腦出血老人能吃什么
腦出血，一種常發(fā)于中老年人群的一種疾病，它的發(fā)病及嚴重后果，超出了人們的想像。那么，老人腦出血的原因有哪些?老人腦出血的飲食有哪些?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
老人腦出血的飲食
1、老人腦出血要多攝入天然抗凝與被動脂食物
攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質(zhì)如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香茹、龍須菜及 草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄紅葡萄、桔子中含少量類似阿斯匹林水楊酸抗凝物質(zhì)。被動脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。
2、老人腦出血要多吃富含精氨酸等補腎填精的食物
有助調(diào)節(jié)血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子——氧化的合成,減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮 、葵花子等。
3、老人腦出血要多吃富含葉酸食物
若膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12,會使血中高半胱氨酸水平升高,易損傷血管內(nèi)皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成;而補充葉酸對降低冠心病和中風的發(fā)病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人,應(yīng)注意多攝食富含葉酸的食物,如紅莧菜、菠菜、龍須菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑桔等。
4、老人腦出血的其他飲食推薦
黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當茶飲。若中風并發(fā)糖尿病,不宜加蜂蜜。
生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
腦出血病人飯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。
活血通絡(luò)湯配方:川芎10g,桂枝10g,雞血藤30g,葛根12g,羌活10g,歸身10g,北芪60g,地龍 10g,三棱10g(炒),炒莪術(shù)10g,石菖蒲 10g,烏梢蛇10g,赤芍10g,甘草6g。
老人腦出血的原因
高血壓病：腦出血的發(fā)生是在高血壓和腦動脈硬化的基礎(chǔ)上,腦內(nèi)穿通動脈上可形成許多微動脈瘤,主要分布在大腦基底節(jié)的豆紋動脈、橋腦、大腦白質(zhì)和小腦。當血壓驟然升高時,微動脈瘤可能破裂而出血。
腦血管淀粉樣變(CAA) 又稱“嗜剛果紅血管病變”：異常的淀粉樣物質(zhì)選擇性地沉積于腦皮質(zhì)及軟腦膜的中小動靜脈的中膜和外膜,年齡愈大愈好發(fā)。由于腦皮質(zhì)和軟腦膜易發(fā)生腦血管淀粉樣變,故該病變所致的腦出血總發(fā)生于腦葉,大腦半球深部組織、腦干和小腦很少受累。
顱內(nèi)動脈瘤和腦血管畸形：它們是蛛網(wǎng)膜下腔出血的常見原因,但也有出血后破入腦實質(zhì)內(nèi)形成腦內(nèi)血腫。
顱內(nèi)惡性腫瘤：如膠質(zhì)瘤、轉(zhuǎn)移瘤、黑色素瘤等,發(fā)生腫瘤卒中時可形成腦內(nèi)出血。
血液疾病：如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜和血友病等。
抗凝劑和纖溶劑：如用肝素或阿斯匹林治療亦可引起腦出血。其他病因有:動脈硬化、各種腦動脈炎、出血性腦梗死等。
預(yù)防腦出血的辦法
發(fā)現(xiàn)動脈硬化,必須早期治療,降低血脂及膽固醇,以保持血管的彈性。
必須早期發(fā)現(xiàn),及時治療。做到定期檢查,采取服藥措施.降低或穩(wěn)定血壓,防止血壓突然增高。
精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞,防止動脈硬化和血壓上升。
飲食必須清淡,少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物,糖也不宜過多食?？啥喑远诡?、水果。蔬菜和魚類等,尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。
必須注意勞逸結(jié)合,合理安排工作,保證足夠睡眠,避免過勞過累。
大便必須經(jīng)常暢通,避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果,多飲水,軟化糞便,以免血壓突然增高。
必須忌煙酒。煙能加速動脈硬化的發(fā)展,對高血壓更有害,并能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化,甚至促使血管破裂。
必須注意季節(jié)變化,防寒避暑,防止寒冷。高溫對機體的形響,避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙,血壓波動幅度加劇而發(fā)生意外。
必須適當?shù)膱猿煮w育鍛煉,從事力所能及的工作,避免激烈的運動或過度勞動。
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