不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦>知識大全>知識百科>醫(yī)學知識>

女人吃什么可以縮陰

時間: 肖陽1034 分享

  每個女人都希望自己能是個緊致的女人,特別是生了孩子的女孩,擔心自己會松弛,就會想到縮陰,那么,女人吃什么食物可以縮陰呢?下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  女人吃什么食物可以縮陰

  女人吃什么可以縮陰,一定要多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物,因為其中含有豐富的維生素B2,能積極參與體內(nèi)細胞生長代謝機能,幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護黏膜細胞,從而增加私密處的含水量。而這幾種食品的最佳烹飪方法就是在清水中加入花椒、大料、鹽等調(diào)料后,煮熟即可,這樣食用營養(yǎng)最全,效果最佳。

  女人陰道松弛后一定要注意合理健康飲食,不能經(jīng)常熬夜,合理的飲食加上使用千黛斯不出一段時間,相信大家都能夠成為自信完美的緊致女人!不用再擔心陰道松弛干澀什么,女人的美是由內(nèi)而外的,希望女人要注意保養(yǎng)!

  女人縮陰,可以通過縮陰產(chǎn)品(比如:千黛斯),也可以通過飲食的改變松弛的情況。寬松的女人,一定要掌握好這兩種飲食縮陰的方法。下面小編為女性朋友推薦女性健康縮陰食譜大全!

  飲食縮陰——女性健康縮陰食譜大全:

  女人吃什么可以縮陰一、魚腥草豬肺湯

  原料:鮮魚腥草60克,豬肺約200克,精鹽適量。

  做法:將豬肺切成塊狀,用手擠洗去除泡沫,加清水適量煲湯,用精鹽少許調(diào)味,飲湯食豬肺。

  女人吃什么可以縮陰二、黃瓜土茯苓烏蛇湯

  原料:黃瓜500克,土茯苓100克,赤小豆60克,烏蛇250克,生姜30克,紅棗8個。

  做法:將烏蛇剝皮,去內(nèi)臟,放入開水鍋內(nèi)煮沸,取肉去骨;鮮黃瓜洗凈。將上述用料與蛇肉一起放如鍋,加清水適量,大火煮沸后,小火煲3小時,調(diào)味后即可食用。

  女人吃什么可以縮陰三、銀絲魚片

  原料:鯛魚肉1條、粉絲1包、五味醬3湯匙,水1杯,酒1湯匙、蔥段1條、姜兩片

  做法:1、魚肉洗凈后斜切成薄片,粉絲浸軟瀝干水后煮熟備用。2、將水煮滾后加入調(diào)味料,再放入魚片煮熟,鋪在粉絲上,淋上五味醬即可食用。

  縮陰食譜之蜂蜜

  常吃蜂蜜有利健康,持久縮陰效果更好

  蜂蜜,性味甘、平。蜂蜜因蜂種及蜜源不同,而有白蜜與黃蜜的不同,果木之花蜜(棗花蜜、槐花蜜)氣芳香,味甜不酸,潔凈光亮無雜質(zhì)為佳品。

  沒有一個好的心情,還有好的睡眠質(zhì)量的話,女性的皮膚是很容易就衰老的。皮膚衰老的開始,就是女性陰道松弛的前兆,不利于女性縮陰。

  提醒中年女性,不妨經(jīng)常吃點“蜂蜜”,這對您的身心健康大有裨益。還能滋陰補腎,持久縮陰效果更好,讓你做一個健康的緊女人。

  女人吃什么可以縮陰四、海米肉絲蕨菜

  原料:蕨菜、胡蘿卜、肉絲、泡發(fā)的海米、蔥姜蒜末、黃酒、胡椒粉、鹽。

  蕨菜富含人體需要的多種維生素,還有清腸健胃,舒筋活絡等功效,非常適合女性食療養(yǎng)生的野菜。

  做法:

  1、準備原料:(新鮮的蕨菜的處理:用清水反復沖洗幾遍,洗去浮土和表面的絨毛。切掉蕨菜尾部發(fā)黑的部分。在滾水中燙2~3分鐘,再放冷水中浸泡時間長一點,我浸泡了1個小時,澀味就幾乎沒有了。也有說浸泡2天的,其實沒必要。)蕨菜切成段、胡蘿卜絲、肉絲、泡發(fā)的海米、蔥姜蒜末。

  2、熱鍋溫油,爆香蔥姜,加入肉絲炒2分鐘。

  3、加入胡蘿卜絲、海米一起翻炒2分鐘。

  4、加入蕨菜段大火翻炒2分鐘。

  5、烹入幾滴黃酒提鮮。

  6、再煸炒幾分鐘,按個人的口味,加入胡椒粉、鹽調(diào)味,美味的海米肉絲蕨菜就做好了。

  水果縮陰——女性健康縮陰食譜大全

  1、橙子

  橙子富含維生素C,能有效防止陰道彈性受損,讓陰道更加緊致水潤。一般建議飯前或飯后半個小時以及睡前吃橙子縮陰效果最好。

  縮陰吃法:橙子酒釀。酒釀也是縮陰良物,將兩者結(jié)合縮陰效果加倍。將橙子瓣剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,煮開后放入橙肉攪拌即可。

  2、牛油果

  牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加陰道組織彈性;內(nèi)含的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能有效防止陰道受損,維生素E則有助于陰道壁纖維的再生。

  縮陰吃法:牛油果半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。香港小姐冠軍就是喝這種牛油果汁來縮陰的,其縮陰效果非常顯著。

  3、西柚

  西柚含有很多抗氧化元素,同時富含維生素C,能讓你的陰道更加緊致水潤,有效分解沉積色素。而且西柚熱量低,是減肥縮陰的水果最佳選擇。

  縮陰吃法:西柚蘋果汁。蘋果一個,西柚半個,將西柚切成小塊榨汁,蘋果洗凈切塊,然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機再加入白糖兩匙,冰水130ml,冰塊幾塊,

  女人吃什么可以縮陰?女性縮陰還是要采取有效的縮陰方法,適合自己安全的方法,不要亂來,多吃蔬菜,水果,大多數(shù)女性都很清楚并且也十分認可。平時,多加強體育運動,私密處清潔除了每天勤換內(nèi)衣之外,還可以進行私密處的清洗和千黛斯做保養(yǎng),是可以幫助恢復少女般的緊致的。

2851602