不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦>知識大全>知識百科>醫(yī)學知識>

小兒便秘吃什么比較好

時間: 肖陽1034 分享

  兒童便秘是一種常見病癥,其原因很多,很多時候都是飲食不當所造成的,下面來介紹兒童便秘吃什么好。

  兒童便秘吃什么好

  1.牛奶紅薯泥

  材料:奶粉適量,紅薯100克

  做法:將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調勻即可。

  營養(yǎng):紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道,增強蠕動,防治兒童便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪,而且有牛奶的濃香,能刺激寶寶食欲,讓兒童更容易接受輔食。

  2.蔗汁蜂蜜粥

  材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

  做法:將大米煮粥,待熟調入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。

  營養(yǎng):可清熱生津,潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

  3.酥蜜粥

  材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

  做法:將大米淘凈,煮粥,待熟時調入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3-5天。

  營養(yǎng):可補益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。

  4.黃芪芝麻糊

  材料:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

  做法:黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續(xù)3-5天。

  營養(yǎng):可益氣養(yǎng)血,潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

  5.銀菊粥

  材料:金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。

  做法:將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時調入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續(xù)5天。

  營養(yǎng):可養(yǎng)血潤燥。適用于熱結便秘。

  兒童便秘的護理方法

  多喝水,養(yǎng)成良好的排便習慣

  爸媽應該注意增加兒童水分的攝入,讓她們養(yǎng)成喝水的習慣。訓練小兒養(yǎng)成良好的排便習慣。每天選擇一個較固定的時間讓其排便,最容易建立規(guī)律。

  調整膳食結構

  給患兒及家屬正確飲食指導:進食富含纖維、有潤腸通便作用的食物,增加飲水量。每日睡前及晨起給患兒飲蜂蜜水,早餐前可空腹食一個蘋果,之后可適量吃一杯加入芝麻核桃粉的牛奶燕麥粥,平時多吃主食,少吃零食,適量進食酸奶。
猜你喜歡

1.小兒便秘吃什么食物

2.小孩子便秘吃什么藥最快排便

3.便秘吃什么好立刻見效

4.寶寶便秘吃什么好

5.兒童便秘吃什么食物好

6.小兒便秘飲食如何調理

7.孩子便秘怎么調理

8.幼兒便秘吃什么好

3103676