牙齦上火吃什么降火
牙齦上火吃什么降火
當(dāng)天氣非常干燥的時(shí)候，人體的唾液分泌減少，很容易引發(fā)牙齦上火，那么你們知道牙齦上火應(yīng)該吃什么嗎?接下來小編為你解答。一起來看看吧。
牙齦上火應(yīng)該吃什么
1、枸杞粥
材料:枸杞子15克,糯米150克。
方法:糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效,適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2、甘蔗蘿卜飲
材料:甘蔗汁、蘿卜汁各半杯,百合100克。
方法:將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效,適用于嗓音疲勞和慢性喉炎,虛火偏旺,喉干咽燥,面紅、手足心熱者。
3、芝麻紅糖粥
材料:芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。
方法:先將芝麻炒熟,研成細(xì)末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時(shí),拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
4、胖大海
藥性甘淡平和,取1-2顆放在杯子里,用沸水一泡,片刻之間,胖大海就會(huì)在水中泡開,似開花狀,即可服用。其味微苦不澀,帶有清涼之感,可當(dāng)茶喝。但要注意:胖大海屬?zèng)鲂灾兴?有虛寒癥狀者不宜久服。
5、西瓜汁
材料:西瓜半個(gè)。
方法:挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中,約2-3分鐘后咽下,再含新瓜汁,反復(fù)多次,具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。
6、鮮石榴汁
材料:鮮石榴兩個(gè)。
方法:剝開取籽,搗碎,以開水浸泡,涼后過濾。一日含漱數(shù)次。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。
7、蘿卜汁
材料:蘿卜數(shù)個(gè)。
方法:蘿卜洗凈,切碎,搗爛取汁。以汁漱口,每日數(shù)次,具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。
8、蘿卜鮮藕汁
材料:生蘿卜數(shù)個(gè),鮮藕1斤。
方法:洗凈切碎搗爛擠汁,含漱數(shù)次,連用3-4天,可治療心火旺盛所致的口腔黏膜潰瘍。
9、綠豆粥
材料:綠豆2兩,小米1兩。
方法:先將綠豆用小火燉熟,再加小米,燉的極爛,放白糖適量,早晚各喝兩碗,用于治療口腔潰瘍。
10、苦瓜炒肉
材料:苦瓜1斤,豬肉2兩。
方法:先將豬肉炒熟,再放入新鮮苦瓜和一點(diǎn)點(diǎn)鹽或不加鹽,燉半小時(shí)即可,可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。
牙齒的演化
1、有證據(jù)表明,人類以及其他高等脊椎動(dòng)物的牙齒起源于遠(yuǎn)古魚類祖先的楯鱗,這一點(diǎn)可以在現(xiàn)存的鯊魚身上得到印證。其實(shí)鯊魚的牙齒就是特化的楯鱗。楯鱗和牙齒是同源器官,有相同的結(jié)構(gòu):同樣有釉質(zhì)和齒質(zhì),里面還有髓腔。髓腔內(nèi)同樣有神經(jīng)和血管通入。
2、哺乳動(dòng)物與其爬行類祖先的重要分水嶺不是胎生,也不是分泌乳汁,而是牙齒的分化,以及二出齒的出現(xiàn),所謂二出齒就是動(dòng)物的一生只有兩套牙齒,即我們通常所說的乳牙和恒牙。而爬行類等一生可以不斷換牙。哺乳類的牙齒分化為切齒,犬齒,前臼齒,臼齒。
3、由于牙齒的分化,在咀嚼時(shí)必須使上下牙齒的咀嚼面完美的閉合在一起,如果動(dòng)物一生不斷換牙,就有可能打破這種閉合,使咀嚼功能受到影響。
牙齒保健的方法
1、磨牙——壓力太大:如果你的牙齒變平,或者早上起來覺得下頜關(guān)節(jié)酸痛,可能都是磨牙引起的。美國牙醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)言人安東尼·亞科皮諾指出,磨牙還可能引起頭痛,疼痛甚至?xí)椛涞讲弊雍捅巢可戏健?/p>
2、牙齒裂縫——胃食管反流疾病:牙齒出現(xiàn)裂縫的原因是牙釉質(zhì)變薄,這并不是衰老的癥狀,常與胃酸反流有關(guān)。這種慢性疾病會(huì)讓胃酸反流到食道,并有少部分進(jìn)入口腔,腐蝕牙齒,它通常是食道和胃之間的抗反流屏障發(fā)生病變引起的。
3、牙齦傷口難愈合——口腔癌:加利福尼亞大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院的副教授蘇珊·海德指出,如果牙齦創(chuàng)口一兩個(gè)星期都不能愈合,或者某一區(qū)域的黏膜長(zhǎng)時(shí)間呈白色或者紅色,而不是正常的粉紅色的時(shí)候,需要就醫(yī)以排除口腔癌的可能。
4、牙齦包裹牙齒——藥物不良反應(yīng):如果是正在服用免疫抑制劑、服藥治療心臟病或預(yù)防中風(fēng),你的牙齦有可能增厚,甚至包裹住牙齒。此時(shí)請(qǐng)務(wù)必小心。亞科皮諾指出,某些藥物會(huì)讓牙齦再次生長(zhǎng),讓牙齒難以清潔,導(dǎo)致蛀牙和牙周炎。這時(shí)需要告訴醫(yī)生調(diào)節(jié)藥物的劑量。
5、假牙磨損——吸入性肺炎:吸入性肺炎是老年人死亡的主要原因之一,這是由于氣道吸入了異物,從而引發(fā)致命的炎癥。這些異物常常是假牙的碎片。如果每天晚上堅(jiān)持用特制的牙刷清潔假牙,并用清潔液浸泡,就可以大大降低這種風(fēng)險(xiǎn)。
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