婦科炎癥吃什么食物對身體好

　　炎癥是困擾女性的常見疾病，炎癥可通過好的護理改善，但是如果護理不當炎癥也會帶來嚴重的危害，所以不可小看了炎癥治療的重要性，很多人都關心炎癥怎么調養(yǎng)的問題。下面就跟著學習啦小編一起來看看婦科炎癥的食療方法吧。

　　炎癥的應對方法

　　1、確定病因

　　發(fā)現有炎癥時首先第一時間就是及時去看婦科,只有經過檢查,確診病因才能對診用藥.因為婦科炎癥有好幾種,像霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎它們的用藥是不一樣的。

　　2、對癥治療

　　聽從醫(yī)囑用藥，一定要炎癥完全好了才能停藥。小編的主治醫(yī)生就曾說過很多患者因為癥狀輕了以為好了就不再用藥，結果不久又復發(fā)。小編那時是霉菌性陰道炎,醫(yī)生給開了藥。用藥一周后癥狀就輕了，兩周后就恢復了正常。

　　3、私處護理

　　在平時一定要做好私處護理的工作，但要注意，再怎么昂貴的護膚品也不一定適合私處的皮膚。私處護理是每天都要進行的工作，經常使用合理的護理液清洗，可以消除一些致病的細菌，從而讓你干干爽爽每一天。而最近有報告指出，國外已經有了專門護理外陰肌膚的產品，相信一段時間后在你生活的城市里也能買得到。

　　4、經期護理

　　有很多女性在月經期間都會出現私處局部皮膚瘙癢、灼痛等情況，這是由于使用的衛(wèi)生巾不透氣所引起。衛(wèi)生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，現在很多衛(wèi)生巾是干爽網面，網面是纖維制成的，因而有一部分會出現過敏的情況。

　　同時還要考慮衛(wèi)生巾中的添加物，有一部分衛(wèi)生巾中添加有一些藥物成分，雖然能夠起到殺菌的功效，但同時也會導致過敏。因此在平時選購衛(wèi)生巾的時候應該盡量的避免一些棉質網面的衛(wèi)生巾，同時對于一些藥物衛(wèi)生巾也要謹慎購買。

　　5、外陰自檢

　　要想盡早的發(fā)現婦科炎癥，同時還要學會如何外陰自檢，如果發(fā)現有不正常的情況就應該立刻去檢查。比如外陰部位出現黑色的斑點;一個星期還沒有消退的腫塊;小的、白色的點或者是外陰皮膚變薄等，這些情況都要提高警惕。

　　6、飲食調理

　　治療時要加強營養(yǎng)，多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C,葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿等食物具有非常強的抗氧化作用。多喝酸奶, 酸奶能促使體內有益菌繁殖與生長、抑制有害菌的生存。

　　7、鍛煉身體

　　適量鍛煉身體，提高抗病能力,定期復查.以免復發(fā).避免攝取富含單糖的食物。

　　8、食療法

　　(1)藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調入紅糖服，每日2次。

　　(2)白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。適用于白帶過多。

　　(3)韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗凈，水煎，調紅糖煮熟后共食用。每日1劑，連服7天。適用于白帶過多。

　　(4)冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。適用于白帶過多。

　　(5)黑木耳、紅糖各適量。將黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。適用于赤白帶下。

　　(6)鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。適用于白帶過多。

　　(7)墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉。食肉飲湯。適用于白帶過多。

　　婦科炎癥時對身體有好處食物

　　1.高鐵食物

　　很多女性都存在有卵巢功能下降的情況，而導致的原因是由于周期性失血以及生育等因素，這些原因會導致我們大量的流失血液因此而導致缺鐵性貧血的出現。一旦人體貧血就會導致人體器官組織得不到充足的血液濡養(yǎng)，長期如此勢必會導致器官功能受損，其中最明顯的就是卵巢功能下降。因此專家提醒這部分女性朋友，要想讓卵巢恢復正常的功能，在平時生活中就應該多吃些高鐵的食物，以此來補充血液。

　　高鐵的食物有很多，比如像動物肝臟、瘦肉、菠菜等，這些食物中不僅含有大量豐富的鐵質，同時還非常容易被人體所吸收利用，從而在最短的時間內幫助我們補血。

　　2.加蜜熱奶

　　女性經期會出現有很多不適的癥狀，其中最常見的有下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安等，這些癥狀不但讓女性經期異常難熬，同時還會嚴重的影響到女性的身體健康。不管是哪種經期的不適癥狀都應該進行盡早的解決，因此專家提醒，有這些癥狀的女性在月經期間應該適量的多喝些加蜜的熱奶，可有效的減輕或消除經期的種種不適，尤其是在晚上睡覺之前飲用效果更加明顯。

　　在月經期間之所以會出現這些不良反應，主要是因為雌激素增高所導致，而牛奶中所含有的鉀可幫助我們有效的平緩這些雌激素，從而患者各種不適的癥狀。而且在蜂蜜中所含有的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒。

　　3.全麥食物

　　現如今還有乳腺疾病的女性患者越來越多，尤其是育齡階段的女性發(fā)病率更高，專家指出這是由于體內雌激素不穩(wěn)定所導致。因此專家提醒這部分女性，在平時生活中應該多吃些全麥食品，這類食品可使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，否則的話雌激素過高勢必會導致各種乳腺疾病的發(fā)作。因此在一日三餐中，都應該有全麥食品，尤其是早餐更不能少。

　　常見的三種婦科炎癥

　　陰道炎

　　臨床上以白帶的性狀發(fā)生改變以及外陰瘙癢、灼痛為主要臨床特點。痛也常見，感染累及尿道時，可有尿痛、尿急等癥狀。

　　宮頸炎

　　主要癥狀是白帶增多。急性宮頸炎白帶呈膿性，伴下腹及腰骶部墜痛，或有尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性官頸炎白帶呈乳白色黏液狀，或淡黃色膿性。

　　盆腔炎

　　下腹痛伴發(fā)熱，若病情嚴重可有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、食欲不振。月經期發(fā)病可出現經量增多、經期延長，非月經期發(fā)病可有白帶增多。若有腹膜炎，則出現消化系統(tǒng)癥狀如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。

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