濃縮，加入等量蜂蜜，煮沸即可。每次20毫升、每日2次，溫開(kāi)水沖服。
功效：百合麥冬膏，可潤(rùn)肺止咳，適用于肺燥干咳。
14、無(wú)花果冰糖水
做法：無(wú)花果30克、冰糖適量。將無(wú)花果洗凈，加水與冰糖共煮，每日1次，連服3-5天可收顯效。
功效：祛痰理氣、潤(rùn)肺止咳、解毒潤(rùn)腸;治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽干喉痛、便秘、痔瘡出血等。
15、銀耳杏貝百合湯
做法：銀耳25克、杏仁10克、川貝母10克、百合15克、蜜棗2顆。杏仁、川貝母、百合和蜜棗洗凈，杏仁去衣，放入沸水中。用中火煲一小時(shí)，再放銀耳，繼續(xù)煲半小時(shí)，即可飲用。
功效：杏仁止咳平喘，潤(rùn)腸通便;川貝母止痰，潤(rùn)心肺，再配合涼性的銀耳、百合做成湯，可潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰生津、清熱除痰。
16、蜂蜜雞蛋水
做法：蜂蜜35克，雞蛋1個(gè)。將蜂蜜加水300毫升煮沸，打入雞蛋。1次服下，早晚空腹服。
功效：有潤(rùn)肺止咳之功效，可以治療肺燥干咳、久咳。
17、枇杷瓜萎膏
做法：枇杷葉200克，瓜萎皮80克，麥冬80克，白糖500克。用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁，加白糖和勻，文火濃縮收膏。每次服1匙，一日3次。
功效：適用于咳嗽多痰、咽痛音啞等癥狀。
秋天咳嗽吃什么藥
但如果咳嗽超過(guò)一周，并且發(fā)作較為頻繁，出現(xiàn)咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等癥狀，最好及時(shí)用藥，以免癥狀加重。引起咳嗽的病因有多種，病因不同，治療方法和用藥也不同，大體上可分為以下幾種：
1、單純性無(wú)痰干咳。常選用咳必清，用于急性上呼吸道炎癥引起的頻繁咳嗽和百日咳，有局部麻醉的作用。無(wú)成癮性，使用較安全，不適用于多痰患者，否則易引起積痰過(guò)多，加重病情。一次服藥作用可持續(xù)4~6小時(shí)，青光眼病人慎用。
2、多痰性咳嗽。多痰性咳嗽是由慢性氣管炎等引起的，可選用祛痰止咳藥，如碘化鉀、祛痰合劑、痰易凈等，切勿選用單純強(qiáng)力止咳藥，以免病情加重。
3、哮喘性咳嗽。此類患者需在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用麻黃素、氨茶堿、喘定等，同時(shí)配合其他藥物綜合治療，如哮喘病人精神緊張可加用鎮(zhèn)靜劑，如舒樂(lè)安定等;炎癥性哮喘咳嗽者必須加用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛、阿奇霉素等。
秋咳對(duì)癥選用中成藥
咳嗽在中醫(yī)上可分為風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、燥熱咳嗽和內(nèi)傷咳嗽等，因此在選用中成藥時(shí)，因藥性不同，也有寒、熱、溫、涼之分，必須對(duì)癥服用。如果是風(fēng)寒咳嗽，用了涼藥，就像“雪上加霜”，往往會(huì)用藥無(wú)效或拖延病情。如果是風(fēng)熱咳嗽，用了熱藥，則會(huì)“火上澆油”，往往會(huì)加重病癥。
1、如果咳嗽有痰，痰色白或很清稀、或有泡沫、量多，人感覺(jué)怕風(fēng)、怕冷，多是風(fēng)寒引起的寒性咳嗽。寒性咳嗽要選用宣肺、散寒、化痰、止咳的中成藥，如橘紅痰咳煎膏、蛇膽陳皮口服液等。
2、如果咳嗽伴痰黏稠、咯不暢、痰色偏黃或喉嚨疼、口干，屬于熱性咳嗽。熱性咳嗽應(yīng)選用清肺化痰、止咳平喘的中成藥，像急支糖漿、十味龍膽花顆粒等。
3、若秋天燥咳無(wú)痰、咽喉干燥，可選用川貝枇杷膏等清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的藥。
4、痰濕咳嗽以體弱老人居多，其特點(diǎn)是咳聲重濁，痰多而黏膩、呈灰白色，進(jìn)食甘甜油膩食物后加重，伴有胸悶、食少、體倦、大便稀等癥狀，宜用理肺健脾、寧嗽祛痰藥，如陳夏六君湯、二陳丸等。多痰哮喘者不要服用生冷食物。
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