缺氧吃什么比較好
皮膚暗淡無光澤、眼睛發(fā)干視力模糊，這些都是身體器官缺氧的表現(xiàn)。選擇正確的食物可以為這些器官補(bǔ)充氧。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
身體各器官缺氧吃什么好
一、皮膚缺氧：心里美蘿卜
皮膚缺氧吃心里美蘿卜
缺氧表現(xiàn)：皮膚干燥無光澤、暗黃、老年斑，補(bǔ)氧常吃心里美蘿卜。
心里美蘿卜中的活性成分具有增強(qiáng)微循環(huán)和毛細(xì)血管彈性的作用，有助于保持女性皮膚潤(rùn)澤，并可防治老年斑。將200克心里美蘿卜切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
二、眼睛缺氧：烤韭菜
眼睛缺氧吃烤韭菜
缺氧表現(xiàn)：眼花、角膜水腫、眼睛干澀、視力模糊等，補(bǔ)氧可吃烤韭菜。
韭菜經(jīng)過烤制后能將硫化物揮發(fā)出來，避免硫化物與人體內(nèi)氧原子競(jìng)爭(zhēng)，從而增加眼部組織的氧供應(yīng)。剝?nèi)ゾ虏烁客馄?，洗凈放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝干，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘后食用，每天250克。
三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
心臟缺氧吃苜蓿茶
缺氧表現(xiàn)：胸悶、心絞痛，補(bǔ)氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
將蕨菜在開水中浸燙數(shù)秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝干，每天早晨取30克泡水飲用，堅(jiān)持一個(gè)月，能擴(kuò)張血管，有助于緩解心臟缺氧癥狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
四、肺缺氧：馬蘭頭
肺缺氧吃馬蘭頭
缺氧表現(xiàn)：氣喘、氣短，補(bǔ)氧常吃馬蘭頭。
馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽(yáng)光發(fā)生光合作用時(shí)生成的植物生化物質(zhì)產(chǎn)生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯后切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上面粉少許，上鍋蒸5分鐘后食用，有助于呼吸系統(tǒng)補(bǔ)氧。
五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
缺氧表現(xiàn)：體弱倦怠、血糖升高，補(bǔ)氧食用薺菜、萵筍葉。
胰腺長(zhǎng)期缺氧會(huì)降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會(huì)演變?yōu)樘悄虿 ?/p>
薺菜、萵筍葉中的生化成分可激活胰島素，促進(jìn)糖的代謝，常吃可改善胰島細(xì)胞的氧氣供應(yīng)，對(duì)控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
引起胎兒缺氧的因素是多方面的，這其中就包括母體因素和胎兒因素兩大類
母體因素：只要指的就是孕婦的血液的含氧量不足，一般說來如果只是輕度不足的話，那么母親本身是不會(huì)有什么感覺的，但是對(duì)胎兒的危害卻是巨大的。通常情況下像紅細(xì)胞攜氧量不足，急性失血，或者身小動(dòng)脈的供血不足，子宮胎盤發(fā)育不良，多胎妊娠，產(chǎn)程過長(zhǎng)等等這些因素都有可能會(huì)引起胎兒缺氧的。
胎兒因素：胎兒先天性發(fā)育不良，胎兒畸形，先天性心血管疾病等胎兒心血管障礙都有可能直接引起胎兒缺氧的。
再者就是胎兒的臍帶也就是胎兒與母體之間的輸送通道如果有什么障礙的話那么也有可能會(huì)引起胎兒窘迫的。
臨床上把胎兒缺氧分為慢性胎兒窘迫和急性胎兒窘迫兩種。一般說來如果是慢性胎兒窘迫的話只需要做好產(chǎn)前的檢查，如注意胎兒的發(fā)育是否健康，孕婦多臥床休息，這樣就可以相對(duì)的改善胎盤供血的問題，對(duì)延長(zhǎng)妊娠周數(shù)也會(huì)有很大的幫助的。當(dāng)然了如果情況沒有改善的話，那么建議準(zhǔn)媽媽們要做好心理準(zhǔn)備該怎么處理就處理。特別是胎兒距離足月的時(shí)間越遠(yuǎn)，那么就算胎兒出生了，那么生還的可能性也是非常小的，所以這些家屬們都有必要做好心理準(zhǔn)備。
如果是急性的胎兒窘迫的話那么處理就應(yīng)該更加及時(shí)了。一般說來要看產(chǎn)婦子宮的宮口的開全情況，比如說臨床上常用的方法就是通過提高母體的血氧含量來改善這一情況，或者使用碳酸氫鈉靜脈滾注來延長(zhǎng)其時(shí)間。當(dāng)然了通常情況下如果出 現(xiàn)胎兒窘迫的現(xiàn)象的話，那么婦產(chǎn)科醫(yī)生一定會(huì)盡力的搶救的，對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言只要放寬心態(tài)不要給自己過大的壓力，安心生產(chǎn)就可。
事實(shí)上對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言產(chǎn)前出現(xiàn)胎兒缺氧的問題首先就要采取的就是靜臥休養(yǎng)的方式了，注意做好心態(tài)的調(diào)整，其它的就只能聽取專業(yè)的婦科醫(yī)生的建議了。不管是最后可以順利生產(chǎn)下來還是不幸不得不終止妊娠使得寶寶無法生還都應(yīng)該用積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)。
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