甲肝的癥狀預防甲肝怎么做
甲肝的癥狀預防甲肝怎么做
很多甲肝患者常有發(fā)熱畏寒的癥狀,甲肝通常會有什么樣的癥狀呢?我們如何預防甲肝?甲肝的癥狀由學習啦小編來為大家介紹!
甲肝的癥狀
1、甲肝的癥狀有全身癥狀
甲肝患者會出現(xiàn)全身癥狀,通常情況下甲肝起病急,很多甲肝患者常有發(fā)熱畏寒的癥狀,而患者的體溫常在38～39℃之間,同時有些患者還會出現(xiàn)全身乏力、頭暈、頭痛等癥狀。
2、甲肝的癥狀有消化癥狀
甲肝患者常會出現(xiàn)消化道癥狀,很多情況下,甲肝患者會出現(xiàn)食欲不振、厭油、惡心、嘔吐、腹脹等消化道癥狀,這主要是甲肝病毒對患者的肝臟造成損害,而導致出現(xiàn)的癥狀。多數(shù)甲肝患者還會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的癥狀,這主要是由于甲肝病毒在患者的體內的復制對患者的肝病造成持續(xù)不斷的侵害,從而導致患者出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的現(xiàn)象。
3、黃疸時期的癥狀
起病急,有畏寒、發(fā)熱、全身乏力、食欲不振、厭油、惡心、嘔吐、腹痛、肝區(qū)痛、腹瀉、鳥色逐漸加深,至本期末程濃茶狀。少數(shù)病例以發(fā)熱、頭痛、上呼吸道癥狀等為主要表現(xiàn)。本期持續(xù)1-21日,平均5-7日。
4、黃疸期的癥狀
自覺癥狀可有所好轉,發(fā)熱減退,但尿色繼續(xù)加深,鞏膜、皮膚出現(xiàn)黃染,約于2周內達高峰?？捎写蟊泐伾儨\、皮膚騷癢、心動過緩等梗阻性黃疸表現(xiàn)。肝腫大至肋下1-3cm,有充實感,有壓痛及叩擊痛。部分病例有輕度脾腫大。本期持續(xù)2-6周。
預防甲肝的食物
1、預防甲肝的食物有雞蛋
健康的指甲因為有充足的血液供應而呈現(xiàn)粉紅色。高蛋白質飲食是維護健康指甲所必需的,而雞蛋則是獲取蛋白質的良好來源。膽固醇較高的人則可以通過補充谷物、豆類、堅果等來獲取蛋白質。
2、預防甲肝的食物有菠菜
富含胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的食物,能預防腦血管病變從而保護大腦。這類食物的首選就是菠菜,其次還包括韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜。
3、預防甲肝的食物有紅薯
維生素A由胡蘿卜素轉變而成,素有“護眼小衛(wèi)士”之稱。除了胡蘿卜之外,紅薯中也含有豐富的胡蘿卜素,有助增進視力。
4、預防甲肝的食物有深海魚
德國專家曾用實驗證明:堅持每天吃魚50克,可減少40%心臟病的發(fā)生,海魚尤其是深海魚中所含的不飽和脂肪酸,是天然的抗凝血劑,有助降低血壓、抵制心肌的興奮、減慢心率,從而保護心臟。
會引起甲肝的食物
1、會引起甲肝的食物火鍋
火鍋是一年四季都很受歡迎的美食,但是火鍋菜品豐富,各種肉類、海鮮、蔬菜等,這些食物本身可能攜帶甲肝病毒,加之不少人喜歡鮮嫩的口味,常常把食物在火鍋里燙一下就吃,由于沒有熟透,不能殺死甲肝病毒,留下極大致病隱患。為安全起見,吃火鍋的食材一定要煮的久一點,以減少感染甲肝的概率。
2、會引起甲肝的食物大排檔
路邊的大排檔是非常受歡迎的,但常吃衛(wèi)生條件沒有保障的大排檔也極易染上甲肝。大排檔的食物和餐具若沒有經過嚴格的清潔和消毒,無法消滅甲肝病毒,因此成為致病源。應盡量減少去大排檔就餐,選擇衛(wèi)生條件相對較好的攤檔,菜肴選擇上避免生食和涼拌菜,用餐盡量選用一次性的餐具。
3、會引起甲肝的食物生水
喝生水是一種極其危險的高危行為。隨著天氣熱起來,一些運動過后的人為了貪圖省事和涼快,就隨便飲用生水。外出旅游的人,在外飲用生水的概率也較高。水源是甲肝病毒主要的傳播途徑之一,而且一般大規(guī)模的甲肝爆發(fā),都是因為水源污染所致,因此,喝生水的行為應堅決禁止。
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