女性朋友都知道排卵的重要性，對于備孕期間的夫妻來說，排卵尤其重要，那么女人吃什么促排卵呢?趕緊來了解一下吧。

　　女人吃什么藥促排卵

　　1、克羅米芬具有抗雌激素功效

　　克羅米芬作為人工合成的非類固醇化合物，有很強的抗雌激素功效。它可以作用于下丘腦處的受體，隔斷內(nèi)源性雌激素給下丘腦的負反饋信息，以此增加促性腺激素的分泌，從而增加排卵。它對于人體排卵的恢復率高達70%到80%，經(jīng)治療后女性的妊娠概率則在30%到40%之間。適用于沒有排卵期、閉經(jīng)、黃體功能不足、閉經(jīng)泌乳綜合征、和垂體腫瘤等病癥。

　　2、促性腺激素助排卵

　　每一支促性腺激素中有七十五國際單位的促卵泡成熟激素及黃體生成激素，不能口服，需要對患者進行肌肉注射。能夠刺激卵泡生長及成熟，還能刺激腺體分泌雌性激素。也能夠與HCG一起使用以促進排卵。適用于內(nèi)源性垂體促性腺激素缺乏，比如席漢氏病等。下丘腦GnRH分泌不足、克羅米芬使用療效不顯著者也可以使用的。使用后排卵恢復的概率在90%左右，妊娠概率在百分之五十到七十之間。

　　3、溴隱亭助排卵

　　促排卵藥一般是治療女性因不排卵造成的不孕癥，但是使用促排卵藥物的副作用還是很明顯的，卵巢在藥物的刺激下不斷排卵，容易造成月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰，嚴重者還會患卵巢腫瘤，因此服用促排卵藥時需要謹慎，一定要在醫(yī)生的指導下服用。

　　4、黃體生成素釋放激素助排卵

　　適用于丘腦下部分泌不足的無排卵者。應用微泵脈沖式靜脈注射，脈沖間隔90～120分鐘，小劑量1～5μg/脈沖，大劑量10～20μg/脈沖，用藥17～20天，或從月經(jīng)周期第5天開始，每日肌注50μg，連續(xù)7～10天。

　　助女性排卵的食物

　　1、促排卵可以吃谷類食物

　　在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。

　　2、促排卵可以吃豆類食物

　　面對吃什么促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內(nèi)雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　3、促排卵可以吃動物內(nèi)臟

　　動物內(nèi)臟中的膽固醇比較高，有一定的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，對增強性功能有一定作用，適當食用能幫助女性排卵。

　　4、促排卵可以吃含鋅豐富的食物

　　除豆類食品含鋅量比較高之外，蘿卜、白菜等也是含鋅較豐富的;肉類含鋅也比較多，如牛肉、豬肉等;含鋅最豐富的就是海鮮食品了，如牡蠣。多吃這些有利于排卵。

　　女性促排卵的方法

　　1、阿基諾法促排卵

　　阿基諾法也稱數(shù)學公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經(jīng)周期的長短每個人有所不同，即使同一個人各個周期長短也不盡相同，但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天，這是恒定不變的，月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學公式法簡單預測排卵日。

　　2、宮頸黏液法促排卵

　　宮頸黏液在整個月經(jīng)周期中都會出現(xiàn)，而且它有著微妙的周期性變化。月經(jīng)剛過，黏液分泌量也逐漸增加，并逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。若每晚對黏液狀態(tài)進行觀察并記錄下來，了解粘液的變化規(guī)律，你可以很容易找到自己的排卵日。
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