尿酸高吃什么中藥好
尿酸高吃什么中藥好
尿酸高也是一種疾病，是很多人不合理飲食的各種原因造成的，如果吃了酸性含量的食物，那么就會誘發(fā)尿酸高的現(xiàn)象。那么降尿酸的中草藥有哪些?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
降尿酸的中草藥有哪些
1、土茯苓具有降尿酸作用
土茯苓有一定的降尿酸作用 但不能替代其他藥物 要注意個人生活習(xí)慣飲食習(xí)慣的影響和身體疲勞性的損傷。
土茯苓能治痛風(fēng)。土茯苓能治痛風(fēng),土茯苓又稱過山龍、土萆薢。味甘、性涼無毒,具有解毒除濕、利關(guān)節(jié)等作用?！毒V目》土茯苓能健脾胃、祛風(fēng)濕、脾胃健則營衛(wèi)從,風(fēng)濕祛則筋骨利;《內(nèi)經(jīng)》大茯苓甘淡而平,能祛脾濕、濕祛則營衛(wèi)從而筋脈柔、肌肉實而拘攣痛漏愈矣。故用土茯苓治療痛風(fēng)時該藥中解毒、除濕就有降尿酸的作用,再則利用“通則不痛,痛則不通”的原理,故該藥利關(guān)節(jié)就能鎮(zhèn)痛。所以用土茯苓治療痛風(fēng)癥能達到秋水仙堿的治療效果,而且無反彈、無毒副作用。
2、尿酸高多吃高鉀質(zhì)食物
如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。另外可多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物,上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。
3、尿酸高多吃固腎的食物
中醫(yī)學(xué)認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。
4、尿酸高多吃堿性食物
冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。
尿酸高的危害
尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物。在生理狀態(tài)下,體內(nèi)尿酸池為1200 mg,每天產(chǎn)生尿酸約750 mg,排出約800~1000 mg,其中30%從腸道和膽道排泄,70%經(jīng)腎臟排泄。腎臟是尿酸排泄的重要器官,如果腎肌酐清除率減少5%~25%,就可導(dǎo)致高尿酸血癥(Hyperuricemia, HUA)。正常情況下,人體每天尿酸的產(chǎn)生和排泄基本上保持動態(tài)平衡,凡是影響血清尿酸生成和(或)排泄的因素均可以導(dǎo)致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度為420μmol/L,超過此值,尿酸鹽即易析出結(jié)晶而沉積于組織并引起炎性病變,例如沉積于關(guān)節(jié),即引起大家熟知的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
持久的高血尿酸,有可能造成尿酸結(jié)晶和尿酸鹽結(jié)晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質(zhì)沉積,造成腎損害,引起腎結(jié)石,所以應(yīng)該尋找高血尿酸的原因,如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等,找出原因,同時應(yīng)避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過度疲勞、精神緊張、創(chuàng)傷、濕冷等誘發(fā)因素。降低血尿酸,這是有益無害的事。
尿酸高飲食注意事項
1、蔬菜食物要認真選擇
大部分的蔬菜類食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯獨蔬菜中的豆類,菌類,菠菜,野菜種類型食物不宜進食,其他蔬菜食物可以放心吃。
2、飲食烹飪方法
常用的飲食烹飪方法多見于煮,紅燒,汆,蒸,油炸,煎炸等為主,適宜痛風(fēng)病人的吃法主要為紅燒,清蒸。
3、選食宜吃食物
尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸鹽的食物,這些食物主要含有維生素c,礦物質(zhì)元素,對降低溶解尿酸的幫助較大,因此適宜多吃?？梢坏┎∏闆]能起到很好的效果,還應(yīng)去好的地方治療,其中上海等地治療痛風(fēng)是首選。
4、保持水分的補充
水分補充是最好的提高尿酸排放的一種方式,朱建福專家建議尿酸高患者每日飲水量三升以上,提高尿液的排放次數(shù),降低尿酸濃度與含量。
5、其他注意事項
還要適當(dāng)?shù)倪\動,有規(guī)律的生活,注意休息,避免過度的勞累。不要盲目的治療,如今,治療痛風(fēng)的方法很多,但真正有效的卻很少,要根據(jù)自己的病情有選擇的治療。
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