小月子如何護(hù)理
小月子如何護(hù)理
意外懷孕手術(shù)雖然是一種比較安全的小手術(shù),但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程,意外懷孕即墮胎手術(shù)后一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。詳細(xì)情況是什么呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
小月子不當(dāng)危害
“小月子”護(hù)理不當(dāng),容易引發(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。
小月子如何護(hù)理
1、手術(shù)后要注意適當(dāng)休息,頭三天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ひ馔鈶言惺中g(shù)后,子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面,如過早活動則可能延長陰道出血時間,一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、要適當(dāng)增加營養(yǎng),因?yàn)槭中g(shù)會引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應(yīng)及時補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3、觀察出血情況,意外懷孕手術(shù)時胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù),一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在,及時就診治療。
4、堅(jiān)持做好避孕,意外懷孕手術(shù)后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復(fù)排卵,隨后月經(jīng)來潮。因此,人工意外懷孕手術(shù)后只要恢復(fù)性生活,就要進(jìn)一步加強(qiáng)避孕措施,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,采用合適的避孕方法或絕育措施,以防再次懷孕。如準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者,可以在意外懷孕手術(shù)的同時放節(jié)育環(huán),因?yàn)檫@時放環(huán)成功率高,脫落率低,副作用少。
5、意外懷孕手術(shù)后機(jī)體抵抗力下降,更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴,勤換洗內(nèi)褲;一個月內(nèi)要絕對禁止同房,以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。
小月子中醫(yī)護(hù)理
特色暖宮療法,讓子宮康復(fù)如初
特色暖宮療法,讓您在人流后受到溫暖的呵護(hù),讓子宮康復(fù)如初。特色暖宮療法具有以下特點(diǎn):
1.促進(jìn)子宮收縮有利于子宮恢復(fù)
暖宮治療能促進(jìn)子宮收縮,減少出血,提高子宮恢復(fù)的速度。
2.促使盆底肌肉迅速恢復(fù)
暖宮治療促使松弛的盆底肌肉、筋膜組織的緊張度得到迅速恢復(fù)。
3.暖宮治療多種婦科病有良好效果
治療盆腔炎、附件炎、子宮移位、陰道壁膨出、子宮脫垂等有良好的效果。
小月子調(diào)養(yǎng)子宮
1.注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng)。
“人流”后應(yīng)臥床休息2~3天后方可下床活動,并逐漸增加活動時間。“人流”后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和接觸冷水的勞動,以免誘發(fā)子宮脫垂和風(fēng)濕病。
2.清潔外陰,不宜同房。
“人流”后子宮口還沒有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程,在這段時間內(nèi),要特別注意外陰的清潔。術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,1月內(nèi)不宜同房,以免招致細(xì)菌侵入,引起盆腔感染,造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,甚至繼發(fā)不孕等。
3.觀察出血,預(yù)防感染。
“人流”后若陰道出血超過1周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等,應(yīng)及時去醫(yī)院檢查,查明是否清宮徹底,并作相應(yīng)處理,避免留下后患。
4.采取措施,短期避孕。
“人流”后卵巢和子宮功能會逐漸恢復(fù),按期排卵。若不注意避孕,短期又會懷孕,這樣對健康不利。因此,“人流”后應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,1年內(nèi)不要懷孕。
5.注重調(diào)養(yǎng),中醫(yī)呵護(hù)。
中醫(yī)對產(chǎn)后的治療有許多行之有效的措施,可促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原,維護(hù)身體健康。深圳五洲醫(yī)院小月子中心特色養(yǎng)宮服務(wù),由資深中醫(yī)名家根據(jù)患者身體情況,制定中醫(yī)調(diào)養(yǎng)子宮方案,促使產(chǎn)后身體機(jī)能早日恢復(fù)。
小月子其他知識
簡介民俗中認(rèn)為產(chǎn)后傷其經(jīng)血,虛損不足,月子里不能洗頭,是因?yàn)樵伦永锂a(chǎn)婦的身體相當(dāng)虛弱,洗頭這樣的行為可能會讓風(fēng)寒趁虛而入,進(jìn)入體內(nèi),這樣對產(chǎn)婦身體的恢復(fù)相當(dāng)不好,弄不好以后還會落下風(fēng)濕等病,難受后半輩子。同時,洗頭的時候如果受冷風(fēng)吹,對子宮的恢復(fù)也非常不好。小產(chǎn)后需要吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品。
人工流產(chǎn)對身體損傷非常大特別是22歲及以下歲數(shù)的女孩,子宮、卵巢等相關(guān)器官要經(jīng)歷修復(fù)的過程。手術(shù)后要注意適當(dāng)休息,頭三天最好臥床休息。因?yàn)槿肆骱?,子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面。胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù),一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在,及時就診治療。人流手術(shù)后注意3個月內(nèi)禁止性生活.1年內(nèi)不要再懷孕。做人流手術(shù)之后導(dǎo)致了內(nèi)分泌的紊亂,會導(dǎo)致了月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的現(xiàn)象的。月經(jīng)周期一般來說都是在28天左右的,提前或者是延后7天左右都是屬于正常的范圍的。如果超過前后7天需要及時去醫(yī)院就診。在一般的情況之下,人流之后來月經(jīng)是會在第二月經(jīng)周期的時候來的。在人流之后出現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)的情況,一般是會在2-3個月就可以恢復(fù)正常的了。小產(chǎn)后會陰部分泌物較多,每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈。小產(chǎn)后一周只能緊持擦浴。居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng),室內(nèi)溫度不可太高,也不可忽高忽低。避免身體直接吹到風(fēng)。可進(jìn)食粥、湯類易消化的食物、富含營養(yǎng)而不油膩的飲食為宜小月子期間漱口需要用溫水。溫開水清洗乳頭,切忌使用肥皂要不會出現(xiàn)乳頭皸裂。避免長時間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂。 避免冷食物,如冬瓜、椰子水、楊桃汁、西瓜、梨子(鴨梨)、山楂、檸檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黃瓜、哈密瓜、竹筍、白蘿卜、茄子、韭菜、大蒜,苦瓜、枸杞菜、芹菜。小產(chǎn)后代謝旺盛,出汗量和尿量增多,若不能及時補(bǔ)充蔬菜,會造成身體不能徹底回復(fù)以至于出現(xiàn)終身不孕。不能經(jīng)常吃巧克力損害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,導(dǎo)致消化不良、睡眠不穩(wěn)。小月子分泌發(fā)生了變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱,使關(guān)節(jié)變得松弛,在此狀態(tài)下不能勞累。不能碰冷水、冷風(fēng)全身的骨骼松弛,如果冷風(fēng)、冷水侵襲到骨頭,就可能落下“月子病”。即使在夏天,洗東西都仍然要溫水。每天要有10小時的睡眠,睡時要采取側(cè)臥位,利于子宮復(fù)原。
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