揭秘腎虛的原因

　　腎虛并不是只有男性才會有，這也是女性常有的現(xiàn)象，受生理、病理因素等各方面的影響，女性朋友們也是很容易發(fā)生腎虛的，那么導(dǎo)致腎虛的原因是什么?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你吧。

　　腎虛的原因

　　在現(xiàn)代社會中，由于女性的壓力越來越大，而且精神狀態(tài)也處于高度緊張的狀態(tài)，長期的超負(fù)荷工作，很易使人出現(xiàn)精力透支，從而引致腎虛，在中醫(yī)上以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛，表現(xiàn)為失眠多夢、心情煩躁、口干舌燥、皮膚瘙癢、腰酸膝軟等;腎陽虛，表現(xiàn)為腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、身體浮腫等。那么你知道腎虛的原因具體是什么嗎?

　　腎虛的原因

　　1.女性的尿道。因為女性的尿道比較寬敞，而且筆直地連通到膀胱，這種構(gòu)造很易讓女性受到感染，從而使得女性患上膀胱炎、尿道炎等疾病，這些疾病拖延不治就很易導(dǎo)致腎虛的出現(xiàn)。因此對于這種情況，我們應(yīng)該預(yù)防避免感染尿道，積極預(yù)防引起腎虛的疾病。如果這些疾病不能夠得到及時、有效的控制，那么很容易轉(zhuǎn)變成為腎炎，所以出現(xiàn)腎虛就不是什么奇怪的事情了。

　　2.性情多變。多愁善感就像是女性的標(biāo)簽一樣，其實(shí)也是，大部分的女性性情都是很多變的，做什么都會很性感，想得比較多也很容易出現(xiàn)多愁傷感的情緒，再加上現(xiàn)代女性壓力的不斷增大，這樣導(dǎo)致女性的情緒更加不穩(wěn)定，久而久之就會引起腎虛。

　　3.身體免疫力較差。一般體質(zhì)差比較虛弱的女性是很易患上腎虛的，因為此時很易被各種疾病入侵，毫無抵抗之力，因此，要注意加強(qiáng)身體的鍛煉，在日常中注意飲食規(guī)律，生活作息規(guī)律，勞逸結(jié)合。的體質(zhì)相對來說比較差，所以這就導(dǎo)致身體免疫能力也會比較差，所以患上各種疾病、腎虛等等的概率比較高。

　　4.飲食不當(dāng)。由于工作原因，很多女性天天吃快餐，有時候吃飯的時間也沒有，胡亂吃幾口就應(yīng)付過去了，快餐對身體是有害的，特別是長期都吃快餐，破壞了營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的合理性，而且快餐含有的熱量很高，會導(dǎo)致腎臟過熱，最終出現(xiàn)腎虛。還有一些女性是特別喜歡吃保健品的，但是過多地服用保健品也是不好的，還會導(dǎo)致各種副作用的發(fā)生。

　　5.工作環(huán)境。工作環(huán)境對女人腎虛也會有影響，比如長期在辦公室工作的人，因為夏天室內(nèi)開空調(diào)，而那時又不注意保暖，就很容易著涼，時間長腎虛就會找上門;或是在不通風(fēng)的環(huán)境下工作，導(dǎo)致空氣聚集了很多有毒物質(zhì)，例如二氧化碳、粉塵等，從而降低了腎臟的免疫功能，引起腎虛。