老年人如何防治血液粘稠
老年人如何防治血液粘稠
老人看病時(shí)，經(jīng)常聽到醫(yī)生提到血稠，血稠大概指血液粘稠，易發(fā)生血栓，或者血栓發(fā)生前的一個(gè)征兆，那么老年人為何會(huì)出現(xiàn)高粘血癥?老年人血液粘稠怎么辦呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
血液粘稠是怎么回事
血稠醫(yī)學(xué)上叫高粘稠血癥，中老年人易患，可經(jīng)血液流變學(xué)檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有：血細(xì)胞性因素，如血細(xì)胞數(shù)量多少、大小、形態(tài)，紅細(xì)胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白(特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長(zhǎng)度、直徑和內(nèi)膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發(fā)生障礙活出現(xiàn)異常，就可發(fā)生血液粘稠。
老年人為何會(huì)血液粘稠
老年人的血管壁彈性逐漸減弱，管腔慢慢變狹窄，所以細(xì)胞容易相互緊貼靠攏，引起血粘度的增高，從而使血液流動(dòng)速度減慢，導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。血脂異常者容易引起血液粘稠度增高，當(dāng)血液中含有較多的異物(如血管內(nèi)壁脫落的上皮細(xì)胞、附著于血管壁內(nèi)又脫落的類脂質(zhì)等)時(shí)，纖維蛋白和血小板就聚集在異物周圍，并把它們包裹起來(lái)，這樣便容易形成血栓，而影響血液的正常運(yùn)行速度，加重血液的粘稠度。當(dāng)栓子增大或突然流入一根較細(xì)的動(dòng)脈時(shí)，就會(huì)把血管堵塞，造成組織缺血、缺氧、壞死，導(dǎo)致腦梗死，心肌梗死、梗塞性脈管炎等。
老年人血液粘稠怎么辦
1、多食果蔬多飲水
維生素C有調(diào)節(jié)血脂的作用;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、魚類有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。飲水要注意時(shí)機(jī)，如早晨起床前，每餐吃飯前(1小時(shí))和就寢前。每天最好不少于2000毫升。
2、能稀釋血液的食物
平時(shí)宜吃清淡的食物，以素為主，粗細(xì)糧搭配。少食動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集，防止血栓;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生姜;具調(diào)脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
3、堅(jiān)持鍛煉定期體檢
如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進(jìn)血液循環(huán)。50歲以上的人應(yīng)該做血液流變學(xué)檢查和血小板聚集試驗(yàn)。根據(jù)檢查結(jié)果，采取有效的防護(hù)措施，減少栓塞性疾病的發(fā)生。同時(shí)，可動(dòng)態(tài)觀察血粘度指標(biāo)，做到心中有數(shù)。
4、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可選用一些活血化淤藥物如復(fù)方丹參片、當(dāng)歸片、絞股藍(lán)、川芎、雙嘧達(dá)莫(潘生丁)等。
高粘血癥的早期信號(hào)
血液粘稠，流速減慢，血液中脂質(zhì)便沉積在血管的內(nèi)壁上，導(dǎo)致管腔狹窄、供血不足，導(dǎo)致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾病的發(fā)生。老年人經(jīng)常感覺(jué)頭暈、困倦、記憶力減退等，就是高粘血癥造成的惡果。
高粘血癥的早期表現(xiàn)：①晨起頭暈，晚上清醒;②午餐后犯困;③蹲著干活氣短;④陣發(fā)性視力模糊;⑤體檢驗(yàn)血時(shí)，往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中;血流變測(cè)定時(shí)，血液粘度“+++”以上，其他各項(xiàng)指數(shù)也顯著增高。如發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院作血流變學(xué)檢查。
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