女性尿頻該吃什么改善

　　夜尿頻多是很多女性朋友都會(huì)遇到的問題，導(dǎo)致夜尿頻繁的原因有很多，那么女性夜尿頻多吃什么調(diào)理好?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　女性尿頻食療方法

　　1、柿葉10g，白糖適量，加水煎成湯劑。一日3次飲服。

　　2、羊肺1具，羊肉120g切細(xì)。上2味加佐料加熱制熟即成?？崭箷r(shí)食之。

　　3、生山芋250g去皮，酒400ml，椒鹽蔥白少許。山芋拍碎，酒用慢火煎，酒沸即放入山芋，再加入椒鹽蔥白即成。空腹時(shí)食之。

　　4、生山芋250g，小豆嫩葉500g，上2味榨汁，加入佐料蔥、姜、蒜煮熟。每日食之。

　　5、糯米適量，做成糯米糕，用溫酒送下，如不能飲酒者，用溫開水送下，若晚間服食，待覺腹內(nèi)空虛時(shí)，才能入睡。

　　6、如患血尿者，生雞蛋敲一小孔，放入大黃粉，用濕紙蓋孔上，放飯鍋上蒸熟。服食上述雞蛋，每日1枚。

　　女性夜尿頻多吃什么調(diào)理好

　　金櫻糯米粥

　　材料：糯米80克，金櫻子適量。

　　調(diào)料：白糖適量。

　　做法：1、將糯米洗凈泡發(fā)，金櫻子洗凈，放入鍋中，加適量清水煎煮，取濃汁備用。

　　2、將糯米入鍋，加水適量，用大火煮至米粒開花。

　　3、倒入金櫻子濃汁，轉(zhuǎn)小火煮至粥稠，調(diào)入白糖即可食用。

　　藥膳功效：金櫻子歸腎、膀胱經(jīng)，可縮尿止瀉，糯米可健脾溫胃，二者搭配食用，對(duì)因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。

　　桂圓益智仁糯米粥

　　材料：桂圓肉20克，益智仁15克，糯米100克。

　　調(diào)料：白糖、姜絲各適量。

　　做法：1、將糯米淘洗干凈，放入清水中浸泡，桂圓肉、益智仁洗凈備用。

　　2、鍋置火上，放入糯米，加適量清水煮至粥八成熟。

　　3、放入桂圓肉、益智仁、姜絲，煮至米爛后放入白糖調(diào)勻即可。

　　藥膳功效：桂圓補(bǔ)脾止瀉，益智仁暖腎縮尿，糯米為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，所以此粥適宜因體虛或脾虛、腎虛而至的夜尿頻多者食用。

　　海螵蛸魷魚湯

　　材料：魷魚100克，補(bǔ)骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。

　　調(diào)料：鹽、味精、蔥花、姜各適量。

　　做法：1、將魷魚泡發(fā)，洗凈切絲，海螵蛸、桑螵蛸、補(bǔ)骨脂、紅棗洗凈。

　　2、將海螵蛸、桑螵蛸、補(bǔ)骨脂、紅棗水煎取汁。

　　3、放入魷魚、紅棗，同煮至魷魚熟后，加鹽、味精、蔥花、姜調(diào)料即可。

　　藥膳功效：魷魚與紅棗可養(yǎng)胃補(bǔ)虛，補(bǔ)骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉，搭配食用可使夜尿頻多患者的腎運(yùn)行正常，減少排尿次數(shù)。

　　桑螵蛸紅棗雞湯

　　材料：雞腿1只，桑螵蛸10克，紅棗8顆。

　　調(diào)料：雞腳5克，鹽適量。

　　做法：將雞腿剁塊，洗凈，氽去血水。

　　2、將雞腿、桑螵蛸、紅棗、雞腿一同裝入鍋，加適量清水，大火煮開，再改小火燉2個(gè)小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。

　　藥膳功效：桑螵蛸可補(bǔ)腎益血，雞腿和紅棗都具有強(qiáng)身健體的功效，食之可增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力，對(duì)夜尿頻多者有一定的食療作用。

　　女性尿頻的原因有哪些

　　1、尿量增加

　　在生理情況正常的前提下，如果大量飲水，由于進(jìn)水量增加，尿量也會(huì)隨之增加，而糖尿病、尿崩癥患者如果飲水多，也會(huì)有尿量多和排尿次數(shù)多的表現(xiàn)。

　　2、非炎癥刺激

　　如果存在異物的刺激，也會(huì)引起尿頻，例如尿路結(jié)石，尿路異物刺激等。

　　3、炎癥刺激

　　如果患有尿道炎、腎盂腎炎、性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、外陰炎等，都有可能出現(xiàn)尿頻的癥狀，而且在炎癥的刺激下，還會(huì)伴有尿急、尿痛等癥狀，這些癥狀被稱為尿路刺激征。

　　4、精神神經(jīng)性尿頻

　　這種尿頻可能沒有明顯的病因，需要進(jìn)一步到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，查明病因后有針對(duì)性的治療。
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